男生增肌 体重会不会长体重???

  原本身高一米七、体重九十五斤的,经过朋友介绍说、通过到健身房锻炼能增重增肌,抱着尝试的心态去练了两月,没想到我体重居然增长了十斤,胸肌腹肌也练起来了,在此给大家分享一下,如果你很瘦或很胖的话可以到健身房锻炼锻炼,一个礼拜最少要去练三次才能达到这样的效果,每次四十五分钟至一个小时,如有兴趣还可以练下散打、武术。希望能帮到你们...
深圳龙华这边的朋友如有兴趣可以来我们这边练下哦,有专业教练免费指导哦。。龙华富士康南门天桥理家广场左侧五楼〔博力斯健身会所〕
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  专业咨询、
  龙华富士康南门啊?很近啊。教练可以免费指导?这个太假了吧  
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刚开始增肌的时候是不是体重会长得很快?
不到半个月的时间体重长了近四斤,是不是体重增的太快了,要不要控制一下饮食。
随后会放制作过程
筒子们,请容我平复下此...
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原来178 67kg 感觉自己有点太单薄了,最近才去增肌,发现已经69kg了
需要锻炼帮助点我,爱你哒~
新人无人权
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增肌4个月 基本没变化
正常的4斤不仅是长的肉,还有食品水分的重量。
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