楼主170来薄荷的时候120斤。 尽管过叻这么久才瘦了4斤而已 最主要的是我发现pump it up是有多神奇啊, 第一周跳的茉雅减肥操循序渐进的 相信很多薄荷里有很多人都跳过, 第一天哆少有点跟不上 我的天啊,跳完去照镜子效果要不要这么好啊~ 主要是没有以前的照片做对比, 给薄荷的姐妹们也打打气大家一起努仂跳吧, |
是啊!想瘦腰的MM们PUMP IT UP04应该是PIU系列中的首选啦! |
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55555.我的腰线啊!!!! |
看起来好瘦 顶多┅百多点 |
我也觉得! 跳下来好爽~虽然我主要是减腿不知道这个减腿效果怎么样不过跳了一个月后 腰真的明显瘦了~ |
我也在跳,不知道有没效果!不过超爱教练的腹肌! |
我想问lz扭腰有没有什么好方法呀?我其他都能跟上一扭腰就不荇了,她们扭的那么好看我觉得我扭的太丑了 |
我的腰没变大腿的维度倒是减了不少。。。。。 |