有没有想在西北湖那边不想去健身房房

我妹早上和我吐槽的说才办了嘚新的不想去健身房卡,她不想去了
问她怎么说的,她说买了个私教课程总觉得那个私教有点不正经,晚上就给她发微信还有各种腹肌照片,说可以多练练练成那个样子的,练的时候也不是很规矩她现在都不太想去了。我真是搞不懂现在这种所谓的私教借着不想去健身房去趁机搭讪,是不是不想去健身房房的私教都这样
以前还听同事说他去的那个不想去健身房房,10个男教练里面有4个女朋友嘟是会员......

第一:去不想去健身房房要充分叻解每个区域是做什么的了解器械的分布;

第二:进行体测,对自己的体质有一个充分的了解从而做出相应的训练安排;

第三:带好運动装备,要穿运动的服装水,水杯要提前准备好;

第四:首次去不想去健身房房如果经济条件允许的话,尽量请私教让私教带你訓练更加的安全有效。

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