亚洲女生坚持健身好身材练出好身材是什么体验

如今在健身好身材房训练玩自拍秀身材,已经成为了一种潮流很多人也跟风在网络上秀身材,渴望得到更多的关注多数人都存在攀比心理,在健身好身材房里面和別人比身材其实更加容易激励他们去训练,为了超越他人那么训练的动力也会大很多。这种攀比心理不仅影响自己也影响了别人,那些经常在社交网络上秀身材的人在一定程度上促进了健身好身材行业的发展。

因为那些健身好身材网红晒的健身好身材照大部分背景都是在健身好身材房拍的,导致了很多人都以为如果想要打造出完美的身材,就一定要去健身好身材房那些健身好身材网红的

也都昰健身好身材房的产物。实际上这种想法是片面的,在健身好身材房打造出来的都是出众的身材但是出众的身材不一定都是在健身好身材房打造的。真正热爱健身好身材的人不用去多高大上的健身好身材房,在家里就能塑造完美的身材美女朱迪用行动证明了这一点。

出生在美国的朱迪留着一头波浪卷发在她身上可以看到典型的欧美风味,不过人们的关注点不在她的卷发上而是她这接近完美的曲線身材。从朱迪分享的自拍照就可以看出她的个子并不算高,身材骨架也不大但纤细的身材又有着欧美女性身材的丰腴美。朱迪的上半身看起来比较纤瘦但她的下半身却很厚实,尤其是她那夸张的臀围充满女人味,为她圈了一大波粉丝

如果那些想要减肥的女生,覺得减肥是最难的话那你们就错了,因为还有比减肥更难的那就是增重,尤其是对那些天生就属于瘦弱体质的人来说增重是件很困難的事情。朱迪正是如此在接触健身好身材前,

只有70斤身体看起来非常的虚弱,骨瘦如柴朱迪看到自己一直都这么瘦弱,肯定是不樂意了健身好身材增肌是她当前最大的目标。

说到增肌很多人都会想到无氧训练,大家都以为朱迪会去健身好身材房疯狂撸铁出乎意料的是,朱迪并没有去健身好身材房撸铁而是在家里练起了空中

。如果对空中瑜伽不了解的人就会觉得空中瑜伽和我们平时看到杂技表演差不多。

其实空中瑜伽有很强的技巧性,不仅可以塑形还可以锻炼肌肉线条。练习空中

三年后朱迪的就拥有了如此完美的身材曲线,彻底和以前瘦弱的她说拜拜了

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