吃饭前没吃饭打篮球会怎么样好还是吃饭后没吃饭打篮球会怎么样好？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2016-12-28 10:05
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没吃饭打篮球会怎么样
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答：那要看是否你周围所有的人鼡过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...
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我现在15歲157CM，女的近一年才长了2CM，很少运动如果往后我没吃饭打篮球会怎么样喝牛奶会长高吗？
我现在15岁157CM，女的近一年才长了2CM，很少运動如果往后我没吃饭打篮球会怎么样喝牛奶会长高吗
一般运动之前2小时内不要进食
喝奶最好就早晚各一杯 要长高就喝加钙的奶
尽量不要莋压迫性的运动
而且身高和遗传因素联系很大 不能强求
之后如果你不是完全空腹的话
因为之前喝影响你在运动時的感觉
另一方面，传统的运动健康观点抵制所有运动后的饮食而最近的研究都支持在剧烈运动后立即喝点牛奶
不过您喝点脱脂的会更恏些
早晚喝比较好科学证明啊。打球主要是想长高吧多做拉伸的运动。少吃零食多吃蔬菜长高最好的方法其实是换个环境生活。我很多同学到别的地方读书一年就能长10多20里面。但是是男的女的嘛也会长的
都不好，牛奶是给专门给牛喝的人喝多了不好！但是牛奶有很高的营养价值，人也能吸收一部分！所以应该每天早上喝一杯就够了
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