我只是大小腿肌肉酸痛收缩小腿正常我该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-04 23:42 标签： 如何瘦大腿和小腿肌肉
小腿肌肉突然收缩疼痛剧烈是什么原因？
小腿肌肉突然收缩疼痛剧烈是什么原因？
小腿肌肉突然收缩疼痛剧烈是什么原因？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
职称：主治医师
专长：内科
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病情分析：小腿肌肉突然收缩疼痛剧烈，这种症状叫做腓肠肌痉挛，引起的原因主要有受凉、缺钙、下肢动脉缺血等情况。如果频繁发作应到医院检
职称：医生会员
专长：其他
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病情分析：小腿肌肉痉挛（俗称抽筋）的原因很多，最常见的原因是局部受凉寒冷，造成肌肉强力收缩痉挛。其次是身体电解质紊乱，如低钙、低镁等，过度运动造成小腿肌肉乳酸堆积也可引起肌肉痉挛。此外腰椎间病变、脊髓病变等也可以造成肌肉痉挛。具体情况最好去医院检查一下，祝你健康！
意见建议：
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：你好，你的小腿突然疼痛有可能是缺钙导致的，建议你平时多吃鸡蛋、牛奶，尽量多吃高钙的食物。
意见建议：
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：岁数大可能导致静脉曲张,血液循环受阻.还有可能是缺钾而导致小腿酸涨.防治：每天用热水泡脚,加速血液循环.可以适当补充氯化钾.静脉曲张是青壮年男性的常见病,少年已有发病,是一种精素蔓状静脉丛因各种原因引起回流不畅,而形成局部静脉曲张扩张,迂曲,伸长,或成团块状的病理
问小腿肌肉突然非常疼痛
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问小腿肌肉突然疼痛紧绷是什么原因
职称：医师
专长：女性不孕
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你好，根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 多关节疼痛提示可能存在有风湿性疾病，建议你去医院做个免疫方面的指标化验，祝你健康。
问小腿肌肉突然剧烈疼痛是什么原因
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。
问小腿肌肉紧缩疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
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病情分析： 你好,根据你的描述，你的情况可能是软组织损伤意见建议：.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗.
问小腿里面突然开始痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：小腿肌肉痉挛的原因有：
　　1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸。冬季夜间入睡后，腓肠痉挛更为多见。
　　2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。
　　3、全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。举重运动员为降低体重，进行桑拿浴，导致身体大量失水，失盐，当比赛时身突然用力，则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛，全身大量出汗，若没能及时补充含盐饮料，也会发生小腿肌肉痉挛。
　　4、精神紧张：比赛前运动员过度精神紧张，赛前热身活动又不充分，在剧烈比赛中会发生小腿肌肉痉挛，多见比赛经验不足的新运动员。
　　5、缺钙：老年人患骨质疏松症，幼儿患佝偻病，其血中含量低于正常值，使肌肉应激性增高，老年人冬天夜间易出现小腿肌肉痉挛。
　　小腿肌肉痉挛的症状：小腿后侧的肌肉突然剧烈抽痛，不能站立，夜间出现肌肉痉挛立即痛醒，触摸小腿肌肉紧张，变为硬块伴有压痛，也会有足底肌肉痉挛，小腿静止不动，几分钟后，不经任何治疗疼痛能自行缓解，肌肉也随之变软，肌肉强力痉挛消退后回遗留小腿肌肉疼痛持续一两天。治疗：由于发病急，症状明显应立即治疗
　　1、 指压委中穴、承山穴
　　2、 双手掌用较快频率的擦法，使小腿肌肉发热。
　　3、 术者在小腿后侧由近端向远端用捉拿法或按揉法，是痉挛肌肉松弛。对僵硬的肌肉切忌用施力的手法，防止损伤肌肉。
　　4、 牵拉法：患者伸膝，术者用力背伸踝部，牵拉腓肠肌及比目鱼肌，是挛缩的肌肉被拉开。在足球比赛时，常见运动员用此法消除小腿肌肉痉挛。
　　5、 轻击法：肌肉痉挛缓解后，在小腿后侧用手掌或握空拳缓慢轻击，能消除肌肉疲劳，也能减轻遗留的肌肉酸痛。
　　预防：
　　1、 运动前要做充分准备活动，天热又大运动量活动中应在运动前或运动中及时补充含盐类的碱性饮料。
　　2、 在低水温游泳前，做好热身活动，尤其下肢的肌肉牵拉活动，一旦在水中有小腿肌肉痉挛应立即停止练习。
　　3、 反复发生小腿肌肉痉挛者，应查出病因，去除致病因素。如老年人患骨质疏松症，应补充钙质或用激素疗法。身体过度疲劳者，应适当休息，减少运动量。天寒地冻的季节注意下肢保暖。
意见建议：
问小腿肌肉突然剧烈疼痛是什么原因
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。
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