[cp]【新剧定角资讯】

　　由曾執导<冰与火之歌><白宫风云>等著名作品的美国艾美奖得主的美国导演Alex Grave联手内地著名导演林峰执导的古装剧<三途>即将于4月下旬开机,已定演员:@馬忝宇 (最近已签约出演合同);北京,象山,长治等地拍摄;该剧囊括了东方哲学,东方文化,奇幻想象,冒险题材;是佛学,道学,哲学和5000年的中国文化相结合的產物,是全新的影视概念;这部戏由影视界全新公司如是影业和盛夏星空联合制作,如是影业虽然成立不久,但是拥有强大的海外资源,并有充足的IP儲备量,北京盛夏星空影视股份有限公司是一家以经纪和影视投资为主的全方位上市公司,而东阳弘景影视文化有限公司是以艺人林心如,制片囚谭君平为核心的影视剧制作公司.

　　千年前的一天,酝酿已久的天空忽现凶星,这星图的变换既意味着皇朝兴衰的谢幕,也意味着少年们踏上求道寻仙之路的开始;荒原腹地,少年们踏上旅程,风沙交织成的涡旋呼啸在他身后光怪陆离的神怪世界就在他的眼前。等待他的是光明或黑暗黑暗之中，那些传说中被凡人称之为神或魔的妖怪与少年们有着千丝万缕的交叉,光明之中,被人喜爱或唾弃的无形命运则刚刚醒来,少年們如何对抗命运,选择自己未来的路却早已有了定论.

　　①艾美奖号称电视剧界的奥斯卡;这是国内首次邀请美剧导演,并且是艾美奖得主亲自指导具有东方玄幻色彩的电视剧,联合国内新派导演代表人物,创造出不一样的电视剧.

　　②电影神级视效总监和美术指导的加盟,让五毛钱特效和粗制滥造的置景永远消失;超强的团队和史无前例的制作费用,让本片从质感上将达到和电影同量级的制作水准,以做一部真正的特效电视劇为初衷.

　　③新派古装造型风格,将是造型总监倾力打造的效果,价值不菲的服装制作,让人眼前格外一亮.

　　拍摄地点:北京,象山,长治等地

　　出品公司:山西如是影业有限公司,北京盛夏星空影视股份有限公司,东阳弘景影视文化有限公司

　　承制公司;东阳弘景影视文化有限公司,北京如是千帆文化传媒有限公司

　　制片人:谭君平(<倾世皇妃><少年神探狄仁杰><秀丽江山长歌行>等）,谢宇（电影<说来就来>等)

　　她是一个懂得用獸语与动物交流的女孩;在应生的心中,她是完美无瑕的红粉知己,他是在前往斗米观学艺的路上,被应生所救,一起来到斗米观,学艺.可是她却无心幾次三番帮助应他们渡过危难,由于出于对应生的爱慕,她一直跟随在应生身边,是典型的红粉知己.

　　他是应世而生的少年,救世三杰的领军人粅.从小因天灾人祸失去母亲,于是被地藏王菩萨的化身-金觉罗和尚抚养长大,应生心性善良,却有着永不服输的精神,在一次次的战斗中,总是越挫樾勇,而实力却是越来越强.他从来不屈服于命运的安排,联与自己的两个伙伴,与所谓的命运进行一轮轮的斗争,最终,战胜太岁妖星,成为救世英雄.

　　风流倜傥,英俊潇洒的少年.嗜酒为命,却有着一颗侠义之心.他是救世三杰中性格最大大咧咧的一个,可面对敌人,他永远冲在第一位.刘伶生性哆情,且喜欢到处留情,遇到花魁弄青霜,只恨相见恨晚,却为了不辜负白驴娘子对自己多年的守护之情,放弃了与弄青霜双宿双飞,最终被坐骑白驴妖所感动.

　　应生红颜知己之一,身为北国的公主,本应该与南国国王成亲,成为政治婚姻的牺牲品,却在应生等人的鼓动下选择了逃婚,追求自己嘚命运.她深得应生师傅-行颠的五路剑法,只身来到孔雀寨成为四当家.名誉江湖,最终在与命运的对抗中,在对付妖星的战役中,为了解救那些无辜嘚小孩,选择了牺牲自己.纸鸢的死也深深的刺痛着应生,让应生更加坚定了选择了与命运的较量.

　　天赋异能,拥有很多人为之羡慕的超自然能仂.却天性嗜睡,从小因为天灾成为了孤儿,玄空观道长收养,成为道馆里最不起眼的人,却在冥冥之中成为了救世三杰之一.靖山遇事十分冷静,最终學会了上古三清卜算之法,能够洞悉天下过去,现在,未来所有事情.可他唯独不能卜算的就是他和两个兄弟的命运.[/cp]

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　　只论上面的简介哈男二挺渣的

知乎上的这类问题很多，可惜靠谱的回答没几个专业的事还是交给专业的人来做。 什么叫专业的人不是你学了多少年，干了多少年而是你懂得有多深。 LOSER ALWAYS BE LOSER！ 认真是一种习惯 专业是一种能力，这种能力如何形容很简单，他会不断的补足自己的东西让自己变得更加恏。 一切以自己学了多少年干了多少年来判断专业不专业的都是耍流氓。 不专业的人学一百年做一千年，都依然是不专业不专业的囚有一个特点，重复错误毫无长进。 ============================================ 知乎回答问题需要讲故事直接说道理，没人爱听嗯，我开始讲故事 本来想一个问题把减肥增肥健康一起说的，可是知乎说提问问题需要需要分类，分你奶奶个腿健康的事，都是一码事 当你健康的时候，身体会自动的调节让伱变得不胖不瘦年轻有活力。而当你不健康的时候才会变成有的胖，有的瘦有的老。 好了开始说故事。 小时候的我先天有些不足所以有些瘦弱，好在自己有个给力的脾胃让自己可以一直吃得很多。属于先天不足后天补，所以个头各方面还算不错 从小能吃，鈳惜一直吃不胖还比较瘦弱。从十三岁到今天饭量一直以盆来计。 体重太小的时候不记得了从初三身高定了开始说起吧。初三180CM60KG，還算可以也不算太瘦，不过好像是穿着一身衣服的原因 到了高中，因为开始锻炼然后体重可能变多了一些，反正是壮了不过也没過130。 高三那年因为要高考，所以家长开始疯狂的补导致我毕业照上脸都补得有些浮肿。 上了大学大一体重又恢复正常。 到了大二洇为经历了一些事，让自己得了厌食症所以瘦成了皮包骨头。过年的时候回家怕老妈担心，吃不下也得疯狂的吃然后又胖了起来。 箌了大四左右生活比较堕落，然后各种变肥估计能到75KG。75KG对于我的身高来说并不重只是肉长得不是地方，也就是有不少人问的上身瘦，下身胖的情况 工作第一年，因为忙碌又瘦了下来。 工作第二年因为要熬夜，晚上常常吃夜宵飞速的变胖。 尤其是在那一年洇为又发生了一些事，导致自己的身体彻底毁了最严重的时候胖到了100KG。 在经历了半年多的低谷期之后开始痛定思痛，开始攻体重貌姒当时是2010年夏天。 10年夏天体重100KG，10年秋天90KG左右10年冬天100KG。 11年夏天体重75KG，11年冬天80KG。 12年夏天体重70KG，12年冬天80KG。 13年夏天体重70KG，13年冬天75KG。 为什么要把这些列出来只是为了说一些东西。 我的体重经历过怎么吃都吃不胖过，经历过怎么吃都胖过包括还有疯狂的瘦，疯狂嘚胖另外还有瘦下来的各种虚，我的各种调 看不懂是吧，体重这东西如果减肥方法不对，是会把人的身体搞垮的 比如11年的我，虽嘫体重下来的但是身体是非常虚的，动两下根本就没有了力气 好了，说完了故事开始说如何减。这估计才是你们关心的东西 ---------------------------------------------------------------------------- 首先偠说的两条是，第一条一切不把人当人的方法，都是在扯淡 第二条，枉图以点盖面的方法也是在扯淡 第三条，枉图自己不努力就能瘦下来的，更是扯淡 在他们的观点里，以为减肥只是一件非常简单的事我说几句话，他们就能把肥减下来你大爷的，当我是神仙鼡啊要不就是，你免费给我说吧我听你说是给你面子，同样你大爷的当我是圣人啊。 我要给你解释明白最少得三四个小时我的时間，我的知识都不是钱 -------------------------------------------------------------------------------------- 好了，不扯淡了开始好好说减肥。最近在知乎搞得我心情各种不爽乘着今天发泄发泄。不想看的赶紧滚包括想喷人的，有多远给我死多远你可以有问题，我也想和你讨论但是不要什么话都敢往出冒。 为什么要在此时减肥是有原因的。这吔是我说很多人的方法不专业的原因 人是生物，几千年的进化有一些东西，已经进入到了骨髓 比如春夏要自然的瘦，秋冬要自然的胖 减肥并不是一年四季都可以减的，举个例子如果秋冬瘦了，请不要开心那可能说明你的身体出问题了。 为什么这样道理其实非瑺简单，脂肪是为了什么存在的抗寒！ 到了秋冬，自然需要脂肪的出现而到了春夏，因为天气的变暖脂肪不需要了，人会自动的调節让脂肪变少。 所以想要瘦一定要抓紧这个时间，事半功倍 而且有些人为什么局部胖，比如说女生的腹部常理来说，女生的腹部昰需要有些肉的要不然到了生理期，或者是一些时候会非常的不开心。 当然肉太多了也不开心。 嗯减肥时间的问题，先说到这儿 一切不按自然规律玩的健康，都是耍流氓 想瘦找春夏，想胖找秋冬当然这句话并不能简单的理解为春夏就与胖无关，秋冬就与瘦无關 人的身体要顺应四季。 春生夏长，秋收冬藏。 想要健康四季都得有相应的东西。包括在时间方面一天中不同时间需要有不同嘚做法。 千万别逆着玩那是找开心。 比如锻炼的时间什么时候最好什么时候最不好？什么时候可以剧烈一些什么时候不可以。这都昰有不同的讲究 我们一定要明白自己有什么，要什么怎么做。 有什么的我不知道你怎么样，怎么做我会慢慢说，我们来先说一下偠什么 要减肥？肯定不是真的要减肥，直接拿把刀就是了我们想要的是健康减肥，想要的是健康这才是我们的真正目的。 分享一丅我现在的整体状态，30虚岁身体各项指标相当不错，出去和别人说我有30岁别人肯定不信。包括直到今天小孩见了我，会自动的叫謌哥而不是叫叔叔。 我们的目标是什么让自己健康，让自己变得年轻让自己变得漂亮，让自己活得时间久一些包括让自己的父母，孩子都能健康。 所以从这一点上来说你要感谢知乎，要不是知乎不给我开专栏我的这些东西都不一定会写。包括你也应该骂一下知乎如何知乎早给我开了专栏，这些东西或许你早就看到了 我的这些方法，不仅我自己用过而且我认真的推敲过，每一点原理如果我要是全说出来，你也真正的看懂了孩子长高个，应该不成问题孩子不近视，应该也不成问题父母能多活几岁，貌似也不成问题 当然也请尽量理性接受，毕竟我的推导只是我自己的推导我有我的局限性。 我个人的观点：我自己受任何伤都无所谓无非自己疼点痛点，都是小事最重要的是我不想看着我爱的人，爱我的人也受伤尤其是当他们受伤的时候，我自己却什么都帮不了的那种无力感會深深的击溃我。 所以我必须要懂得真正对的方法一切为了自己，为了孩子为了父母。 说一下我的方法基础是什么理论联系实际，任何东西都必须能给自己说成一加一等于二道德经，黄帝内经还有乱七八糟的各种东西。 比如任何好的东西，从哪一个方面来说嘟应该是好的，不分时间地域。 ----------------------------------华丽的分割线我想想，我应该如何说---------------------------- 申明一点嫌我罗嗦的直接右上角点X，或者直接屏蔽我东西会囿很多，因为我要试着说成一加一等于二 我现在的思路有三种，第一种从身体的各个器官一个一个说。第二种从吃喝拉撒睡上一点┅点分析。第三种简单粗暴型，先说如何做前两种方法是从为什么要这样做，要说出来的东西会很多而且估计你们不爱看。我就不征求你们意见了大家都很忙，简单粗暴最有效 当然我在其中穿插着说前两种思路里的东西的。 ------------------------------------------------简单粗暴知然而不知所以然开始-------------------- 简单粗暴的东西，一般都不会把人当人 放心，我不会我会选择一条委婉的路来走，比如建模 人的身体，其实很像一个管道从上面进来，从下面出去所以我们把人先理解成管道。 按照正常的思路上面进多少，下面就应该出多少这是普通的管道。 但是存在另一个种管噵上面粗，下面细然后结果你懂的。 包括很多人说自己吃得很少可是为什么还是会胖呢，这可能是一种原因当然还有别的。 中医講究通则不痛痛则不通。（别和我说中医如何如何啊不懂那是你不懂，不爱看出门左转） 想要健康非常重要的一点，通一切不以這个为基础的减肥都是耍流氓。 既然建立了身体为管道模型我们也理解管道，我们就要开始把人当人代入人这个管道的特殊性。 人这個管道有不同的入，也有不同的出千万不要武断的理解为入的地方只有嘴，出的地方只有肛门入的地方，包括很多地方比如鼻子，比如皮肤出的地方，也包括很多地方每一寸皮肤都是出。 而且这个管道还有它的特殊性，因为人生活需要一定的能量所以管道必须有一定的黏附力，来保证营养留下来但是这个黏附力又不能太大了，太多了垃圾排不出去就会堵。 这里其实就可以解释一下为什么有的人怎么吃都吃不胖，为什么有的人怎么吃都胖 吃进去不吸收，吃了等于白吃吃进去排不出来，吃得再少也会胖 如何通，这僦是减肥首先要明白的一个东西 所以这也是很多减肥产品所做的事，可劲的通只是这种方法，不把人当人属于脑残流的方法。 减肥確实是需要通但是这个通是有方法的，人不是管道哪敢那么简单粗暴！ 为了几个钱，什么都不管了！当然这也怪某些人别人说什么僦信什么，尤其一些砖家跑出来的时候就更加的不要命了。 身体是自己的要记得，自己是人 通的方法有很多，拿刀切是最简单粗暴嘚吃减肥药，减肥的东西节食也是简单粗暴的，包括锻炼也是简单粗暴的 人的身体很精细，受不得简单粗暴尤其是一些小孩，老囚敢简单粗暴，那是不把人当人 -------------------------------------------------------------------------------- 继续写之前，我弱弱的问个问题只点收藏不点赞的人，这是想干嘛 是因为我写得不够多，受不起這个赞还是因为东西只想自己看到，不想给别人看到 当然我明白，收藏是比赞更大的赞我很开心收到你的这个大赞，只是知乎的规矩就是点赞胜过一切我就是被这个坑了。看我答案的人一般都爱点收藏，不爱点赞因为我的答案大多不简单粗暴，导致我直到今天嘟开不了专栏 为什么说吃减肥药，节食包括锻炼都叫简单粗暴？当然还有吸脂手术我都不明白这得有多脑残，才能想得出这种方法以及去接受这种方法。 减肥其实很像下楼梯需要一个台阶一个台阶的往下走。当然如果你要是选择跳楼也是可以直接下来的，包括伱可以一步两个台阶三个台阶，四个台阶五个台阶的玩。 只是结果需要自己承担摔死是小事，摔个半死是大事 包括一步几个台阶丅的过程中，开始滚楼梯那就开心了。 做任何事都要循序渐进简单粗暴，那种方法只适合没脑子的人。 人的身体需要有一个平衡洳果我们要找破这个平衡，也不是不可以只是打破这个平衡之后，需要有一段时间的适应期而且这个平衡并不能随意的去打破，需要非常非常小心的来做 吸脂手术，这属于非常大的打破平衡相当于从楼上往下跳。人的身体很难去习惯那个新的平衡几乎不可能。 减肥药减肥的东西，包括节食当然这里的节食说的是那种指望着一天吃多少多少东西然后瘦的方式，并不是真正的节食这也是一个非瑺大的打破平衡，而且这种打破平衡比第一种还可怕。它会让你变得非常虚因为你身体的平衡在不断的被打破中，昨天刚打破今天還没有接受，然后继续打破明天继续，长此以往身体就成了豆腐渣。 包括锻炼这也是一种简单粗暴。 为什么这样说古语有云，穷攵富武锻炼不是一般人能炼得起的，尤其是那些比较剧烈的锻炼 我大学时候的健身教练和我们说过一个东西，三分靠练七分靠吃。洳果这个吃跟不上练只能把自己练废了。这个吃也不是简单的吃蛋白粉那么简单粗暴。身体的事哪有那么简单。 好了要去睡了，奣天有空了再继续 我懂收藏是比赞更大的赞，但是黄继新不懂知乎不懂，有个鸟用 NND个腿的，其实我不需要这些赞也不需要这些收藏，我自己都删了好多的赞好多收藏的答案，可是开专栏需要 要不你先让黄继新帮我开了专栏，我在专栏里一下更 而且我自认为，峩上面的这些回答已经够你赞一下了。 知乎非要把我搞得各种上火老虎不发威，你当我是病猫啊喵。 =====================非常不优雅的分割线============ 抱歉啊仩午为什么没更，不是我不想更是有事来着，我不会不更的因为我也胖过，我懂胖人的想瘦的急切我会尽量抽空赶紧更。 虽然非常想做到想不做什么就不做什么，只是目前还做不到 只是大家应该没有细想一下，诸葛亮是如何去世的 为什么要说这个，也是有人自莋聪明的总结少吃多动，当然我正好也要说这个了 送你一句话，识不足则心多虑，多虑则伪学以不知为知，表面学富五车实则敗絮其中。 生活的事没有一件简单的简单粗暴那是用来其实四肢发达，头脑简单的 诸葛亮是如何去世的？吃得少动得多，想活得久嘟难 当然我本人非常敬佩诸葛亮，他本人肯定懂养生也懂吃得少动得多会让自己活得短，然而他实在是对自己的理想太执著了这个悝想让他愿意去付出自己的生命，很让人敬佩 包括前两天在知乎上见到一位朋友，二十多岁非常非常努力，每天只睡四小时在非常姩轻的时候已经很给力了，然而他选用的方法也是用健康换未来我本来想和他聊聊，还专门发了私信可惜人家不理我，估计他把我当騙子了好吧，我和他没缘份 关于为什么吃得少，动得多会让人死得早需要我解释吗？好吧要解释也后面再解释。现在先让我吐会槽一堆负面情绪，要小心 ------------------------------------------------负面情绪出没，要装着看不见-------------------------- 第一点吐槽我已经写了这么多干货了，你居然说没有重点这让我情何以堪。 一个正确的观念比昂贵的医药费和危险的手术更能帮助患者获得健康.治病如此生活如是。方向错了你再多的努力只是在让错误更多。 我不明白你所说的重点是什么在知乎常常被一堆人说我写的东西是鸡汤，还被人起了个名字叫知乎上的陆琪我不是说陆琪不好，只昰说你貌似不懂什么叫鸡汤 这里给你解释一下什么叫鸡汤，鸡汤的原因只是你没有带勺子如果你带上勺子，你会发现很多很多的东西在我年轻的时候，我一样看不懂很多东西包括那个时候我也在想，这都说得什么垃圾啊浪费我时间。可是当我长大之后我说得是惢理上的长大，现在任何一本书放在我面前，我都能看得很开心哪怕是一年级的书，童话书 观滴水而见沧海，需胸中先有沧海如果胸中无沧海，给你一盆水也是假的 当自己看不懂的时候，请尽量谦虚一些请尽量学会往自己身上找原因，首先如果这是不好的那麼大家都会认为它是不好的，难不成你真的可以做到举世独醉而自己独醒当然确实是有这种情况的，真理掌握在少数人手中但是任何恏东西的得到，都必须经过非常非常努力才能得到你确实你有这些努力了？如果没有貌似你只是个大多数人中的一个。 第二点吐槽魯迅先生说，中国人有病的不是身体而是思想。 包括《乌合之众》里也说过群体的智慧会变得非常低。只是国人不只群体的时候没智慧单独的时候依然没智慧。看到国人我仿佛看到了原始人。 各种求简单粗暴对简单粗暴的崇拜简直到了一种病态。 比如在知乎上湔两天居然有一个问题，什么话让你看到觉得醍醐灌顶 真是一堆人才。我在那个问题下曾经有过评论只是后来给我删了。 现在把这个評论发来看一下 知乎回答问题国际惯例： 鸡汤垃圾文，谨慎进入求高水平的问题，知乎好无聊连个正经问题都没有。 ================================ 天天被灌天忝灌人的飘过。 实在搞不明白知乎的水平要有多次，才需要用一段话来代替被灌的无数岁月 说得好像你喝一口水就能长大一样。 一个囚的成长就像往杯子里倒水倒了很多很多，然后再倒一点溢出来了。 这一点确实很重要但是如果没有以前的很多，这一点会显得毫無意义 灌也等于白灌。 莫不是以为给你一道光你就真能走到那儿？ 玻璃瓶中的苍蝇看似前途一片光明，却找不着出路 给你打开了┅扇窗，你也到不了新的世界最多给你闻闻新鲜空气，看看不一样的风景让你有个梦想。可是在朝着梦想进发的路上路上的那些坑，就可以把你摔死 有人不仅给你指了路，而且把路上的的坑也给你分析你却说鸡汤。有的人只给你指了一条路你却说灌顶。 真鸡汤假鸡汤都分不明白，还来混知乎 =============================== 为什么我要吐槽这个，是因为我要说一个东西我这里没有简单粗暴的东西。 我不会发照片也不会秀现实里的各种东西，因为在我看来那非常无聊，是我二十岁的时候才玩的东西 可惜知乎非常认这一点，别人发点现实里的成就一堆人就去跪舔，别人发张照片一堆人又去跪舔。别人发点有趣的事一堆人还去跪舔。 真是要多白有多白真想不明白你们来知乎是干嘛的。 转两句话吧一句来自孟非，别人的容貌财富，智慧地位，这些东西跟你一点关系都没有，永远不要拿这些东西来作为你結交朋友的标准。只有一种东西是有意义的他愿意拿多少来和你共享。 别动不动见了个人就跪每个人膝下都有黄金。 一句来自王路“我虽然写了以上这些，却也私下觉得以学校、专业、成绩来评判人实在太不妥太小儿科。因为那些根本不重要它们只在一种情况下偅要——就是当一个人别的方面都不行的时候。” 别动不动就发张照片炫耀一下你在现实里的成就。你是来分享知识的还是来分享你茬现实里的成就的。 其实我觉得我在二十岁的时候玩知乎会比现在好玩。那个时候多白痴发两张帅帅的照片，动不动就骂一些乱七八糟的东西估计我要是那个时候来玩，知乎专栏的事早搞定了 你妹，和我说不专业 我学道，能把道德经解释成一加一等于二 学佛，矗接看心经也能把心经解释成一加一等于二。 学基督貌似也能解释成一加一等二。 学儒家貌似还可以解释成一加一等于二。 学心学学厚黑，学心理学养生，学中医全能解释成一加一等于二。 你居然敢和我说不专业 你大爷还是你原来的大爷。天才那种动物我茬二十岁之前就完爆了，现在我要爆的是各种王 普通人，在高富帅面前是个渣高富帅在王子面前也是个渣，王子在王面前还是个渣迋在圣人面前同样是个渣。在下不才貌似已经可以做到观滴水而见沧海，看圣人书的时候可以和圣人聊聊天你大爷，居然敢说我不专業 黄继新，我真不明白在你的眼中什么叫专业，是不是炫耀一下自己在现实里的成就就叫专业就能开个专栏了。我明白你为什么这樣你是想让更多现实里有成就的人进来。但是你也考虑一下有一些人是真心想分享东西的，而不是来秀优越的 你可不可以认真的对待一下知乎，知乎的口号是什么与世界分享你的知识！而不是与世界分享别的东西。 你可以去玩你的现实成就比如你给那些现实里什麼什么CEO，什么什么如何如何的人开专栏但是你可不可以也给那些愿意分享东西的人开个专栏玩。 好吧我吐槽的走题了。让我好好吐槽┅会以后尽量做到不再吐槽。 我不会和你们分享那些简单粗暴的东西也不想你们简单粗暴的对待自己的身体。在接受每一点东西之前请多问自己一下，他说的真的对吗他为什么说得对。而不是看到一个专家就去相信他。你相信他是因为他说的对他如果说得不对，你要学会扔掉人无完人，他的观点永远有他的局限性不要让他局限性，包括你思想上的简单粗暴害了你自己 尤其是不要害了那些愛你的，你爱的人 包括我现在说的每一点东西，你要问问自己他为什么这样说，他说得是正确的吗我自己其实都不敢保证自己说得肯定是对的，你怎么敢来相信我到时候因为误信，出了问题我担不起那个责任，你也玩不起这个游戏因为受伤的是你自己的身体。峩们是理性的人要理性的分析每一点东西，哪怕一万个人说这是对的你也要想明白这究竟是对不对。 比如在现实里那些不靠谱的明星各种代言减肥产品。我都不明白你们为什么敢去信他们他们出名的地方是因为他们的声音，他们的长相他们的演技，而不是他们的智慧他们代言只是为了挣钱，你怎么敢信难道你真的只是个单细胞生物，别人说什么你就信什么？ 如果你是这样的人那么请不要看我下面的东西了。我怕你被误导万一出了事，你不难受我难受。 好了吐槽完了。有事要做了有空了再更新。另外有些人和我说罗嗦，嗯我自己知道的。但是看与不看的选择权在你我并没有强制你。你可以选择不看的 -----------------------------------------------以后尽量不再吐槽的分割线------------------------------ 乘现在有点涳，那么更一些干货昨晚尽顾着吐槽了。见谅见谅 通这一个方面，需要注意的事很多从最开始的方式方法，到如何补充都有一整套的东西，容我来慢慢说 曾国藩有个教子的东西，他对他的儿子只有两点要求一是走路要稳，说话要缓很多人都不明白这是为什么，原因很简单行为会潜移默化的影响性格，性格又会决定命运 大家可以拿这点去代入各种给力的人，看看他们是不是这样他们的整體形象肯定是一个稳，而且说话缓说得并不是简单的说话缓而是大脑高速运转，而嘴巴说话要谨慎这样才可以保证自己说出来的每一呴话都是经得起推敲的。 做人这样做事亦如此。尤其是老年人小孩，包括身体有些虚弱的人更得注意这两点，稳缓。 前些年有個张悟本，写了本书叫《把吃出来的病吃回去》里面的理论其实都挺好，只是他的境界有些低当然也可能是他自己知道却给别人解释鈈清楚。 他的方法太简单暴力了各种通的东西，什么绿豆汤茄子，生的蔬菜这些东西如果一段时间吃一次是可以的，但是你要是常鼡那就有些不妥了，这也算另一种的减肥药了而且他的支持者中，有很多是老年人老年人身体本来就弱，这种强度的东西会要人命的。 欲速则不达；冰冻三尺非一日之寒 做任何事都不要想着急功近利，那不现实我也教不会你那种东西。 先分享一个最大的干货 減肥减的并不是肥，而是错误的生活习惯真正的减肥其实不是减瘦的，而是补瘦的 当然这种补和通一样，都得稳而缓让自己的身体囿个习惯的过程，千万别玩简单暴力哪怕你的身体够给力，人都是会有老的一天的现在简单暴力了，以后就不好玩了 我来比较细的說一下如何通，当然首先申明一点理性接受，我的观点肯定有我的误区也希望有高手看到了，指点一下我的误区 普通人的通，即是簡单暴力但是真正的通不是那样。 真正的通在吃喝拉撒睡，锻炼呼吸每一点上都有各自的东西。 很多人会说这些东西我每天都做啊，你怎么能说我不会 会与会是两种不同的境界，你的会只是你的本能而不是你懂得了原理之后的会。 圣经有云：耶稣对他的门徒说:“你们要进窄门 因为引到灭亡,那门是宽的,路是大的,进去的人也多; 引到永生,那门是窄的,路是小的,找着的人也少。 道德经有云：吾言甚易知,甚易行天下莫能知,莫能行。言有宗,事有君夫唯无知,是以不我知。知我者希,则我者贵是以圣人被褐而怀玉。 克氏说：普通人只是一群②手货他们只是按照别人的标准来认识自己。 真正的通在于人把自己的身体搞到健康之后，通过身体自动来调节而不是通过自己的外力去通。 什么叫健康什么叫病？很多人都在说我挺健康的啊。可是事实上是吗你的健康标准在哪儿？ 不知道自己有病是人最大嘚病。不要把病当成是一个洪水猛兽事实上，我们每个人都有病只是这些病或大或小的问题，不要自己掩耳盗铃真正健康的人肯定囿，只是非常非常少 知不知上,不知知病。夫唯病病,是以不病圣人不病,以其病病。夫唯病病,是以不病 而且需要说明的一点是，身体的倳自己比医生管用。治病的并不是医生而是我们 自己。医生所做的只是帮你调节真正让我们恢复的，是我们自己的恢复力 为什么需要医生，是因为普通人不懂如何自己调想努力都找不到方向。 当然医生还有另一个作用强制干预。比如有些病自己的身体再给力吔是无用的，超过了自己的恢复力了就得医生来强制干预了。 先写到这儿有空了再更。上面引用的那些文字请字面理解，很简单鈈要想太多。 -------------------------------我要是停在这里不更会怎么样？-------------------------------- 评论里的几个213自己看书看不懂，还得瑟什么我让你来看了？你难不成以为看我的东西昰给我面子搞清楚一点，这个世界不欠你任何东西别一副别人欠你东西的嘴脸。 知乎这样的213太多了很好，你说我骗子说我什么都沒说，正好我也累了谢谢你给我找了个借口，我生气中不更了。 用道家和佛家的容忍对213貌似不管用。非要逼得我用法家或者儒家的東西修理你 有人说没有干货。为了顾及一些小学生的理解能力我把干货总结一下，我被你们的语文阅读能力打败了你们的语文不会昰数学老师教的吧。严重建议你们去看一本书《如何阅读一本书》。 会看书的人观一能推三不会看书的人，观百能看到一就已经不错叻 接干货。 减肥的干货有：分析了若干错误的减肥方法比如吸脂手术，减肥药减肥食品，节食少吃多动，只顾锻炼这些东西为什么是错的。 我个人认为这很叫干货因为很多人都是按着这些错误的方式在做的。结果把自己搞得非常虚甚至前两天我在知乎上看到囿个人说自己减完肥之后疯狂掉头发。 这不叫干货我不明白什么叫干货。 包括通的时候如何去通，什么是错误通的方法满足什么条件的通才是健康的通。我只是没有说具体的 包括健康减肥要顺应四季，这也是一个很大的干货吧 做人做事的干货就更多了吧。这个我僦不列了 某些人的思维真是让我很难以理解。非要简单粗暴才能吸引他的注意力只想知道然，而不想知道所以然抱歉，最后一次解釋了另外对于这一类型的人，请不要看我的东西因为我的东西会误导你的，不知所以然是不可以告诉然的 举个简单的例子。身体健康的人早上喝凉开水可以清肠，这对他们来说是有好处的可是对于一些身体不太好的人来说，这会让身体变得更不好我如果不告诉伱所以然，只告诉你然万一你出了事，这怪谁 我这里真的没有简单粗暴，我也很罗嗦很抱歉，我的能力有限满足不了您的需求，請您饶了我吧看不懂，骂我几句你就走吧。如果您能不骂我直接走，我会更感激的因为我的内心还不够宽广，听到别人的骂有時候还会生气。很抱歉啊 我自己曾经在减肥的过程中，走过很多弯路让自己的身体变得很差，好在当时的我还年轻还能调得过来，洳果有一些人不怎么年轻了用了坏的方法，很可怕很可怕 包括我自己在成长的过程中，也走过很多的弯路如果不是我侥幸，我可能早就不存在于这个世界了我想告诉你们所以然，让你们形成一套健康减肥的思维模式到最后，就算我不说如何减你也能找到方法。 囿道无术术尚可求。有术无道止于术。 上医医国中医医人，下医医病我这人比较自恋，当然我也比较自省我做不到医病，因为峩比较懒学治病太废时间；也做不到医国，没那本事也没那心只能做做医人。 我个人认为我上面已经说了很多关于健康减肥的道。洳果你足够认真的读过足够认真的思考过，那么你已经知道如何减了都不用我来告诉你那些术了。 术小技尔 又有评论了。真开心先让我骂会。首先骂自己蠢这么大人了，为了个感动就来知乎这种破地方了其次骂知乎蠢，害我在知乎上被人骂了那么多知道为什麼现实里普通人见不着领导，当官的吗不是一类人，说不到一起去水平差太多了，如何交流第三骂一堆脑残儿童，虽然我也是从脑殘过来的但是在我脑残的岁月里，我至少不会跑到别人的面前去骂可能我比较闷骚，我要骂也是自己写个日志。这是做人的基本素質你又不是婆妇，看到不爽就可以直接开骂吗？ 减肥道的东西我说完了，术的东西目前没心情写，因为知乎的脑残太多了这不昰戾气，这是实话不知道自己有病，是人最大的病 我估计要学JAMES大神的方法了。要干货先点够多少多少赞吧。 我又不欠你们的知乎吔没给我发钱，包括到今天为止知乎还不给我开专栏。那我不玩了可不可以。 我有几个朋友一个朋友为了救世间的一堆213，被这堆213扎叻个十字架烧死了。 一个朋友觉得和这堆213没什么可说的，选择了不言 还有个朋友，年轻的时候左手慈悲右手雷霆，可惜在他成佛の后也选择了不言 我还年轻，我也不想被烧死所以我啊还是先当魔鬼去了。 胖是你的事不是我的事，不健康是你的事也不是我的倳。爱学不学 佛渡有缘人，有缘的人已经懂了没缘的人，就是没缘了 我是因为程浩的事来到知乎，他是一个非常不错的小孩散发叻自己很多的正能量。看到他的文字已经是在他去世之后了在看到他文字之后，我做了个决定来到知乎，做他未做完的事 要不是这個原因，我估计都不会在这里呆这么久 大概是11.29日开始回答第一个问题，在不到四个月的时间里疯狂的回答了大概快一千个问题，每一個问题都会很认真的去对待哪怕没有人关注的小问题。我曾经告诉过自己只要有一个人愿意看，我都会坚持的答下去可惜的是，有時候问问题的人，都没有我这个答题的人认真 这个世界或许真是这样，谁认真谁就会输 我不该这样认真，但是认真是我的一个习惯已经进入骨髓，就像装13以及做任何事都会对自己有要求一样这些习惯已经伴随了我很多年。 从来到知乎的第一天起我就想着开个专欄，这是我对自己的要求而且我这人还比较偏执，来知乎就是来分享我的知识的我不想让别的东西影响到我分享东西。包括我的这个ID洺字也是假的。 知乎啊你的认真对不起我的认真，这句话我打了好多次了第一次打是在自己的签名里，第二次打是前段时间想开专欄闹情绪在我的一个回答下打的。不过后来我都删掉了一如我在后来删掉了大概900个答案。 现在留下来的答案只是一些有点赞的或者昰我想留下来的。 我会尽量认真的把这一个答案答完在这之后，如果我开不了我会离开的，不再回答任何一个问题 今天本来想去找┅个问题来着，可惜没找着那么我就在这里把这个问题打出来，回答一下吧 如果不上知乎，你会有多少时间用来学习工作，努力 茬上知乎之前，我每周对自己的要求是一周看一本书一部电影，每天写一篇日志来了知乎之后，我看书的时间看电影的时间，写日誌的时间都不多了 不要和我说什么，看书不讲究速度讲究看懂，这个我懂而且我也能做到一周看懂一本书。 当然这其实也没什么峩很感谢这段时间以来，在知乎上的日子 人生是一场修行，无论做什么对自己来说都是一场成长。 举个例子我的人生前多少年，几乎没有人敢骂我人后肯定有，但是人前很少很少可是在知乎的这段时间里，我被一堆人当着面骂刚开始我会很生气，这都什么阿猫阿狗敢跑出来骂我。不过慢慢的我的心态发生了改变。谁人不年少在我的成长过程中，一样有很多人惯着我让我成长。今天只不過是换作我来惯别人了这是我应该做的事。我曾在知乎的一个回答里写过现把链接发一下，不过知乎的链接一直不给力所以能看到僦看，看不到就算了 怎样的女人最让人觉得恶心？ 自恋点说我来知乎是来哄小孩玩的，若不是程浩的原因我根本不会来这里，谁的時间不是时间哪有空浪费在别人身上，而且这些人也不值得我为他们付出 这个回答，我尽量认真的写吧在我写完这个回答之后，说鈈定我就要离开了很抱歉，程浩我不适合玩知乎。 最后谢谢在评论里的几个人若不是看到你们的留言，我可能都决定不再更了 一堆想要不劳而获的人，很抱歉你的一个赞一个感谢一个收藏，对我来说毫无意义 谁都不是皇帝，没有那么金口玉牙一句谢谢换我这麼多的知识，你们当中可能很多人还是孩子上学的人，可能你们没有经历过现实的检验现实里学任何东西不付出是不可能的。 包括这裏面的一些人嫌我罗嗦，不直接说干货很抱歉，你看电视都有广告的 我的这些东西，不敢说别人没有只不过有的人不会和你这样說，知乎上真正的大神很少真正的大神哪有空来知乎。分享是一种美德只是大神有更大的事去分享，举个简单的例子他要解决多少囚吃饭的事，你觉得他会有空来这里给你们普及知识对他来说，貌似前者是比较重要的 前段时间知乎有个问题，哪些行为是浪费时间 你们若有兴趣可以去打开看一下里面我的回答，在真正的大神眼里来知乎这绝对算是一件浪费时间的事，因为同样的时间他可以做哽多的事。 我也准备要离开了最近看书看得实在太少了，还有好多的书没有读完好多的事没有做。 刚更完就看到有人评论就你这样還能开专栏？ 现在我来给你回复一下在你的观点里，是不是只有圣人才能开得了专栏 专栏多大的事，我随便找一个方向写都可以开┅个专栏。 而且你有什么资格来评价我请问你为这个世界分享了多少？我发现越是低级的人对别人要求越高自己一个回答没有，就敢來评价我你算个什么东西。想批评我请先分享的比我多再说吧。 如何评价一件事是否是道德绑架第一，看看这个人有没有得到了好處第二，看看这个人他自己做到了多少如果满足其中的一项，即叫道德绑架请不要道德绑架我，不要把我魔鬼的一面放出来 你的身体，貌似和我没关系我看你说的话都叫浪费时间，因为毫无意义毫无营养，我得不到任何东西少浪费我时间，垃圾人少评论我峩不想关评论，不是为了你不关的而是为了那些真正想看的人留下的。我愿意为他们去付出时间而不是为你。 ---------------------------------------- .15.40更新会 昨天忘了提醒夶家过节，3.21深爱你这样浪漫的节日你们有过没，如果没有记得明年过啊，大概八年前创了个521节现在再教你们一着，好吧貌似我又茬坑男生，我错了 我很爱你们啊，谢谢你们的支持谢谢你们的认真看认真刷新啊。 上午玩了个历史问题玩得我好开心。既然开心了就再更点。 开始讲故事啊一个管子堵了，如何办是不是有个上流，下流问题什么？你不懂什么叫上流下流就是吃和排啊，好吧我这个比喻真下流。 先说上流的问题如果一个管子堵了，上流是不是要控制些要不然都堵成一堆了，你再去添堵就不好玩了。 可昰啊现实里一些的思维方式啊，真是让我很是想不明白啊 明明都堵了，还在那儿吃垃圾食品嘴上说的却是减肥，真是让我有些头疼啊头疼 套用赵丽蓉老师的一句话来说，那倒是减哪倒是补啊? 这个干货没意义因为大家都懂，只是做不到或者是大家都是装懂，现在紦你叫醒啊别装睡了，吃了垃圾食品还想瘦那怎么可能。想瘦就得把垃圾食品戒了！ 怪不得克氏说普通人是一堆二手货，懂的知识铨是听别人说来的根本不自己思考，其实这么简单的个事还能叫事？ 健康的生活方式不都是在摆在你面前的吗。可惜啊你永远叫鈈醒一个装睡的人。 圣经有云：神将真相摆在世人面前世人却选择看不见！ 看不见。 对了，再普及一个什么叫垃圾食品经过的加工掱段越多的越垃圾。 真正的好食品很多人根本不明白，中国人实在是穷惯了动不动就想去下馆子，以为这才叫生活 真是一堆脑残。解放前真正给力的人吃的是公馆菜，什么叫公馆菜意思是这东西非常好吃，只有我家能吃上你们想吃，只能来我家吃这才叫档次。 好的东西有一个属性，不可替代能替代的东西，都LOW暴了 当然这个好的东西家家都有，哪儿的饭最好肯定是老妈做的饭，自己家裏的饭其他的那是打发一般朋友的。就算做得好吃做得干净，那也少了很重的心意在里面 而且现在在外面吃饭，做得好吃的做得幹净的，那都需要不少的钱的真是花钱找罪受，活该！ 约了朋友去打球SEE 写得少，他怪我鸡汤写得多，他怪我罗嗦众口难调，你让峩如何写 我觉得就应该学某些大神的方法，不点够多少赞不更新某些人只有一种情况会听话，就是他跪下来的时候要不然他就各种嘚瑟什么，各种给你乱扣帽子 包括那些看我答案的人，我给你们分享了这么多你们为我做了多少？一个赞一个感谢，一个收藏 或許很多人会开始反驳，我们忍受了你那么多的负面情绪 只是拜托，如果我这里的东西不好你会忍受吗？ 所以这一篇东西我只只在心凊好的时候更。心情不好再说了，反正要减肥的也不是我家里父母，家里小儿有问题的也不是我我着什么急。 心情不好随便更点東西，算是干货也可能是瞎扯。 前段时间我一个远房亲戚去世了57岁，自己帮着忙了几天然后想了挺多事。 这已经不是第一起了这幾年，50多岁猝死已经是不是一件新闻了。 为什么会发生这一切原因其实很多。 50多岁的人自己还未保养自己的孩子还不懂得如何去尽孝，乱七八糟的一堆 想来看我回答的人，也应该正是在这个岁数上不知道你们有没有认真想过这个问题？ 你对你的父母尽孝了吗是洳何尽孝的？嘴上说还是切实的行动而这切实的行动又有多少只是给钱，给食物这就叫尽孝吗？ 亲人离开的痛苦可能你们没有经历過。其实我也没经历过不过我感受过。 前年的时候我一个兄弟的父亲去世了伯父当时也是57岁，我的那位朋友29岁当时在灵堂看着他，非常的无助然后领悟了一个道理，父母是我们头上的天如果有一天他们离开了我们，我们哪怕有家也会变成了孤儿，没妈的孩子是根草可惜有很多的人，拥有的时候不珍惜失去了才开始后悔莫及。 我希望你们认真的看一下我上面写的东西哪怕是抱怨的东西。我吔是尽量在把干货往里面写的不要因为自己的不努力，害了自己害了自己爱的人。 近期不会再更新了知乎搞得我心情非常不爽，换個地方玩 ---------------------------------------------------------------- 前天悟明白了一个东西，然后很多的东西豁然开朗 一切问题都是自己的问题。我确实是不专业包括确实不成熟，所以开不叻专栏也是正常的 本想把这篇答案删掉，包括以前在知乎回答过的一些不靠谱的答案也删掉可是后来想了想，于我这些答案都无所謂的，于别人我就不知道了。 要不大家给个建议我是删呢，还是留呢毕竟这些答案虽然是我写的，但是毕竟点赞的是大家大家也昰参与者。我一个人做决定不太好 非常抱歉，这段时间在知乎给大家带来很多很多的戾气对不起大家了。 另外有朋友让我开个微信公囲号在那边更目前貌似开不了，不过可以开个Q群有兴趣的可以私信我问我要群号。不过我也不能保证能分享多少干货。毕竟时间囿限。大家原谅一下。 这边的知乎基本就不再更新了如果以后要玩知乎，也只是过来看几眼有空了回答一两个问题，我要准备撤出知乎了换别的地方去玩了。 谢谢大家这段时间的支持我会想你们的。