宝宝三个半月啦，怎么锻炼宝宝的图解颈部肌肉锻炼方法。让他更硬朗。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-12 23:57 标签： 怎样锻炼颈部肌肉
三个月宝宝肯定能趴着了吗？怎么样锻炼宝宝趴着_育儿问答_宝宝树
三个月宝宝肯定能趴着了吗？怎么样锻炼宝宝趴着
当时年龄：
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最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。趴睡的好处胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。哪些宝宝不适合趴睡患、先天性喘鸣、、感冒时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、症、胎便阻塞、坏死性、和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。哪些宝宝很适合趴睡患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
最佳回答者：
没问题了，一个月的宝贝也是可以进行训练的。三个月应该已经可以抬的很高了，竖抱的时候不用扶着脖子也可以直起来了。
一般是能趴着了的，宝宝高兴的时候，让宝宝趴下，双手横在胸前，宝宝还能抬头呢
宝宝，你可以锻炼宝宝爬起来，让她趴一会，再把他反过来，这样慢慢的宝宝就会趴的好了
我家就可以趴着了。锻炼宝宝要循序渐进，不要急于求成，每天让宝宝趴一会，逐渐延长引导三个月宝宝的俯卧抬头 可以让宝宝趴在床上，在宝宝的前面拿东西吸引他抬头_育儿问答_宝宝树
引导三个月宝宝的俯卧抬头 可以让宝宝趴在床上，在宝宝的前面拿东西吸引他抬头
当时年龄：
宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要过于焦急。宝宝学翻身的时间因人而异，差别很大，甚至有的宝宝根本从不翻身，不用担心他的发育问题。
　　Q：我家宝宝头立稳的时间比其他孩子都要晚，是不是因为他的颈椎发育不良？
　　A：这和宝宝的颈椎发育没关系，而是因为他的肌肉弹性比较弱，但这不是什么疾病。一般来说，在宝宝4个月大时，脖子基本能支撑头部了。偶尔有些宝宝因颈部肌肉天生弹性较弱，导致从抬头部到爬行的发育过程会迟缓一些。但不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳，最好去医院检查。
　　Q：在宝宝的头立稳之前，是不是最好不要将童车或童椅的靠背竖起来呢？
　　A：是的。最好等宝宝脖子能支撑起头部之后，再竖起靠背。因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前，头会摇摇晃晃不稳定，所以最好不要将宝宝的上身竖立起来。另外，即使宝宝的脖子能支撑起头部之后，在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡。因为他睡觉时，对身体各部位的控制力会消失，头部仍然不太稳定，因此还是让他完全平躺着睡比较好。
　　Q：总让宝宝趴着，是否有利于他早点抬头呢？
　　A：从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习。还是让宝宝的肌体自然发育比较好。
　　Q：我家女儿的脑袋比较大，抬头的时间会不会因此就比较晚呢？
　　A：确实有些头部较大、肌肉比较松弛的宝宝，在抬头、坐起等支配身体能力的发育上会有些迟缓。但不要因此就着急或担心，其实只要根据宝宝的具体情况，确认他在不断发育成长，那么他就是健康的宝宝。
我宝宝三个月的时候也和你的宝宝一样,胳膊没有劲,我也查了好多资料以为是因为宝宝缺乏锻炼造成的,后来听我奶奶说孩子长大自然就好了,也就忘记让他每天爬了,就在宝宝100天我们带他去照相的时候,摄影师问我们头能不能抬起来,我们才想起好长时间没让他趴了,惊奇的是当摄影师让他趴下的时候,他的胳膊支撑着身体,头抬了好长时间,看来奶奶说的对孩子长大自然就好了,所以你也不用着急,他自然会做到的.
婴儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实，俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。
　　宝宝的抬头训练：
　　两个月的宝宝－－
　　练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）进行。床面须平坦舒适。
　　将宝宝两臂曲于胸前方，俯卧在床上。
　妈妈将宝宝的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声可发光的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，逐步稳定。到3个月时能稳定地抬起90度。
　　宝宝抬头时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边；再慢慢地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转头，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。
　　还可以将孩子竖抱在身上，面向前方，妈妈在其背后忽然向左、忽然向右伸头变换着或摇动铃铛、叫孩子的名字，使孩子左右转头。
手的抓握训练，将玩具放在孩子手中，让他被动握物或用悬挂玩具逗孩子，促进他触摸或抓握玩具。
　　抬头训练应在俯卧位、仰卧位和坐位交替进行。
　　三个月的宝宝－－
俯卧抬头训练，把孩子放在床上，俯卧位，逐渐延长俯卧时间（2-3秒），用玩具逗引孩子抬头。在适当保暖的环境中，打开襁褓，让孩子自由活动，在仰卧位时用玩具逗引孩子翻身。
四肢运动训练，用色彩鲜艳的带响声的玩具，固定在床上，用皮筋将玩具与孩子的手脚连起来，孩子仰卧位时，随着他四肢的运动，玩具也在空中摇动并发出声音。
　　四个月的宝宝－－
抬头、翻身训练，孩子仰卧时，拍手或用玩具逗引使孩子的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助孩子向侧面转动。当孩子翻身向侧面时，用语言称赞他，使其情绪愉快，再从侧面帮助孩子转向俯卧让他玩一会儿，最后将他翻回侧面仰卧。俯卧时让孩子用双肘支撑，逗引孩子抬头。
拉坐训练，孩子仰卧位，家长握住孩子的手，将他缓慢拉起，注意让孩子自己用力，大人仅稍用力帮助，最后达到孩子握住大人的手就能主动坐起。
抓东西训练，将挂着的带响声的玩具，拿到孩子前引起他的注意，然后将玩具挂在离孩子30-40厘米的地方，让孩子去抓。如果孩子抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在孩子的手中，使他握住，然后再移开玩具，再叫他学抓。在孩子的床上或抱孩子在桌前，放一些玩具，如小积木、小铃铛等，让孩子伸手去抓，每次放3-5种玩具，经常变换，反复训练孩子的抓握能力。宝宝的颈部什么时候可以直立起来_百度知道急，三个月宝宝不会追声_宝宝三个月了，还不会追声，有一样的宝_宝宝树
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急，三个月宝宝不会追声
宝宝三个月了，还不会追声，有一样的宝宝吗？
一点都不追？还是只是摇铃不追？
&先别太急，看看是不是你给宝宝的声音的音量太小？？或者移动速度过快，让宝宝反应不过来？？如果都不是的话？？可以咨询医生~
在她耳后摇根本没反应，叫她也不回头，说她听不见吧，刚睡着时稍微有点声音就醒，出生时听力筛查通过了，不知怎么回事？
回复 &velicute&
21:59:39发表的
一点都不追？还是只是摇铃不追？
我家好像也是
我宝宝也是 听的直咔吧眼睛也不转头 有这么懒么？
这都是四个月后的宝宝应该会的好吧？
回复 &云想衣裳花想容323&
22:48:43发表的
在她耳后摇根本没反应，叫她也不回头，说她听不见吧，刚睡着时稍微有点声音就醒，出生时听力筛查通过了，不知怎么回事？
今天去体检了，也是不太理想，医生让上早教班，一节课150，20节为一个学期，就是3000块，觉得贵了，就办了张游泳卡，一个礼拜游两次，游完护士给他锻炼算了！不过医生说的挺吓人，说什么发育迟缓，说的我心里像堵块石头一样，看来以后得每天做操锻炼了！
你得放在他脑袋上面摇，当他转过来时你在移动摇玲得位置，这时宝宝就会跟着转了
我家的也不会 只是会追物
还好你没有上当，现在动不动就发育迟缓吓唬人
回复 &爱你宇宇宝贝儿&
00:08:13发表的
今天去体检了，也是不太理想，医生让上早教班，一节课150，20节为一个学期，就是3000块，觉得贵了，就办了张游泳卡，一个礼拜游两次，游完护士给他锻炼算了！不过医生说的挺吓人，说什么发育迟缓，说的我心里像堵块石头一样，看来以后得每天做操锻炼了！
&我家一开始也这样，多次摇铃后，稍微好些，但还是不太理想
跟我家的差不多，都三个月了摇铃追，跟他说话就不追，急！急！急！
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宝妈平时有没有用床铃啊，我觉得经常用床铃的宝宝追声都比较早。
&我家的快要3个月了，也还不会追声。不知道到时去做听力能不能过。
我家的两个半月！眼睛回去追着看，但不会追着听！正郁闷着呢！
那么小上什么班啊，学啥啊，自己在家锻炼也行吧
回复 &爱你宇宇宝贝儿&
00:08:13发表的
今天去体检了，也是不太理想，医生让上早教班，一节课150，20节为一个学期，就是3000块，觉得贵了，就办了张游泳卡，一个礼拜游两次，游完护士给他锻炼算了！不过医生说的挺吓人，说什么发育迟缓，说的我心里像堵块石头一样，看来以后得每天做操锻炼了！
&怎么追声？
昨天宝爸在厨房关灯时的开关声（那么小的声音），宝宝在客厅都醒了！~~~
我家宝贝也这样呢！但是应该没问题吧！书上也说会有个体差异的
回复 &云想衣裳花想容323&
22:48:43发表的
在她耳后摇根本没反应，叫她也不回头，说她听不见吧，刚睡着时稍微有点声音就醒，出生时听力筛查通过了，不知怎么回事？
是啊，太缺德了！
回复 &velicute&
09:27:14发表的
还好你没有上当，现在动不动就发育迟缓吓唬人
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