我的练肌肉长不高练到很大就再也不长了怎么办啊

为什么我把块练起来了 一段时间不练肌肉居然消失了_健身吧_百度贴吧
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为什么我把块练起来了 一段时间不练肌肉居然消失了
反复好几次都是这样 真奇怪 那么长时间的辛苦都白费了 只要一个月不练 就跟系统被格式化了一样
没钱去健身房
保罗承诺“囚徒”可以给...
有抢到的小伙伴吗?出来...
练了也有半年多,这后背...
24岁美女疑似过度运动 ...
183体重90,不想跑步太...
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对啊,难道健身要健一辈子吗,累啊
健身当然是一辈子的事了,要把健身当做生活中不可或缺的一部分
要学会隔几天去一次。我已经把健身当成终身事业了。
正常。练一个月就会恢复。还会比以前更大。但是前提要刻苦。多吃点BCCA 会帮助保持肌肉形态
非常不错。非常不错。还要加油。会更好。
累到不累 只是有短时间 没空练
经常练是会上瘾的 不练难受
嗯是啊 呵呵
我是练的时候天天练 有事练不了的时候就集中几周都练不了
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我的肌肉到没怎么见大 就是体格变宽了
刻苦是一定的了呵呵
回复11楼:要变大一个是加重。一个是多餐
回复13楼:一个礼拜不练会怎样?
回复13楼:反过来说就是一个部位一礼拜练一次,练到高潮。力竭。
回复14楼:你可以试试。完全不练的话肉会松些。然后心里作用会觉得身体有点变化。实质上没有
回复15楼:这个是看你要什么样的身材了。要线条 一个礼拜太久了。要大块头的话是可以
说明你不强,肌肉隔一段时间就会跑掉了,因为你薄弱的心肺能力养不起你发达的肌肉,你可能平时有氧运动不够重视哦
确实啊 我的耐力不好 看来还不能光练力量
一辈子的事,要把健身当做生活中不可或缺的一部分
真的吗????那我一定要跑步去了
健身是一种习惯
对,打篮球啊,跑步啊之类的,要增强心肺才可以支撑肌肉运转
是的,健身不能外强中干啊,肌肉是轮胎,心肺才是发动机啊
嗯嗯~~~没错!难怪我打个全场,篮球的,跑的人都软了。。。
那你的肌肉应该纬度不大 而且练**的也不久
贵在坚持。
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保存至快速回贴练肌肉会长不高吗.同学都说长不高的。。以前都比我矮的,都比我高了,为什么?_百姓问医生
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练肌肉会长不高吗.同学都说长不高的。。以前都比我矮的,都比我高了,为什么?
来自:新疆 图木舒克 浏览 880 次
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病情分析: 你好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,你可以到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能。建议,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
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回答列表(2)
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病情分析:
您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄十五岁,应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
回答时间:
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病情分析:
你好,很高兴为您解答问题,这两者没有直接关系,一个是肌肉组织,一个是骨头,两种组织,如果说有影响,除非您的营养本身跟不上长肌肉的过程需要营养,骨头生长也需要,建议你多补充营养物质,这样不会出现上述症状了,并且长个和多重因素有关,譬如遗传和年龄大小等等,每个人的生长期都不一样的
回答时间:→ 我练了肌肉现在有出现了我会影响长高不
我练了肌肉现在有出现了我会影响长高不
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张医生医师
擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您的情况锻炼肌肉还是不会影响增高的,&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.再积极运动锻炼,&&&&&&医生询问:
擅长: 四肢骨折,外伤,骨病,颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个锻炼肌肉也是需要关节活动的,这个是可以激发生长激素的分泌的,&&&&&&指导意见:&&&&&&这个情况,一般是可以促进身高的长高的,并不会导致身高的不长的,只是锻炼肌肉,会相对来说比较健壮的,而看起来身高不是那么高,实际上测量一般是在生长的。
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