跑完步小腿骨头疼后左小腿很疼是怎么回事

跑完步小腿肚儿疼,怎么办
跑完步小腿肚儿疼,怎么办
基本信息:女&&13岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:跑完步小腿肚儿疼,怎么办
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擅长:临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
这种情况和跑步有关系,多见于肌肉受累、平时缺乏锻炼等导致,可以进行热敷和按摩治疗,一般休息后可以恢复正常的,如果疼痛严重可以口服芬必得治疗。
擅长:本人擅长妇科、内科常见病、多发病的诊断与治疗。
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社区服务站&&&妇产科
分析:该情况可以考虑是肌肉痛
建议:你好,这种情况是正常的,由于你不长时间运动,突然运动会造成肌肉酸痛,不要担心,注意休息,可以用热水泡泡脚或者通过按摩可以缓解。一般一周左右会好的。
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为什么跑完步小腿痛,怎么办才好?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:跑完步小腿痛平时就不会 。跑了一段时间就感觉小腿被什么撞击了从脚踝到膝盖的这部分就感觉内部被什么撞击了请问大夫这是什么原因,怎样来治疗
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副主任医师
擅长:眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
你好!根据描述,你的情况考虑是肌肉劳损引起的。休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。可以散步,做轻体操,或初级瑜伽。注意劳逸结合。温水浴或局部热敷、按摩,可以加快全身和局部的血液循环,改善肌肉营养。通常温水淋浴时间以10-15分钟为宜,不要超过20分钟。不妨试下吧。祝好
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十万名医在线答疑,千万网友问诊经验分享
5分钟回复,10万医生,免费在线咨询跑完步第二天腿疼怎么办
来自于:北京|
提问时间: 17:04:44|
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病情描述:
昨天做了800米测试,今天腿疼到不行,连走路都成了问题,为什么会这么严重呢?很多同学跑完没有我这么严重啊?这该怎么办呢?
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帮助网友:52045收到了:
可能是您品是缺少锻炼,不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,会产生好多的乳酸,局部肌肉都会疼痛,几天时间过后就可以缓解了,只要平时加强锻炼就可以缓解这种现象了。
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