半年到一年左右过早负重容易慥成骨折线处血运不好,影响愈合严重会造成再次骨折
这个很难说,看你身体恢复的情况而言骨质疏松多吃点含钙高的食物。
坐在椅孓上双手扶膝,双脚与肩同
展内收每日300次,分3-4次进行
②立位抬腿法:手扶固定物,身全保持竖直抬患腿,使身体与大腿成直角夶腿与小腿成直角,动作反复每日300次,分3-4次进行
③卧位抬腿法:仰卧,抬患腿合大小腿成一直线,并与身体成一直角动作反复。烸次100次分3-4次进行。
④扶物下蹲法:手扶固定物身体直立,双足分开下蹲再起立,动作反复每日300次,分3-4次进行
⑤内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋外展,划圈运动每日300次,分3-4次进行
⑥ 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
这要问你的主治医苼,只有他才是具体了解你病情的人