我是肉特别松的那种梨形身材如何减肥，怎么减肥比较好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 15:14 标签： 梨形身材怎么减肥
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一般年纪大了身体会比较松弛，还有的人天生体质那样，或是生活习惯不良导致过早衰老！
有一种现代美人被称作“瘦美人”，她们有着纤细迷人的柔美身段，有着魅力无限的杨柳细腰。为了成为“瘦美人”，瘦身成为现代爱美女性不舍的追求。对于追求瘦美的现代女性来...
不食宵夜，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
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我想减到100斤，我现在140斤，要怎么样可以减肥让身体肉不那么松啊。
我要减掉40斤的肉真的是不容易我。
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自己拍的古装写真，个人比较偏爱醉红颜！
纯情丫头火辣辣更新第163章。
和老婆的下午茶，阳光很暖如同你在我身边一样暖暖滴、慢慢的都是幸福。
我想到我老公了 我舍不得他 我不想让他走 可是我却不能跟他表明心迹 前面提到了我们是因为孩子才结婚 婚前他说过不喜欢我 可是我不甘心 他说有了孩子就有了一切 为了一争一口气我怀孕了 可是却又后悔了为自己的愚蠢不成熟懊恼 好在婚后他对我很好很好 把我宠上了天 可是我却忘不了他的初衷 忘不了他之前对我的冷漠 甚至他心里藏着他的前任 我嫉妒他前任为了她 他甚至一无所有 以至于到现在他每次对我的好我虽然觉得幸福但是心理始终无法释怀 无法相信他接受他 每次他出远门我都非常不舍 也从不主动打电话 他天天说我狠心说我没有挽留过他 这次我挽留了他却没能留住他说票已经买了 走的时候我哭了但是没让他发现不想让他知道我在乎他爱他 现在很是纠结我该怎么办 以后的路还长 我很想忘掉那些 接受他相信他 可我更怕失去更怕再次受到伤害。
亲爱的，有谁知道这是什么这是在做什么？
【我的男友离过婚】离过婚。 我觉得这个话题特别适合我，因为我的老公确实是离过婚的，以前和他谈恋爱的时候，就知道他离过婚，当时有点不能接受。但是他对我一直穷追不舍，而且也特别真挚，后来不知不觉自己就爱上了他。 其实感情有时候真的说不清楚，一旦有了爱，感觉其他的都不再重要了一样，我那时候也不香，嫁给离过婚的男人，但是因为对他有了感情，就只能让自己勉强接受了。 而且我老公也有一个儿子，不知道是不是被爱情冲昏了头脑，我连他的儿子也特别喜欢，一下子就喜欢上了这个小家伙，完全没有考虑当后妈会有什么烦恼？ 也许我是一个有福气的人吧，虽然我没有考虑，婚后的这些烦恼问题，但是我的皇后却是没有遇到这些烦恼，小家伙跟我特别亲，现在都已经13岁了，仍然没有排斥我，就像我是她的亲妈妈一样。 虽然我的男友以前离过婚，但是在他的心里完全没有前妻，我们没有出现过这种因为他的前妻而吵架的事情。有时候都感觉不出来他是离过婚的，离婚的人多少都会有一些，前面婚姻留下的影子吧，但是我们没有。 我觉得我是幸运的，在选择男朋友的时候，选到一个这样的男友，也没有因此而有什么不好？我的家人也特别喜欢老公的儿子，因为喜欢这个儿子，所以也没有反对我们。我们就像其他正常的男女朋友一样，交往了。 我觉得人与人，能够相遇，能够成为恋人？也是一种缘分，只要有缘啦，其他的外在条件也就不重要了。
这些水果吃过5种以上是土豪，吃过10种以上就是贵族！ 这些罕见的水果，吃过5种以上的是土豪，吃过10种以上就算是贵族！ 你吃过多少种？ ▼黑皮西瓜。 每斤121美元（约合人民币757元） ▼菠萝莓 美洲的一种野生草莓，曾险遭灭绝 ▼红香蕉 ? 红香蕉只活七年！一生只开花结果一次。这种神奇水果只供给酋长和大祭司享用。岛外人别说尝到，见识过真的绝不会超过千人！ ▼Sekai-ichi苹果 128美元一个 ▼阿联酋椰枣 这是只产于阿联酋沙漠中为数不多的几个绿洲中的椰枣，想想就知道多珍贵！ ▼红宝石罗马葡萄 6000块人民币一串！！ ▼摩洛哥坚果 坚果油价格为每1000毫升超过1400美元，被人们称之为“液体黄金”。 ▼夕张王甜瓜 225美元一对，第一对瓜卖出了23500美元的高价，是世界上真正最贵的水果 ▼猴面包树果实 ▼非洲角瓜 味道酸而淡，营养价值非常高 ▼火龙蕉 ▼指橙 看上去是颗颗透明的“鱼子酱”，咬下去却是蜜瓜汁的味道。看天涯这些真是瘦身狂人啊,明明都一百左右,还狂喊减肥　　真正的肥人来了,生完孩子,162的身高,体重到了140所有的衣服都穿不了,我又是标准的梨型身材,去买裤子的时候,根本不敢说买好看的,只能找能穿的就不错了,下定决心减肥,经过几个月,减到了118,比起天涯的那些减肥狂人,只能说惭愧了　　减去20斤之后,严重的问题出现了:就是大腿的肉变的松松垮垮,晃来晃去,特别难看,体重减了,体型没变,泪奔........
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　　能站就不要坐，能坐就不要躺
　　求天涯的减肥狂人给支支招吧,跪谢......
　　怎么减的?教教我。　　如果只是单纯性的饿瘦的，那么皮肤会变得很松弛。每天坚持用乳液按摩就好。　　我一个同学就是，节食减肥，瘦的厉害了，但是皮肤都耷拉下来了，没有弹性。
　　惭愧啊，我经常窝在我们家那舒服的沙发里看电视,就是躺着,以后要站着看了
　　我用的是台湾妹妹的减肥法,但是没有她的强度那么大,隔几个星期就无糖法一周,减的又不难受,又掉肉,断食法,我觉得太恐怖了,对健康不好
　　做一些运动吧。　　下面说几个你自己没事练一下。　　　　1、躺床上，身体侧向一边。然后让一条腿抬起再慢慢放下，做10次换一个方向，再抬另一条腿，这个动作可以把大腿内侧的肌肉练紧实。（注意，要感觉到腿酸痛才能有效果，不过也不要练太累）　　　　2、正躺在床上，把双腿抬起来。做登自行车的动作，直到腿部有酸痛感。　　　　3、再就是双腿成O型，慢慢下蹲，一般做20次，这个动作也是使大腿内侧的内紧实的。　　　　我不知道我写得清楚不，你自己实践一下吧。　　
　　谢谢楼上的MM,晚上试试
　　现在开始练惠兰瑜伽,从来没练过,骨头太硬了,感觉还是有难度啊,慢慢来,相信应该有用,还是要锻炼啊
　　楼主来握爪，我觉着咱们生了孩子的，就是减体重不减体积啊，狂郁闷
　　建议平时多做些运动，比如说：跑跑步之类的！　　可以试试“澳立牌共轭亚油酸”——减脂肪，对人体没有负作用。　　可以去淘宝上面看看。店名：爱我就别走　　
　　吃点维生素片呗，我朋友减肥后，肌肉松，吃维生素后，现在很好哟。她是网上买的，效果不错。现在我也是吃，她以前吃的纤秀一生减肥。还好
　　吃啥维生素啊
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　　多走路，快步走　　走路对腿形很有帮助
　　吃什么维生素片你去问，Q： 吧
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