我踢球的时候把小腿肌肉拉伤的治疗了,该怎么处理

我踢球把大腿肌肉拉伤了多久能好_百度知道
我踢球把大腿肌肉拉伤了多久能好
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多吃蛋白质含量高 修复肌肉的食物。再配合外用药物。如果按您描述的那样,估计就个把的星期,等在接上时候,会变得韧性更好!现在你多休息。坚强点,多喝水肌肉拉伤同时 是肌肉纤维断裂
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我的腿在踢足球时摔扭了,该怎么办?_百度知道
我的腿在踢足球时摔扭了,该怎么办?
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如果不肿的话就贴膏药修养几天就好了如果肿了就用凉水泡,等消肿了再贴膏药修养!
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如果不肿的话就贴膏药修养几天就好了如果肿了就用凉水泡,等消肿了再贴膏药修养! 休息 云南白药最好
云南白药最好
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,不要乱听乱问
蜂蜇伤是指由蜜蜂黄蜂土蜂等尾部的毒刺刺伤皮肤所致,受伤部位出现灼痛和瘙痒以为有小出血点等,主要是局部剧痛灼热红肿或水疱形成。蜂毒主要包含蚁酸...
蜂蜇伤是指由蜜蜂黄蜂土蜂等尾部的毒刺刺伤皮肤所致,受伤部位出现灼痛和瘙痒以为有小出血点等,主要是局部剧痛灼热红肿或水疱形成。蜂毒主要包含蚁酸...
蜂蜇伤是指由蜜蜂黄蜂土蜂等尾部的毒刺刺伤皮肤所致,受伤部位出现灼痛和瘙痒以为有小出血点等,主要是局部剧痛灼热红肿或水疱形成。蜂毒主要包含蚁酸...
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蜂蜇伤是指由蜜蜂黄蜂土蜂等尾部的毒刺刺伤皮肤所致,受伤部位出现灼痛和瘙痒以为有小出血点等,主要是局部剧痛灼热红肿或水疱形成。蜂毒主要包含蚁酸...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
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肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
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这个不是我熟悉的地区小腿肌肉拉伤后应该怎样处理
小腿肌肉拉伤后应该怎样处理
发病时间:不清楚
两周前因运动导致左腿小腿肌肉拉伤,目前已可以勉强行动(左腿不敢长时间沾地,要一跳一跳地走),且行动时要可以控制腿的状态,稍有不对就会疼。 受伤时及时进行了冷敷,两天后开始使用舒筋活血的口服药和药膏,并进行了少量的热敷和轻度的按摩。目前左腿不能过分吃力或拉伸肌肉,否则会有明显疼痛。长时间走动或用力按压也会有明显的疼痛感。 主要是想知道怎么样才能更快地恢复?如果需要按摩的话要以多大的力度、什么样的方式比较好?现在偶尔活动是否会有助于恢复?
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
潍坊市第二人民医院
擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
肌肉拉伤,就会导致出现局部的疼痛症状,特别是在用力和活动的时候,会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理,热敷的力度要掌握在不引起明显疼痛的程度上,另外还可以用烤灯照射外用膏药,也可以应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状,平时适当的活动对于恢复也是有帮助的。
医生回答(3)
贵阳东方骨科医院
擅长:擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死,颈腰椎退行性疾病。
你好,根据你的情况,你的处理方法很正确,有利于恢复,建议平时可以散散步、做做轻体操等,如果症状没有缓解,建议你去正规医院进行检查治疗,祝愿早日康复。
毫州市福安医院
擅长:全科
从您的处理方式来看,是十分正确的,有助于尽早恢复。一般来说肌肉拉伤需要很长的一段时间恢复,以免遗留后遗症状,在服用舒筋活血的药物的同时,可以辅以中医的针灸、按摩,手法宜轻柔,以揉法为主,严禁用力过大。受伤局部可适当活动,但幅度不要太大。
鄂尔多斯市黄河医院
擅长:全科
你好,运动过量引起乳酸堆积引起的腿痛.这是动动以后很常见的现象.要想让乳酸排泄快,可以多喝白开水,这一周最好别运动了,可以热敷,泡脚都行,止痛膏药是辅助的,也可以红外线烤。切记不要按摩。运动要慢慢来,50岁的女性,可以走,跳舞,慢慢可以加大一些量,短时间的爬山,
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
常见检查:
就诊科室:外伤小腿肌肉拉伤了怎么办?该怎么做能让它最快好起来?_百度知道
小腿肌肉拉伤了怎么办?该怎么做能让它最快好起来?
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期间可以做一些简单活动,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛。祝你早日成功,如对您有用请【选为满意回答】,如散步和伸展运动等
休息是最简单并有效的方法。不要在做高强度运动;
尽快去大药房买两瓶“红花油”回来,在小腿不舒服位置抹抹、揉揉,有几次就会好的。祝你尽快康复!
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