中学生长跑后膝关节外侧扭伤庝痛，不是肌肉痛有十来天了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-10 00:13 标签： 膝关节后外侧复合体
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膝盖外侧的大筋疼痛前几天蹲下的时候突然小腿最上面的肌肉疼这两天不疼了可
问：膝盖外侧的大筋疼痛前几天蹲下的时候突然小腿最上面的肌肉疼这两天不疼了可
病情描述：
膝盖外侧的大筋！前几天蹲下的时候突然小腿最上面的肌肉疼，这两天不疼了，可是膝盖外侧的筋疼，尤其是蹲下的时间长了会痛！平时走路爬楼梯都没事，不红不肿，请问一下这是怎么回事呢？那我应该怎办呢？今天蹲下的时间长了点又有点疼了！没有，就是蹲着的时候突然疼起来的！那平时应该做哪些锻炼呢？压腿可以吗？最近不能蹲着了吧？恩，那应该吃什么药呢？请问我这个情况可以自己好起来吗？对以后生活会不会有影响呢？谢谢医生了，这我就放心了！
患者资料：
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骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长创伤骨科、脊柱及关节外科疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你这是膝关节外侧副韧带的问题，可能与你之前的运动有关系，属于组织的问题
那我应该怎办呢？今天蹲下的时间长了点又有点疼了！
之前有剧烈运动过吗
没有，就是蹲着的时候突然疼起来的！
蹲下能起来吗
应该问题不大，你可以做做热敷，做做痛点按摩
那平时应该做哪些锻炼呢？压腿可以吗？最近不能蹲着了吧？
恩，那应该吃什么药呢？
不用吃药，不是吃药的病
请问我这个情况可以自己好起来吗？对以后生活会不会有影响呢？
可以自己好，以后也没什么影响
谢谢医生了，这我就放心了！
不客气，祝您早日康复！
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肌肉效贴--膝盖外侧疼痛减缓
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