记忆宫殿是什么_记忆宫殿也就是地点桩
记忆宫殿是什么_记忆宫殿也就是地点桩
学习啦【记忆方法】 编辑：家辉
　　记忆宫殿是什么？地点桩也就是所谓的记忆宫殿，在记忆术中占据着核心的地位。下面，学习啦小编来为你介绍的记忆宫殿地点桩的运用实例。
　　记忆宫殿=地点桩
　　地点桩也就是所谓的记忆宫殿，在记忆术中占据着核心的地位。就算是其它的桩子，也无法取代它的地位。
　　1、它有着天然的顺序，可以一个接着一个的回忆。就算是数字桩，比如想到数字10，浮现10的画面，然后要想下一个图，也不是直接想到图，而是先想到数字11，再想到对应的图。其它的标题桩、诗词桩等就不用说了，像诗词桩，有部分字眼还需要加以转码，再想到对应的桩图。反应比数字桩都不如，更不要说跟地点桩比了。
　　2、它有空间感觉。用地点桩记东西时，只要直接把要记的形象&丢&上去就可以了。不需要想怎么联结。因其重要性，所以每个学习记忆术的人，都需要备用一些地点桩。但许多人还是不太会找地点。
　　有一个介于地点桩跟其它桩之间的选择，那就是用一些有空间感的图片，来找地点桩。比如效果图。但是学习者就算是看到这些图，还是老把它们当成是平面图，而不是想象其空间。在图上面找桩子时，突上突下乱窜，一下子在上方找一个位置，一下子又跑到下面，然后又跑到上方&&没有依照一条空间路线来找位置。
　　在这样的图上找桩子，最好是
　　1想象自己就在这个图中的空间中，
　　2沿着一条路线走一趟，
　　3然后在沿途找十个特征比较明显的位置。
　　这样子找到的一个图，就可以当成十个桩来用了。可以把这些我们找到的图，组织起来。那就是用一个数字基本编码对应一个图。找图时，能找到跟数字基本编码相关的图最好不过。比如找一张跟树相关的图，这张图的序号就是1。找一张跟狗相关的图，这张图的序号就是29(恶狗),那么，找100张图，就拥有1000个地点桩子了。
　　1. 家里(56桩)的地点桩
　　路线：大厅&左室&右室&爸妈卧室&我的卧室
　　①　大厅地点桩：
　　16桩：窗户&木架&铁锅&高压锅&砧板&门&插座&电磁炉&桌子&神龛&楼梯&摩托车&角落板&磨浆机&日光灯&吊扇
　　②　左室地点桩：
　　10桩：门&独轮车&窗户&角落板&电灯泡&插座&饮水机&洗衣机&煤球&割草机
　　③　右室地点桩：
　　10桩：门&床&冰箱&大白桶&角落板&窗户&电灯泡&插座&桌子&长凳
　　④　爸妈卧室地点桩：
　　10桩：床&镜子&门&储物柜&窗户&电视机&桌子&稳压器&缝纫机&插座
　　⑤　我的卧室地点桩
　　10桩：门&窗户&插座&电灯泡&吊扇&床&衣柜&行李箱&木柜&书柜
　　2. 隆回一中(20桩)地点桩
　　20桩：校门&门卫&马路&场&训练场&馆&场&食堂&开水池&台&洗澡堂&学生公寓&探索楼&报刊亭&闻达楼&求知楼&信息楼&松坡楼&科学楼&办公楼
　　3. 湖南工业大学(115桩)地点桩
　　路线：我的宿舍&其他宿舍&校门&10栋宿舍&场
　　35桩：我的宿舍：门锁&开关&电灯&风扇&蚊帐&被子&毯子&席子&床&梯子&柜子&书&台灯&插座&&散热器&&桌子&&网线插口&鞋子&地板&厕所&拖把&沐浴头&水表&水龙头&水槽&窗户&窗帘&衣服&洗脸帕&陈攀&潘奇&我
　　20桩：其它宿舍：修单车的(王)&李斌&王强&侯为&谢俊&向阳&&刘圣&李情&肖勇&曾广利&肖燚&王勇&单杰&刘忠&程鹏&朱燕里&曹亮&彭思维&汤福贵
　　20桩：学校大门&门卫&宿舍&宿管&第五食堂&兰州拉面&避风塘&尚易超市&联通营业厅&圆通快递&智多星网吧&工大酒楼&篮球场&场&教师公寓&足球场&楼&理学楼&土机楼&计通楼
　　20桩：宿舍&都市广场&火车代售点&银行&停车场&办公楼&喷泉&旗杆&小湖&木桥&外国语学院&图书馆&公共教学楼&综合楼&包设楼&包印实验楼&包印教学楼&建设银行&水电缴费处&校医院
　　20桩：网球场&篮球场&体育室&山&石阶&运动场&同心湖&柳树&电话亭&冶金楼&第二食堂&顺丰快递&宿舍&移动营业厅&农业银行&报刊亭&中国银行&后山&餐馆&网吧
　　4. 广州美的(100桩)地点桩
　　总路线：全厂路线&宿舍&公寓&电子分厂&食堂
　　25桩：全厂路线：宿舍&早餐&摩的&大门&空调事业部&打卡机&保安&垃圾桶&冷却水塔&摩托车&电子分厂&仓库&叉车&液氮&空调食堂&煤气罐&总装&厕所&马路&冰箱事业部&冰箱食堂&围墙&工厂标志&小车&厂车
　　25桩：宿舍：门锁&开关&灯泡&风扇&柜子&床&伸缩门&牙刷&洗脸布&水龙头&洗水池&桶&拖把&浴室&沐浴露&沐浴头&厕所&空调&电视机&插座&被子&席子&鞋子&桌子&
　　10桩：公寓：冰箱&领导公寓&篮球场&C栋&B栋&A栋&工商银行ATM机&宿管&保安
　　30桩：电子分厂：鞋柜&闸机&看板&存储箱&遥控&显示板&焊接线&扫油机&一体机&波峰&拉&接驳台&贴插机&上板机&框子&过道&吸烟室&休息室&厕所&AI插件机&SMT贴片机&OTP&生产办公&自动门&仓库&玻璃门&办公室&会议室&鞋套机&自动售货机
　　10桩：食堂：楼梯&商店&餐具回收&餐桌&饭&汤&米粉&饭菜窗口&自助餐&门口
　　5. 深圳租房地点桩
　　1.行李箱 2.鞋架 3.门 4衣柜 5.电饭煲 6.电风扇 7.插板 8.桌子 9.窗 10.衣服 11.床 12.席子 13.垃圾桶 14.台子 15.食用油 16.电磁炉 17.碗 18.洗手池 19.铁锅 20.蹲便器 21.洗发水 22.瓦罐 23.卫生纸 24.香皂 25.沐浴头 26.厕所灯
　　数字桩
　　蜡烛&耳&山&帆船&钩子&勺子&镰刀&眼镜&哨子&&筷子&椅儿&医生&钥匙&鹦鹉&石榴&仪器&腰包&药酒&香烟&鳄鱼&二傻&耳屎&&二流&耳机&恶霸&饿囚&三轮车&鲨鱼&扇儿&闪闪&绅士&山虎&山鹿&山鸡&妇女&山丘&司令&蜥蜴&柿儿&死神&蛇&师父&饲料&司机&石板&湿狗&武林高手&工人&鼓儿&巫山&青年&火车&蜗牛&武器&尾巴&五角&榴莲&&牛儿&硫酸&螺丝&尿壶&蝌蚪&油漆&喇叭&牛角&麒麟&鸡翼&企鹅&青衫&骑士&西服&汽油&&青蛙&气球&巴黎铁塔&白蚁&靶儿&芭扇&巴士&宝物&八路&白旗&爸爸&芭蕉&酒瓶&球衣&球儿&旧伞&教师&酒壶&酒楼&拳皇&酒吧&澳门&望远镜&小树&铃儿&三脚凳&&手套&手枪&锄头&鞋&猫
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地点桩怎么用。。。。
我也想问这个问题，比如我在一个房间中已经记录了20样顺序的东西，然后我要开始记录扑克牌，比如我要记忆红桃A，我记忆桩第一个是香蕉，怎么联系。？？想象把红桃A贴在香蕉上。？？那后面的50几张牌都怎么记忆，？？新人刚学求指导，另外我要记忆短片文字，怎么和香蕉联系。。。
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红桃A要编码，21，鳄鱼，踩到香蕉滑翻了
我不懂怎么记忆扑克牌，我大概跟你说一下怎么记。首先，你已经准确记忆了你房间20个地点桩，记住是准确。结论是，你只能记住20张牌。那么你要继续扩展地点桩。接下来，给52张牌编码，怎么编码网上找或者自己编造。楼上说是。那么 1地点桩上想象出一个或者鳄鱼在干什么。结论句是：鳄鱼，踩到香蕉（地点桩）滑翻了。假如 2地点桩是风扇，牌是红心9，假设红心9是一直红色的。结论句是：一直红色在伸着舌头吹着电风扇纳凉。以此类推到52张。那么你就可以记忆一副扑克牌了。你学好之后记得感谢我
记扑克不用桩子吧
记扑克，你得先做好编码。再定桩，然后转化联结。方法就这样了。做起来就不太容易的事情
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保存至快速回贴深入剖析和优化《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》
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深入剖析和优化《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》
& & & & 进入名人堂以后，个人反而觉得超级记忆里有太多太多的东西可以学还没有学，可以研究还没有研究，越来越多的课题呈现在眼前，象婴儿刚来到这个世界一样，有太多太多的东西要去学，却越学越觉得无知。一时，有一点点困惑。经过一段短暂的梳理。我发现事实上，基本功还需要加强。同步可以进行下一步学习训练任务的规划，包括应用领域的一些研究方向等。
& & & & 本文，只是就基本功中扑克的一些研究，展开阐述。希望可以帮到各位忆友。同时，也希望通过这个完善，能够增加忆友过扑克关的把握性，增加忆友在一个月进入名人堂的可能性。
& & & & 看点提示：
& & & & 1、引入软件的训练方法，配合原训练思路，如虎添翼。不仅训练效果好效率高，训练难度降低，同时还增加了一些趣味性。
& & & & 2、对读牌环节，采取新的思考方式，把扑克本身的图像职能充分发挥出来，运用超级记忆的方法，直接出图。看到扑克，那就是一张图！！不需要谐音，不需要数字，甚至不需要转换，本身就是图像。
& & & & 扑克作为一项基本的训练项目，同时又是一项非常重要的比赛科目，在各训练任务中位置相对比较突出。我也专门就扑克做了一些研究工作。最值得一提的是，我针对忆友们都很认可的《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》方法进行了深入的研究，并配合进行了训练。因为我之前使用过110数字桩的编码，一带4过过扑克；按自己的独立图像编码，一带2过过；这次又以《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》方法进行训练通过过。因此，对于各途径过扑克的优缺点都有所了解。最后，总结出本文的经验，应该说还是有一定的参考价值的。所谓不调查就没有发言权，我是既调查又亲身尝试体验过，所以不论是对于训练还是比赛，都应该会有一定的实际意义。
& & & & 另外，说一点点离题略远的话。经过我在记忆吧按超级记忆升级体系完成训练，并继续研究一些训练科目的时候发现，训练的过程也是很讲究木桶原理的。这套升级体系其实是源于《魔术记忆》等一些很有权威的记忆方法，并结合了数以千万计的忆友实践总结，最终形成，很有科学性和合理性。对于全面提升记忆力，开发大脑十分具有实际意义。有了它就可以很好的避免短板的出现，避免短板影响训练效果提升。因此，如果从长远考虑，不论是全面提升还是只关注比赛，或者哪怕只对某几个训练项目感兴趣，都应该按训练升级体系进行全面训练，再回头研究专项，才最有效率，最有可能达到一个新的高度。
& & & & 对原文进行剖析：
& & & & 所谓《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》方法，虽然版本不少，但大同小异。大体分为六个步骤：
& & & & 第一步：熟悉地点桩和52张牌；
& & & & 第二步：读牌训练；
& & & & 第三步：想像训练；
& & & & 第四步：整副扑克记忆训练；
& & & & 第五步：连续联结训练；
& & & & 第六步：快速联结训练。
& & & & 经过我的分析、研究和实际训练，包括有些不解的地方，也专门请教了袁文魁教练，得出下面的结论。
& & & & 本质的训练内容，实际上是前三步。第四步，是综合运用、提升。第五步，专项训练，提升联结质量和能力。第六步，就是提速。因此，我主要来讲前三步的训练。前三步的训练，使用实牌训练，应该说原文的方法几乎可以说是最优的。但如果可以使用“记忆吧记忆力训练系统”软件进行辅助来训练的话，不仅趣味性强一些，训练效果也决不只是好一点点。我经过实际训练过程，整理出一套优化的训练方法，集大师级训练方法和软件优势于一体。相信对于忆友们，尤其是刚开始训练扑克的人是非常有帮助的。
& & & & 原文的主要训练思路：
& & & & 第一步，熟悉地点桩和52张牌。
& & & & 这一步的目标实际上是在训练桩和牌的熟练程度。地点桩，只要求顺序的快速反应出地点。扑克呢，只要求从扑克到数字，再到编码/图像，对应关系搞熟练。因为原文中没有用到软件，都是实牌，所以，做了一些时间（速度）的要求。
& & & & 第二步，读牌训练。
& & & & 这个我是专门请教了袁文魁教练，确认了读牌训练实际就是提升从扑克快速反应对应的图像的能力。即在整个训练过程中不需要联结，不需要桩，只是看到扑克想到图像就好了。相信大家也常听忆友们说，一天读牌多少遍，读牌达到多少秒之类的故事。实际如果有软件，完全不需要这样，效果就可以更好。
& & & & 第三步，想像及联结、速度训练。
& & & & 所谓想象训练，就是类似于我们用软件冲关的过程，一遍遍的用桩联结不同的牌。这当然才是训练的主要部分。前两部分其实都是在做准备工作。但如果前面的训练已经达到一个比较高的水准，这里也没有特别大的难度。
& & & & 优化后的具体训练方法：
& & & & 就不单独讲中间的训练、分析、演化过程了，我直接谈重点，谈优化后的训练过程，中间穿插着讲一点必要的演化和分析。
& & & & 首先，讲记忆一副扑克的三个关键要点：
& & & & 一、要有至少2套地点桩。
& & & & 二、要对扑克进行编码，可以将每一张扑克转换成一个独立的图像。（这里我不推荐使用110数字桩的方法，通过数字再转换。）
& & & & 三、要会使用记忆桩和联想的方法，将目标牌按顺序联结与桩绑定。
& & & & 接着，谈具体训练点：
& & & & 之所以称训练点，而不是训练步骤，是因为这些点很多是可以同步进行，并不一定要先训练一个，达到多高的水准再训练另一个。要效率，就必须学会统筹安排。
& & & & 一、准备并熟悉地点桩。
& & & & 二、准备扑克编码，并熟悉图像和记忆点。
& & & & 三、提升从扑克角快速反应图像的能力。
& & & & 四、训练用地点桩挂目标牌。
& & & & 五、训练联想能力。
& & & & 六、训练联结（与桩的绑定）能力。
& & & & 七、综合运用各技能，达到下意识的熟练程度。
& & & & 最后，讲训练阶段：
& & & & 这里我必须先要讲清楚，我在研究这套训练法之前，使用“记忆吧记忆力训练系统”软件的训练升级77级，扑克已经达到226秒完成记牌，384秒完成全过程的水平。因此，前面的过程里总结的一些经验和技巧这里就不再重复说了（参考：）。特别需要声明的是，并不是说，我下面说的过程，必须要在那个基础上才可以实现。这是以《30天训练：3分钟内记忆一副扑克牌》为研究对象，结合从前的训练经验和“记忆吧记忆力训练系统”软件使用，整理的一套全新完整的训练指导。只要你有足够的学习和训练意愿，有坚持的决心和信心并付出行动，即使零基础，也完全是可以做到的。
& & & & 以下所有训练，训练过程要记录每天的最快速度，以及整个训练的个人最高纪录。就不每项一一强调了。
& & & & 第一阶段、训练桩和扑克的编码
& & & & 这个训练阶段，主要包含两部分内容，一是地点桩，二是扑克。
& & & & 地点桩，可以用34省，也可以用身边的。个人推荐在身边找。找一套26个桩的地点桩很容易。上班路线是首推。每天上班从家里开始，到办公室，找出相对突出明显的26个地点不难。次要推荐的是房间桩。找5个房间，每房间找5个就是25个。当然你要是每个房间找10个桩，三个房间就够了。
& & & & 地点桩只需要地点和序号，不需要图像，因为你特别熟悉的地点，闭着眼睛按一定的顺序象放电影一样把它们放出来不难。如果一定要用34省，那就一定需要图像而且还得特殊去熟悉。具体方法从前心得中有不再详细说。
& & & & 扑克编码，可以用基本的先转换为数字，再用110数字桩成图，人牌单独建图像。也可以用独立的图像，不经过数字传递。推荐是第二种，直接定义图像，如红心7是洪七公；黑桃8是丁俊晖；红心2是红孩儿等。这样可以更直接的出图像，省去中间传递的时间和训练的难度。
& & & & 训练和熟练方法：
& & & & 1、训练上班路线桩
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“强化训练”“编码转换”“桩号译词”功能进行训练。
& & & & 我的上班路线桩是75个，有别的其它用处。训练时一起都熟悉了，可以拆成至少两个地点桩（每套26个桩）来用。当然也可以只用前26个。& & & &
& & & & 2、训练房间桩
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“强化训练”“编码转换”“桩号译词”功能进行训练。
& & & & 我的房间桩是根据从前的房间桩整理而成，26个。
& & & & 3、训练扑克编码
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“强化训练”“编码转换”“词译图”功能进行训练。
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“通关考试”“扑克编码转换通关”功能进行训练。
& & & & 这两项训练都可以提升对扑克编码的转换水平，但重点略有不同。所以，两个都练。
& & & & 第二阶段、训练由扑克角反应图像的能力和速度
& & & & 这实际上就是原文中的读牌训练。是一个非常重要的训练阶段。也是我从这套方法中得到的最大的启发。就是从扑克角直接出图像的速度，是所有训练中最为重要的基本功和训练目标之一。
& & & & 1、使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“强化训练”“闪卡齿轮”。
& & & & 要使用软件这个功能进行训练，会比实牌训练好很多。
& & & & a、软件可以设定时间，避免用手推牌速度不能严格控制。想快点就设定时间短一些，软件不会等人的。
& & & & b、可以设定一组、二组或三组同时出来，包括顺序、区间等都可以设置。增加训练的宽度和灵活度。
& & & & c、可以设定只出扑克角，或者也提示关键词等。根据训练需要设置软件提示。
& & & & 总之，功能很强大，训练很全面，也很深入。效果非常好。
& & & & 至于扑克角的桩，很简单，扑克角的图片，自己去找，或者找记忆吧的管理要一份都可以。至于桩号和名称都不重要，因为基本不需要使用它们。
& & & & 2、使用记忆法而不是硬练& & & &
& & & & 这里有一个坑，我相信很多人已经陷在里面还不知道。我之所以之前说这是我在本次研究中得到的最大的启发，就是缘于这个。这个坑是什么呢？大家想想，你们训练的时候，听说要训练扑克角到图像的反应速度会怎么做？
& & & & a、实牌或者做扑克角的图片，然后看着扑克角想图片，是么？
& & & & b、一遍遍的练，不行就练一千次、一万次，是么？
& & & & c、看到扑克角，不管有意识无意识，会按类似这样的顺序想到或读到“红心7”“洪七公”“拿着个打狗棒的图像……”，有时候甚至是到了洪七公三个字，大脑就开始转移到下一步联想，大脑认为已经想起来了，实际上还没有出图像，是这样的么？（如果是110，还有一个数字过程，而且尽管可能到后来反应极快，一些中间过程似乎没有了，实际上只是大脑速度太快我们忽略了它的存在，但它还是存在的。）& & & &
& & & & 你如果不是这么做的，没有遇到类似的情况，说明你可能的确是比我聪明的多了，反正我是这么做的。这与死记硬背有什么区别？没有。这不是超级记忆要教会我们的东西。那应该如何做呢？应该是这样的。
& & & & 1&将A、2、3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q、K全部用象形的方法绑定一个图像。我借用部分袁文魁部分110数字桩的象形，分别用人字梯、鹅、耳朵、帆船、称钩、勺子、镰刀、眼睛、口哨、棒球、衣钩、呼拉圈、门这13个图像来代替。这个桩子可做可不做，能记住并从扑克角上看出这些图像就好了。
& & & & 需要提醒的是，一定要用象形的方法，这很重要。如果不这样，则又增加了中间转换过程，就没有意义了。
& & & & 2&将黑桃、红心、梅花、方块，也预设一些联想。如红心，可以是血、心等；梅花可以是梅花、雪花、花朵等。
& & & & 3&将角上的数字、花色、图像，三者进行联想、联结，形成新的图像。就像我们背三字经那样，做编码，形成新的组合图像。
& & & & 4&训练时，看到扑克角——那本身就是一个图像，我们通过上面的工作，将这个图像形像化，然后带出第三步的组合图像，就完成了从扑克角到图像的过程了。要注意，这时候，盯着扑克一定要把它看成活的。如，黑7，看着7和黑桃标志，脑海里让它们活起来，7渐变成一把镰刀，把下面的黑桃一削，削成了圆形的黑棋。再如，方块K，看着K和方块，脑海里要渐渐把K就变成一个门，然后把手上挂着一个方形的卡片，那就是房卡。开始时可以很慢，一个一个的形成图像。训练一段时间后，就会达到意想不到的效果。
& & & & 要特别声明：脑海里的图像已经变成了独立图像与扑克组合后的图像，如果美术好，可以画出来。这个图像不好找，就不必找了，在脑海里生成清晰就好了。切记：联想用到的图像是组合后的图像！！只有这样，才能达到扑克到图像的几乎零距离转换效果。
& & & & 这样做最大的好处就是将扑克角的图像本质认识清楚（扑克角本身就是图像），并充分利用其图像的优势，和超级记忆编码等方法，直接出图像。不仅速度快，更为重要的是这才是超级记忆！！& & & &
& & & & 注：如果直接用扑克角作为图像进行形象化之后，就直接用，不再设独立的图像不需要组合，更不与110数字桩进行转换，也是可以考虑的方式。但我已经对独立图像很熟悉了，就不做这个尝试了，对于新人可以试一下，可能更快。只是对联结有没有帮助就不知道了。
& & & & 第三阶段、训练桩带牌、联想、联结
& & & & 其实没有什么说的。从前的训练都已经总结的很清楚了，但不写这个，此指导就不完整。
& & & & 最后的训练就是运用上面的准备成果，使用记忆桩和联想、联结的方法来记忆一副扑克牌了。
& & & & 1、设定地点桩
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“系统设置”“自定义基础桩设置”“34路线桩”选择想要使用的地点桩。（这些桩当然是在之前自己做好的34路线桩）
& & & & 2、通关考试
& & & & 使用“记忆吧记忆力训练系统”软件：“通关考试”“路线桩记扑克通关（1带2）”“第5关 26桩52图（E）”
& & & & 软件已经按设置好的，将26个桩放在窗口，每桩上有2张牌。可以按顺序将每桩上的两张牌与桩绑定，形成新的图像。这样的过程，可以在从前的心得里看，写的更详细，包括一些注意事项。
& & & & 如果习惯不同，愿意一小关一小关的过也可以，选不同的小关进行训练也是一样的。
& & & & 3、训练联想、联结
& & & & 可以用抓图的方法，将图抓下来，慢慢的联想，找出联想的好的优点，和联想不好的地方有什么缺点。也可以用大串联等方法都行。与桩的绑定，要注意亲身参与印象最深，要能用到视觉、味觉、触觉、嗅觉、听觉等配合那就更好了。具体的，前面也有写，参考从前的心得吧。
& & & & 4、提速
& & & & 还是从前的观点，搞突击没有实际意义。因为只有持续的才给大脑以强化信号，逐渐的形成永久记忆和下意识。因此，每天坚持一定的训练强度和时间，坚持相对很长的一段时间才是有意义的，才是真正的训练了大脑，开发了大脑。
& & & & 结束语：
& & & & 单从训练扑克本身来看，并不是很难。但只训练扑克有多少意义是个问题。除非你是去表演，去比赛练专项，否则，我们还是应该多思考对我们记忆提升有多少帮助。落下一个你只是没事想玩玩的话来，并不是我们希望的。我们希望通过一系列的手段和过程，真正提升我们的记忆力，全面开发大脑，从而应用到实际生活、学习和工作中，提升它们的质量。因此，要有思想的去训练，训练过程要扎实的训练基本功，不断的完善方法和实际应用的能力。
& & & & 最后，提供一张我训练的记录给大家，不做更多的阐述，希望大家从中得到额外的启发。
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