1. 有利于发达有力的肌肉 2. 培养活動力,培养应付任何难关的能力 3. 培养方向转换的能力。 4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力 5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。 6. 发达末梢神经和视觉 7. 培养集中力,取消杂念 8. 学…
查看更多 会移动身体的方法和技术
声明:本网站所发布的所有信息未经协议授权,禁止复制使用!