跑步时穿紧身裤好还是运动短裤 女 跑步好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-08 12:00 标签： 女生运动短裤 紧身裤
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跑步时穿的弹力紧身裤和压缩裤有区别吗？
本帖最后由 杨柳青青 于
17:43 编辑
& && &&&压缩裤从外观上看和紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：
& && &一、压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。
& && & 二、支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。
& && &三、贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的感觉。而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。
& && &四、导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉。
& && &五、恢复：以Skins为代表的压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。
谢谢老哥。愚又学到新知识了。愚以前觉得紧身裤与压缩裤一样呢？看了不学不知道。真是学无止境。丹东跑吧颜。
谢谢老哥。愚又学到新知识了。愚以前觉得紧身裤与压缩裤一样呢？看了不学不知道。真是学无止境。丹东跑吧颜 ...
谢谢老兄弟，时代日新月异，科技不断进步，需要我们去不断地学习不断地充实自己呀，我也是边学习边提高自己。{:soso_e183:}
学习了,& && & 谢 了
弹力紧身裤和压缩裤是有明显区别的
优点明显，但高手鲜有穿着，不知是何原因
学习了,& && & 谢 了
社会进步，科技发展，我们跑者也要不断地学习吸收新知识，充实完善自己。谢谢。
弹力紧身裤和压缩裤是有明显区别的
是有区别的，压缩裤是紧身裤的发展，是根据运动生理工程学设计的，它更适合跑步。谢谢你。
优点明显，但高手鲜有穿着，不知是何原因
你说的是这么个问题，不知是穿着习惯还是其它什么原因。谢谢你。
真有那么好吗？看着好像是冬天更好用？搞得我也想买一套试试了。我很懒的，是不是每次用完都要洗呀？洗的时间有什么需要注意的吗？
真有那么好吗？看着好像是冬天更好用？搞得我也想买一套试试了。我很懒的，是不是每次用完都要洗呀？洗的时 ...
最好是每次穿后洗洗，很好洗哟，打点洗衣液（粉、皂）轻柔，吐清水即可。谢谢。
一直不清楚紧身裤和压缩裤的区别！当前位置： >
【组图】跑步，你穿错内裤了吗？——致跑男时间：日14:31来源：IT168网原标题：跑步，你穿错内裤了吗？——致跑男
　　跑步基本上只需要一双鞋就可以开始了，所以普遍被认为是最经济，最大众的一项跑步运动（赤脚大仙是吾等仰望的存在，排除之）。但是参加过跑马的资深跑友们都知道，每年花在跑步上的钱都是可以用巨资来形容的。特别是装备控的跑友们，每天在各种评测贴中发现并购买新装备、新科技和新体验，压缩袜、压缩衣、梯级压力压缩裤，各种新科技的跑鞋，心率表以及恢复用的泡沫轴、瑜伽垫等等，这都是一笔笔花费。但是，在各种层出不穷的装备里，一个最贴身，最常用的衣物却从没有被正确的对待过，不过一旦引起不适的时候，不管穿了多么昂贵的装备，不舒服的感觉也会一直存在……相信不少感同身受的跑友已经猜到小编要讲什么了，没错，就是运动内裤！！　　要说跑步时最难受的事，不是沾满汗的T恤黏在身上，而是沾满汗的内裤黏在屁股和腹股沟上！！！都说贴身衣物全棉最舒服，可是跑步时，穿的是纯棉材质，那么闷热、潮湿的感觉加之出汗却会阴魂不散一直伴随到你换掉为止。到这还没完，如果穿的是纯棉的三角内裤，那么面临的问题就更严重了，被汗水浸湿的内裤不断摩擦你的私处附近！！！而且粗腿的跑友如果穿三角内裤跑，大腿内侧的摩擦果断会痛不欲生，小编作为一个标准的粗腿党表示写到这里只能默默流泪到天亮。下面，小编就教大家如何挑选合适自己的运动内裤　　1　　看织物材质　　运动时纯棉材质的内裤是不太适合的，虽然棉质的吸湿性很好，但是却不易干。潮湿的贴身衣物会形成一个闷热潮湿的小环境，在这个环境中一方面容易引起细菌滋生且产生异味。并且跑步出汗后，内裤被汗水浸湿，皮肤长时间与湿漉漉的内裤接触摩擦，出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子，导致擦伤等。所以跑步过程中选择吸汗排湿的混合纤维材质才是正确的选择，例如聚酯纤维+氨纶，具有良好的排潮，快干特性，以及著名的cool-max面料等等。　　2　　选择平角裤　　平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，同时具有更好的透气功能，而且运动款的平角裤基本都会对特殊部位提供特别的支撑和透气。运动型内裤一般都是平角设计，就是避免三角型内裤对于大腿根部的摩擦。　　而三角裤则会由于空间不足反复摩擦一个部位，可能跑完一个马拉松下来，某个部位已经肿的就像受气的河豚一样…　　3　　弄清楚自己的臀围，腰围和腿围　　因为不仅是不同品牌的尺码标注会有出入，就连同一品牌的不同类型都会有差别，仅靠一个尺码打天下的糙汉子们更是要注意的，因为私人物品在某宝上可是一律不予退换的啊！！！！　　小编还忘记提醒大家一点，许多跑友在穿压缩裤跑马的时候是不喜欢穿内裤的，但是并不是所有的压缩裤都可以这样！有些大品牌会考虑到这个问题所以会在裆部做特殊处理，避免衣物接合处的摩擦导致不适，但并不是所有压缩裤都有这份细心，而且考虑到健康和卫生问题，还是推荐大家保守一些，专业运动内裤配合压缩裤效果最佳，如果有摩擦，可以使用凡士林或者专用润滑膏，还是不要太开放为好……　　分享到：　　0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1
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声明：本网部分信息转载于其他网站，如稿件涉hxf 及版权等问题，请联系我们！为什么跑步要穿弹力紧身裤，原理是什么？
很多运动品牌都有出跑步穿的弹力紧身裤，然后紧身裤外面再搭配一条短裤，这样设计搭配的原理是什么？
要不还是叫梯度压缩裤吧。一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm，来源：)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。欧洲和国内耐力越野跑步者穿压缩裤的比例较高 图片来源：欧洲和国内耐力越野跑步者穿压缩裤的比例较高 图片来源：在北美只有很小一部分跑者穿着压缩裤。图片来源：在北美只有很小一部分跑者穿着压缩裤。图片来源：除了压缩作用，设计优良的压缩裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支持和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱，IT band，股四头肌等容易受伤的部位，而对髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动。图片来源：图片来源：综合以上，穿着压缩裤的好处累加在一起就有可能会带来运动表现的提升，起到锦上添花的作用。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------图片来源：紧身裤外面搭配短裤主要是针对男性，对小弟弟轮廓起到遮掩作用，而且就算自己不介意，在比赛中爬陡坡时也没人（除了gay）乐意看见一个（男性的）紧绷绷的屁股一直对着自己的脸。
应该还是有科学原理的，不过我也在坐等走近科学！我自己的经验，紧身裤防止大腿内侧摩擦，还可以支撑膝盖，压实肌肉！确实比穿大短裤好跑。紧身裤外面搭短裤或短裙我觉得还是美观的作用吧。一个是防止曲线过于暴露，还有就是长跑过后出汗容易留下痕迹，遮盖一下会好些。
普通裤子会磨裆
第一好处是骚。占80%第二是排汗好，舒适，也不容易着凉。然后可能是5%的作用是抱紧肌肉，更好地锻炼。（事实上大多是平价款的紧身裤在这点上只是心理作用）
不穿紧身裤会磨裆！紧身裤外面不配条短裤J8会凸出来！
不然大腿内侧会被磨得很疼……特别是我这种腿上肉很多的，穿短裤根本不行……哭死……然后买了一条紧身裤，跑步太舒服了
就我个人而言，我皮肤特别敏感，容易过敏。如果穿宽松的裤子跑步，大腿上的脂肪会狂甩，直到甩得我浑身瘙痒难耐痛苦无比最后起疹子发生过敏。。穿紧的专门设计的裤子可以固定我大腿脂肪，不乱甩不乱流动，跑完步大腿不会瘙痒难耐也不会起疹子。。。不知其他人有没有过被自己的脂肪甩养了的状况……
防止磨裆，另外紧身裤感觉肌肉更加紧实，跑步时有感觉！
楼上的回答是不是大多数都是男生？
防止肌肉运动产生乳酸吧
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录有什么平时和跑步时都适合穿的裤子？
答主大腿有点粗_(:_」∠)_个子大概165
这个我来！ 翻出我的跑步衣服！限于准备长期跑步的孩子。毕竟买好的运动服还是有点贵的。鞋子就不说了。 夏天：上身随便一件T-shirt，宽松的就好。类似于这种 男生可以穿普通的篮球短裤
男生可以穿普通的篮球短裤 女生可以去买运动店中专门跑步的短裤 比如这种冬天的话还是里面一件t-shirt，外面套件卫衣。如果怕冷的话里面可以再加件保暖紧身衣短裤换成紧身裤。 这种紧身裤很多都有隐藏的小口袋可以把手机放进去 一边跑一边听歌。要是觉得这样穿不好意思的话可以外面加一条夏天跑步时穿的短裤。 如果是住在较北方的地区同学们可以外加一条sweat pants instead of shorts.
这种紧身裤很多都有隐藏的小口袋可以把手机放进去 一边跑一边听歌。要是觉得这样穿不好意思的话可以外面加一条夏天跑步时穿的短裤。 如果是住在较北方的地区同学们可以外加一条sweat pants instead of shorts.
因为我在美国的密歇根 所以冬天外面跑步会很冷 有时候耳朵进冷风很难受 所以一般我都会带这种帽子或者就是护耳的 类似于这种：或者就是护耳的 类似于这种： 然后女生的话跑步的时候把胸罩换成运动背心！！！
然后女生的话跑步的时候把胸罩换成运动背心！！！ 还有我不是给耐克打广告的。这些东西可以也可以在阿迪达斯，under armour，puma之类的地方买到（这些价格都比耐克要便宜一点，质量也挺好。）
跑步当然是穿运动裤，如果你还想平时能穿的话，收脚卫裤。
sweatpants
不要绝望，先百度，再买几条自己穿穿不就得了。自己穿的舒服就是舒服
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