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我的膝盖痛了一年多了上下楼梯就痛没钱看医生听旁人说跑步可以治好我就开始
问：我的膝盖痛了一年多了上下楼梯就痛没钱看医生听旁人说跑步可以治好我就开始
病情描述：
我的膝盖痛了一年多了，上下楼梯就痛，没钱看医生，听旁人说跑步可以治好，我就开始每天早晨去跑步，跑了快一个月了，没有好转，还是觉得脚很重很痛，踝关节也痛起来了，你说，我是怎么回事啦而且，我跑步时抬脚时觉得不是抬脚，是在抬千斤顶似的，觉得非常辛苦医生，您帮我看看，到底怎么回事呢？那要怎么办呢？我去年去拍片有颈椎，和这有问题吗那得要多少钱啦？为何又是山东的呢会通过运动锻炼身体而根治吗？
患者资料：
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骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长1 创伤 2 手外、足踝及皮肤、骨骼缺损各种皮瓣修复3擅长脑瘫后遗症矫治、各种小儿、成人四肢畸形矫治，特别擅长马蹄内翻足、产瘫后遗畸形、脑瘫
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
年龄多大？
你的情况有可能是关节炎引起的
也可能是腰椎病压迫神经导致的
那要怎么办呢？
需要去医院做检查来确诊看看的
我去年去拍片有颈椎，和这有问题吗
与颈椎病没有关系
做什么检查
检查腰椎和膝关节看看吧
检查血沉，血常规，c反应蛋白，风湿类风湿因子等
那得要多少钱啦？
我是山东的
上述几项检查大概需要500元左右
为何又是山东的呢
您怎么称呼？
不能吃药吗
不易盲目服药的
最好是确诊后对症治疗
骨质增生会通过运动锻炼身体而根治吗？
为何不回答我的问题
骨质增生会通过运动锻炼身体而根治吗？
骨质增生与缺钙有关系的
不能通过运动来解决
那要吃什么钙呢
请问您性别？
年龄多大？
现在月经期还正常吗
患骨质疏松多长时间了
有腰腿痛等症状吗
我都不知道
可以喝点大骨头汤
多喝奶补补钙
腿痛，上下楼梯
吃骨肽片补补钙
我在外打工，没有条件啦
过量运动的话
有导致骨折的可能性
没那么可怕的吧
什么牌子都可以
那我以前上下楼梯会痛，现在跑步一个月了，觉得没有以前那么痛了
注意避免剧烈活动吧
以前，我都不能跳，现在打蓝球跳动也轻松一点了
骨质疏松不适合剧烈运动的
你说，我这个到底是怎么回事呢
缺钙导致的，与快到更年期有关系的
积极补钙治疗吧
再见，此条信息不需要回复了。
又下班了吗？
有颈椎病的人适合什么运动
颈椎病可以打羽毛球
避免长期低头的
避免长时间看电脑手机
那除此之外还要吃什么药呢
可以吃颈复康颗粒治疗
再见，此条信息不需要回复了。
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
科室：骨科
擅长：脊柱外科专业，主攻脊柱畸形和脊柱微创手术，擅长脊柱侧弯、脊...
前天 23:21
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健康公开课：为什么那么多人跑步会“膝盖疼”？
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上一期我们谈到了急性扭伤，即“崴脚”的正确处理方式，今天我们再谈一个最常见的话题：膝盖疼。很多人说“跑步伤膝盖”，因为他们跑着跑着就发现膝盖酸痛，或者咯吱咯吱响，这是怎么回事呢？我们《健康公开课·奥运特别版》请北京大学第一医院康复医学科主管技师李民和我们谈一谈。一次大剂量运动后的酸爽疼痛——预示膝盖本身有问题实际上运动后膝关节疼痛原因和创伤情况都很复杂，很多人往往是自己膝关节早就已经出问题，只是平时没有太大痛感，自己还不知道罢了，但是一次大剂量运动或者不恰当的运动引发了严重的痛感。比如说，去爬山，或者一次长距离的奔跑，第二天就会发现身体出现异常，正常情况下，运动后两三天会有肌肉酸痛，这基本正常，尤其是不经常参加运动的人更是如此。而不正常的呢，是一条腿大腿肌肉酸痛，另外一条腿膝关节周围疼痛，这种疼得“不对称”就说明他的一侧膝关节已经不好了。可能这时还不足以引起重视，以为只是普通疼痛，缓几天就好，但是，再过几天却发现疼痛加重了，比如下楼梯或下蹲时疼，然后再往后发展，上楼梯也会疼痛，这都是膝关节损伤加重的表现。再继续发展，就是经过一天长时间的行走，比如逛街，或者今天工作比较累，膝盖都会“不舒服”。也就是说，膝盖的损伤是循序渐进的，感觉疼痛难忍的时候，往往是已经“病”了很久。整个过程是，大剂量高强度运动带来疼痛感，接着在日常生活运动中感觉疼痛，再然后是进行低剂量持续时间长的运动也会疼，最后在不经意的运动时也会疼。到底为什么膝盖有问题人那么多呢？——肥胖、脚型、女性&（1）“胖人”和“瘦人”膝盖不好呈八二比例人体体重过大，膝盖所承受的压力大，一个人体重每增加1公斤，行走的时候膝关节增加3公斤负荷，上楼的时候增加7公斤，下楼增加8公斤，跑步的时候增加10公斤。生活中我们看见很多“胖人”都会说自己膝盖不太舒服，从我们骨科治疗患者的比例来看，做膝关节置换的，瘦人和胖人呈二八比例，甚至是一九比例，来接受治疗的基本都是胖人。（2）希腊脚虽好看但影响膝盖健康是个人先天的“脚型问题”对我们膝关节的影响也是很大的。有一种脚型叫“莫顿足”，也叫“希腊脚”， 是指二脚趾长于大脚趾的脚。这种足型的女孩子的脚趾看起来非常长，脚型非常漂亮。但是，这种脚第二跖骨长于第一跖骨。正常情况下，第一跖骨头、第五跖骨头和足跟形成压力三角。而希腊足则是第二跖骨头、第五跖骨头和足跟形成的足底压力三角面积减少，也就是支撑面积减少，稳定性下降。但是对于“希腊脚”的人来说，他们第二指长，因为足跟和第五折指、第二折指在足底形成的压力三角就会减少，即足的支撑减少了，因而导致对膝关节的压力增加，生物力线发生变化 。对于这样的人来说，最好的处理办法是通过一些足部的矫形来改善他足底的压力的变化，增加架支的稳定。（3）性别差异：女性膝盖出问题的更多女性发生膝关节的几率比男性高一些，首先是女性男性性别结构，造成的解剖差异，女性腘绳肌止点更靠近近端，屈曲一定程度之后，会给髌骨关节造成一定压力。其次和生活习惯有关，女性爱穿高跟鞋，这样行走的过程中膝关节始终没有伸直的状态，在膝关节伸直的状态下，髌骨是可以移动的，这时髌骨对股骨滑车是没有或很少压力，而穿高跟鞋的状态下，髌骨始终给股骨压力，时间久了就会造成损伤。 有些爱美的姑娘在天冷的时候还会穿短裙露出膝盖，或者空调开的低的时候也穿着短裙，这时膝关节没有保护好，这都会造成膝盖损伤隐患。另外，和女性走路、下蹲、上厕所的姿势都有关系。女性行走时更喜欢膝盖外翻，下蹲时也会膝盖内扣，呈内八字，不像男性比较喜欢把双腿打开的下蹲，脚尖朝前外侧。而女性上厕所的方式，下蹲时，股四头肌被拉长，相当于把髌骨顶在弓上，而且动作是反复蹲起，女性一天上厕所7-8次，膝盖自然每天比男性多受到磨损。到底是不是跑步把膝盖“跑坏了”？
——好膝盖不会轻易出问题，而坏膝盖则使损伤进一步加重!有数据统计，山区人的膝关节疾病发生概率并没有说比平原的人发生概率增加。也就是说，对于健康的人来说，登山并不会损伤膝关节，反而是加强膝盖的稳定性，锻炼了膝盖周围肌肉。但是，对于膝盖本身有问题的人来说，登山和跑步反而会加速膝盖损伤，加速膝盖衰老，尤其是跑步的时候不懂得热身，跑姿有问题，加上足型问题，都会造成看起来“把膝盖跑坏”的现象。总是，不是登山跑步伤膝盖，只是跑步和登山让那些膝关节有问题的人进一步增加损伤的几率。
本文来源：网易健康
责任编辑：胡婧慧_NJ5134
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跑步四年了，最近两年感觉膝盖痛，疼痛时戴上护膝会有点疗效...
跑步四年了，最近两年感觉膝盖痛，疼痛时戴...
跑步四年了，最近两年感觉膝盖痛，疼痛时戴上护膝会有点疗效发病时要逮着护膝跑一段时间才行！不知道我这跑步四年了，最近两年感觉膝盖痛，疼痛时戴上护膝会有点疗效发病时要逮着护膝跑一段时间才行！不知道我这是不是属于类风湿？还有后背拍过片子骨头没有问题，肩轴那一部分，最开始两边都疼后期现在右边疼的厉害，拔罐，刮痧，按摩，都试过没有疗效！！最近在使用盛宏中药外敷目前做了有半个多月了疗效不是太明显！请问医生该怎么办？我准备做到这个月底再无起色我就停止用药了！最后还有一线希望就是寄托在了针灸上！医生怎么看？？？？我年龄22岁！男
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节的影像学检查，必要时可以 做膝关节镜检查治疗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
问后背骨头疼痛怎么办?
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：175033
病情分析： 后背骨头疼痛建议需要注意休息，饮食清淡适量补钙，局部热敷按摩理疗，应用骨痛贴膏观察，必要时可以骨外科拍片检查
问你好，我感觉穿的少了膝盖疼痛，
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59697
问题分析：膝关节感受风寒诱发疼痛，佩戴护膝好转，需要考虑是否感受风寒诱发意见建议：当然如果是感受风寒诱发，劳损而言，需要平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛或不适感期间休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转
问后背疼痛怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
后背痛常见的是球后溃疡,食道疾患等,胆囊炎背痛的同时一定要有右上腹痛.应检查胃镜排除胃,食道疾患后,应注意维生素B1缺乏所致的疼痛,为了排除这一点可进行试验治疗性用药.方法是维生素B1注射液100毫克肌肉注射,每日一次,连用四天症状减轻可确诊,要继续治疗到症状消失后改口服,总疗程一个月左右.
问后背骨头疼痛怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 后背痛你应该去检查一下有没有胸膜炎和冠心病，只有找到病因后进行治疗可能才能取得更好的疗效。意见建议：一般常因局部背部肌肉筋膜炎症引起疼痛不适，可以外科检查明确，局部物理治疗，应用消痛贴膏，服用布洛芬等
问这段时间膝盖疼痛、这两天后背脊椎旁边突出的骨头处也...
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：273
意见建议：膝盖可能是膝关节创伤性滑膜炎，也就是退形性变，腰部可能是腰椎间盘突出
问膝盖疼痛怎么办？是骨头里面疼
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，根据你的情况，考虑为关节炎、受凉、低钱引起的，建议拍片检查一下，也可以抽血化验检查一下风淡五项，现在要加强保暖
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我是患有类风湿病要怎样治疗可以控制，现在这病是在蔓延的我想咨询
30岁以后，关节开始出现老化，需要开始补充胶原蛋白，增强骨骼
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