蛙跳后大腿不能弯曲后侧肌肉拉伤怎么恢复

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大腿后部肌肉拉伤怎样才能快速恢复
男 | 17个月
健康咨询描述:
前跑百米大腿后部抽筋拉伤,恢复1个月,继续训练,之后又因为强度过大,百米时只听“啪”一声响,大腿后部再次拉伤,走路腿也疼,可以缓慢行走、缓慢下蹲
曾经的治疗情况和效果:
热水敷,红花油
想得到怎样的帮助:怎么样能快速恢复,多长时间才能继续训练&多长时间才能高强度短跑?
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王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
帮助网友:93911称赞:705
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你说的情况应该是肌肉劳损引起的导致局部淤血阻滞不通引起的疼痛表现。治疗应&&&&&&指导意见:&&&&&&该是要舒经活血通络止痛,你可以针灸推拿,红外线理疗治疗看看、
何医生医师
擅长: 实验室检验,病理诊断,两性健康,性病艾滋病实验诊断
帮助网友:51751称赞:370
&&&&&&病情分析:&&&&&&运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果。&&&&&&指导意见:&&&&&&痛则不通,针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛、活血消肿,是临床上治疗疼痛疾病的特效方法,配合艾灸休息等效果更好。
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下载APP,免费快速问医生大腿后侧肌肉拉伤需要多长时间恢复,还能回到以前的状态么,以后还需要注意什么?
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大腿后侧肌肉拉伤需要多长时间恢复,还能回到以前的状态么,以后还需要注意什么?
大概需要20到30天,恢复以后还要及时压腿,避免挛缩粘连
不算老的老中医,对腰椎病、膝关节损伤处理有着丰富经验,喜欢速度,有同好可以交流下驾驶技巧经验 QQ:
你多大,20来岁大概3个月以上能好,30岁以上的话半年
防守端不够拼的所谓球队领袖在我眼里跟屎区别不大!
引用2楼 @ 发表的:
你多大,20来岁大概3个月以上能好,30岁以上的话半年
22岁
引用1楼 @ 发表的:
大概需要20到30天,恢复以后还要及时压腿,避免挛缩粘连
拉伤了感觉走路都费劲
引用4楼 @ 发表的:
拉伤了感觉走路都费劲
恢复之前要多休息,好了以后再锻炼
不算老的老中医,对腰椎病、膝关节损伤处理有着丰富经验,喜欢速度,有同好可以交流下驾驶技巧经验 QQ:
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