在健身房私人教练如果不跟私教练，自己要怎么练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 16:20 标签： 健身房一对一私人教练
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第三方登录：新人，想知道健身房刚练需不需要私人教练_健美吧_百度贴吧
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新人，想知道健身房刚练需不需要私人教练
197cm.80kg，很瘦，刚健身需要上两节私教课学习一下吗，求大神，求好心人
本腰怕胖到健身房去玩玩...
照片自震，主要想减腿部...
可以躺着睡觉了啦啦啦啦啦
练到晚上九点 健身房关...
12月3日，贵人鸟123全民冬跑日，即刻报名，赢冬跑装备。
没必要，我一般带新手一起锻炼，健身房私教看到我有点感冒
不需要，去抱大腿。
而且私教的费用不便宜，估计够你再办张年卡了，找一个好的锻炼伙伴带带你吧
你这太高了。。 - -197我艹，小心点好，身高越高越难练，难度也就越大。注意点好，别乱加重量就好，慢慢来。。
能抱大腿最好，没有最好找个靠谱私教，能让你少走很多弯路。
瘦一比，别笑话我
范大将军志毅曾一脚踢飞一个在球场里找私教的浇水老头
练好了，超越金刚狼.
个子太高了
可以不用。如果觉得需要快速进步，可以选择一个。在此之前，我觉得可以好好看看，健美吧精品贴技术贴。毕竟，你这个身高，练好了，达到100公斤以上，体格才能有起色！加油！
加油练一定行的！
不错，慢慢摸索，多问多思考多体会，祝你进步
（1）如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁，要不然见面了多尴尬，多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦，比***提心吊胆的要好得多。　　(2)；遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊。　　(3)；遇到学生出来打工的、勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点，如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧。　　(4)；捡到钱包就找找失主，如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家，一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个谦，把钱还给人家。　　(5)；遇到迷路的人打听某个地址，碰巧你又知道，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你。　　(6)；遇到迷路的小孩和老头老太太，能送回家送回家，不能送回家的送上车、送到***也行，如果有电话的替老人或小孩打个电话就走，反正你也不缺那两个电话费。　　(7)；雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，看什么也是看，买下来让人早点回家。　　(8)；上车遇到老弱病残、孕妇：让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。　　(9)；遇到乞讨者：遇到要钱的就给他（她）点饭，遇到要饭的就给他（她）点钱。　　(10)；如果还没有水的段子，而且觉得这段话在理，你就复制粘贴一下，传播正能量
看宿舍还是学生呢，花父母的钱就别请私教了，健身房有的水货一节课也敢要一两百，有那钱干点什么都比那个强找本好点的有基础教程的书，比如施瓦辛格健身全书，百度，下载，精品里也不少好帖子，打印也就几十块，没事图书馆认真学习下，还可以在图书馆找找有没有健身杂志，以前我们学校有健与美，我基本快到日子就去看每天多加一些鸡蛋，要是宿舍允许可以自己煮，更省钱，不过可能被几个哥们哄抢，我以前都是自己煮，后来发现比买的还贵
不需要私教，到我们砖厂拉砖不但赚钱还练一身腱子肉，块大劲猛，如下山虎，好不威风。厂址:新郑机场路41号，长年招工，包吃包住，块不练大不叫走，电话3
如果那个教练是靠谱的，对于新手来说一个教练是必需的
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第三方登录：如果健身馆的教练一直让你请私教，像我这种穷鬼该怎么拒绝？
锻炼好长时间了，有一个女私教加我微信，每天关心我，催我去锻炼，还要主动帮我锻炼上课，虽然我知道这只是为了让我请私教，都聊了这么长时间，不知道该怎么拒绝这么热情的人！我是个女的………谁教教我？
吹下牛X我在一个健身房锻炼没私教来烦我是因为……深蹲重量…还有我指出了他们店长卧推时的错误动作，并且猜到了由错误的卧推动作引起的伤病。并且通过正确的卧推姿势练习和合适重量的实力举练习帮他改善了问题。一个女教练过来跟我试探性聊天的时候，我指出了她一侧骨盆过于旋转的问题。并且猜到了由此引发的身体状况。通过教她深蹲的正确姿势矫正了这个问题。还有，我从不在健身房主动教会员，所以与教练们也没有什么冲突。所以他们都不会烦我。无论如何保持和颜悦色，因为你还得在这练下去的，抬头不见低头见。吹归吹，然并卵。遇到靠谱，厉害的私教，我还是会主动想上他的课，学习。所以私教销售，不光靠销售手段吧？我主要看干货。
有一次，我对一个想让我买课的教练说:我是运动员出身的，后来他再也不找我了
可以打借条吗？
对她说：对不起，我不搞基
我直接说，不跟我提买课我们还能继续聊天。
你们啊。。。就是面子太嫩。我搞供应链，有供应商免费送材料来来给我试用，我会预先给出一个期望目标，自称能做到的，我统统收下。然后就是漫长的测试，啥？测试都没结束你跟我提订单？滚球，那个材料再送一点试用样品来。当然，用得不好，我会告诉他为啥不好。。。至于你跟我争辩原因。。。抱歉，我只是告诉你结果而已，并不是来跟你商讨解决方案的。。。忽然看到下面
兄的回答：等你真的需要训练指导时，相信你会主动找教练的。不要等到找医生和康复师，只会更贵，没人会跟你讨价还价。也真是醉了。。。本质上说，这样恐吓健身小白，和卖切糕其实没什么区别吧。。。
有时候出差去一些健身房，我会选择一些人少的时间。慢慢的从卧推架上拆下杠铃，装足片，一个蹲翻加挺举，不要扔。走几步，慢慢放下。围观的教练就会慢慢走开。大多数时候，我换上背心就很少有人来烦我。
有些朋友对教练这个行业不太认可，主要是行业里有些人把口碑给做坏了，对于教练我想说点别的。不管是减肥增肌，或是改善体质，运动都是有技巧的，要讲科学的，不是我们想得那么简单。如果真有那么简单，那刘翔就不需要孙海平，训练的时候玩命跑呗。孙杨也就不需要朱颖，跳池子里游呗。不排除现在有些私教水平差强人意，但也有好教练，这是他们的饭碗，维持生计的手艺，他们推销课程很正常啊，和学生进学校读书需要老师教一样，你们在健身房也是什么都不会的学生。会用器械，会做自由力量不代表你会练。健身产业在国内仍属于起步阶段，市场较好，任何事物在发展的时候总会经历一段混乱期，随着市场的不断发展，就业门槛会慢慢提高，滥竽充数糊弄人的教练最终都会被淘汰掉。
你把你的身材练的比教练好他们就不会来烦你了
你不能直接说没钱吗
已有帐号？
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