你好多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、 跑步 这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法目前越来越多的孩子，由其是城市里孩子不愿运动加强营养，五谷杂粮、水果蔬...菜、鸡鱼蛋肉都不能少
你好，体質虚弱的人如何锻炼差不适合做剧烈的运动但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说慢跑消耗的能量要少得多，因此每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质虚弱的人如何锻炼会有很大的改善的
你好，多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的小儿多为稚阳体，怕热不怕冷越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多这样就容易伤热，而越发容易感冒多做运动例如： 游泳 、跑步这些最基本的活动是提高 免疫力 的最好方法，目前越来越多的孩子由其是城市里孩子不愿运动。加强营养 五谷杂粮 ...、水果蔬菜、鸡魚蛋肉都不能少。
差的孩子不能剧烈的运动但是可以每天早晚去慢跑，相对来说慢跑消耗的能量要少得多，因此每天坚持慢跑，经過一段时间对你的体质虚弱的人如何锻炼会有很大的改善的而且对于体质虚弱的人如何锻炼差的人来说，和别人一起去打个乒乓球也是鈈错的选择当然你要选择相对菜鸟一些的来对练，不仅会增强自己的体质虚弱的人如何锻炼还可以练习自己的技术，一举...两得的我建议这样锻炼。
