增肌粉有没有副作用的副作用到底大吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-30 15:07 标签： 增肌粉有没有副作用
增肌粉到底有副作用吗
     保持好的身材现在不仅是女性的追求，很多男性也开始注重自己的身材，想让自己变得更加完美。增肌粉是很多男性非常关注的，现在市场上也有很多增肌粉的相关保健品，那么增肌粉会不会有副作用呢？小编今天就跟大家说说，增肌粉到底有副作用吗？
   
一直以来，很多偏瘦的朋友都想通过健身来改变瘦弱的身材，而因为消瘦的原因在选择营养补剂的时候一般选择增肌粉，但是都有这样的顾虑，担心增肌粉有副作用。那么，增肌粉到底有副作用吗？
增肌粉在国外，是种常规的补冲剂，并不是什么神秘的东西，然而增肌粉的食用在国内还不是很广泛，增肌粉的副作用更是人们想要了解的。
   
增肌粉到底有副作用吗？增肌粉是纯天然提取，它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多，若是想吃就要了解其作用与服用方法，如果是买回家一天吃一勺，或者因为价格比较贵还舍不得吃，就会达不到应有的功效，甚至还不如不吃。
    增肌粉要按照自身的体重有比例服用，是不会有任何副作用的，不要担心肾脏压力。
增肌粉是国内人起的名字，国外被叫做增重粉，上等的增重粉里面主要含有麦芽糖糊精与含量在30%-40%蛋白质，2%左右的脂肪，只有碳水化合物和蛋白质比例在2：1或是2.5：1才会发挥它最大的作用，保证增加的是肌肉。
    因为蛋白质只有在你体内能量充足的情况下才能发挥它最大的增肌效果。
在训练之中补充营养至关重要的，若没有合理的营养，只是一味的训练也不会有很好的体形。
   
增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪，主要是增加热量的摄入。这样，增肌粉副作用就一目了然了了，它们没有任何的副作用。
    任何东西吃多了都是有副作用的，因此在服用增肌粉的时候一定要注意适量，这样才能达到好的效果。
展开全部内容
紫一商城为您推荐：
12965条评论健身吃增肌粉有副作用吗？怎么服用最科学？
健身吃增肌粉有副作用吗？怎么服用最科学？
09-10-26 &
都喜欢的xxx片地址&&啪啪啪&&高清哦&=====》&&&&&&&&&&&&&&&&&&&av676.com&&&&&各种类型都有&你懂的！&手机也可以看滴!&&&&不要太上瘾！&&f尀sw刘46闊f寊
请登录后再发表评论!
服用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。对健美爱好者来说，最重要的是得到更多的瘦体重。因此，在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。１、有人认为增肌粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖。肌肉的生长需要摄入充足的热量，热量摄入必须达到５０千卡／kg体重／天以上，而健美增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占６０%至６５％。摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态（肌肉分解供能）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。所以，在增肌粉的使用时，只要注意计算一下自身卡路里的需求量，然后制定计划增加或减少每天的食用量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增加体脂。２、增肌粉是“傻瓜相机”，吃了就能增肌。增肌粉是一种具有合理的糖和蛋白比例，有效补充热量和蛋白质，促进运动后的恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅提高你的训练效果，而随意非科学使用将无收效。３、增肌粉适合所有想增肌的人群。进行健美训练的群体大致分３种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前２种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路里摄入就偏高，就无需使用增肌粉而可换作乳清蛋白和丙酮酸肌酸，适当增加减脂成分。４、多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长。即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼，也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉过量的食用增肌粉，因为：一、过量食用会导致肠胃不适以及消化和吸收不良；二、过量食用会使体内血清素含量增高，会抑制毛细管血流速度，特别是在脑部，易困倦。最后，需要特别指出的：健美增肌是一个长期的过程，增肌粉的使用也要建立在长期科学合理的训练及增肌营养方案的基础上，这样，训练与营养相结合，才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩，绽放出绚丽的光彩。
请登录后再发表评论!
增肌 服用大力补 不错 咨询qq 11 25 18 32  40
请登录后再发表评论!
我上大学的时候因为生活突然变轻松，由刚上大学的时候刚100斤，到去年冬天快毕业实习的时候才发现自己已经120斤了，整整20斤的肉啊，面对找实习单位，不得不减肥了，班里一个同学介绍我用什么欧什么定点瘦，效果还真的很好,2个疗程下来,90斤现在，没想到还不反弹，减肥的时候也没有别人吃减肥药时的副作用，没想到能这样轻松的瘦下来了！网址记不清了,就收藏了个别人的评论加口口：&8&&859&4&&384&&她空间里有这方面的资源，她人很好的！希望减肥MM们抓紧!&她的减肥历程文章非常有指导作用的
请登录后再发表评论!
我上次看到了一篇关于这种的文章，我记得是不会起副作用，只要不买到假货就可以了。参考，www.52zengjifen.info
请登录后再发表评论!
&关于现在网上热销的欧普特蒙增肌粉，大家都为怎么服用而困扰。可能由于外国人体格和国人体格的不同，所以欧普特蒙自带的勺子可能会偏大，而大多数专业人士的推荐都是每次1~2平匙，这是针对专业健美人士的，普通人可酌量服用。增肌粉服用强调几个关键的因素：摄入时间，训练强度，休息时间。这三样缺一不可。首先摄入时间，增肌粉每天的最佳摄入时间为：早饭前，训练后和睡觉前。如果晚上训练，那训练前正常服用，睡觉前可减量服用。其次训练，训练的强度，训练方法都得跟得上，如果你只进行有氧训练和固定的基础模式，并且训练量一直保持在同一水平的话，那对肌肉的增长没有太大用处。每个人的体质，训练方法不一样，应该针对自身的条件，自己或请专业人士设定适合自己的健身计划。&最后，最关键的一点休息，大多数人有熬夜的习惯，这点不好；高强度的训练强度和高能量的补剂，如果没有充足的睡眠，发挥的作用微之甚微。人在睡眠的时候肌肉的增长速度是最快的一定要记得！
请登录后再发表评论!>> >>增肌粉有副作用吗，适合长期吃吗
增肌粉有副作用吗，适合长期吃吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答50074条
医生建议：这种药物可以服用的的
追问:增肌粉沒有副作用是吗
医生回答:没有
追问:香砂养胃片有没有修复胃念作用
医生回答:可以
医生回答:不客气，祝您早日康复
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关健康资讯
相关治疗医生
钟天平&副主任医师广东省人民医院精神心理科
邓栋梁&执业医师武警广东总队医院精神心理科
刘海明&主治医师武警广东总队医院精神心理科
姜美俊&副主任医师广东省人民医院精神心理科
杜书章&副主任医师郑州大学第一附属医院药剂科
韩伟&副主任医师郑州大学第一附属医院药剂科
相关治疗医院
医院地区等级
计划生育热门问答
计划生育专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【辅理善瞬感传感器(雅培)】
【药物依赖】
【药物依赖】增肌粉到底有没有副作用
更新时间： 20:30:18
健康分享者：xiluoyouer18
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。对于这种可以给给为带来结实肌肉的产品，就有人会问了，虽然效果那么好，但是会不会有副作用呢？
步骤/方法：
首先，要了解肌肉构成，肌肉就是：能量+蛋白质+促合成营养素。可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是组成人体的必要物质，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，而增肌粉就是提供这类氨基酸。
增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。吃增肌粉时最好是根据自己的体形来判断，如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果。
上面认为增加粉有副作用的可能是对于增肌粉有误解，例如增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合合理的训练计划，并不单单吃就可以的。
注意事项：
所以对于增肌粉来说，就本身而言是没有副作用的，但是吃增肌粉一定要合理的用量和科学定制进食。要不然吃多少增肌粉都是无法提升自身的肌肉含量的，要注意了。
订阅到邮箱
疾病常识热门相关
疾病常识精彩推荐
疾病常识相关药品
功能主治：健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前...
参考价格：￥27.3
功能主治：本品用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包...
参考价格：￥49

我要回帖

更多关于 增肌粉有没有副作用 的文章

 

随机推荐