身体里有钢板,能去健身房 身体姿态评估健身吗?

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首先应该复位固定,骨折最好在一个月后再活动,以免用力不当引起骨折移位,另外注意补钙,定期拍片子复查看看,平时注意增加营养,注意功能锻练,慢慢会康复的,祝早日康复
你好,这个情况是不可取的,如果钢板一直不取出来,时间久了,局部可能会发生排异反应,进一步产生炎症,到时候可能就得不偿失了。
我认为你是多虑了!
首先,上臂肱骨的骨折手术难度不是很大,但是取钢板的难度要远远的比第一次手术的时候难很多!因为第二次手术不同于第一次手术,因为经过第一次的手...
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除了去健身房,还能怎么锻炼身体?
最美女会计
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太多了,就看有没有心锻炼了~~~~
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楼梯……我在家跳操,然后做无氧运动
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其实游戏厅里的很多游戏也是很消耗体力的
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每天上班提前两站地下车走路或者跑步上班,还用去健身房??
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10.59.0.99:Execute time :0.33产后多久可以开始去健身房锻炼?_顺产后多久可以开始锻炼身体?_宝宝树
产后多久可以开始去健身房锻炼?
后多久可以开始锻炼身体?
至少100天以后。如果有侧切估计半年
这么久啊,我还以为出月子就可以呢
回复 &夜安宁-01-15 07:27:26发表的
至少100天以后。如果有侧切估计半年
生完孩子且虚呢。
回复 &周宝蛋儿妈妈&
08:53:54发表的
这么久啊,我还以为出月子就可以呢
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回复 &夜安宁-01-15 07:27:26发表的
至少100天以后。如果有侧切估计半年
生完孩子没有百天肯定身体虚着呢。别着急做锻炼.除非你在怀孕的时候仍然坚持瑜伽游泳的有氧锻炼。否则别太着急做体能恢复训练。
回复 &麦兜兜兜er&
09:22:59发表的
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回复 &夜安宁-01-15 09:35:01发表的
生完孩子没有百天肯定身体虚着呢。别着急做锻炼.除非你在怀孕的时候仍然坚持瑜伽游泳的有氧锻炼。否则别太着急做体能恢复训练。
宝妈生前生后体重如何?
回复 &麦兜兜兜er&
09:48:39发表的
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回复 &jimysara&
10:42:47发表的
宝妈生前生后体重如何?
我整个孕期重了12公斤,现在轻了8公斤
那有严重撕裂伤的多久可以锻炼?
你去了吗?
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在家怎么锻炼身体呢,不去健身房也能练好身体
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在家怎么锻炼身体呢,不去健身房也能练好身体
在特种作战部队之外的普通人第一次有机会达到健康和体能的顶峰,这只需要牺牲一点时间。你的客厅.卧室、宾馆房间、车库.院子,办公室或者是你喜欢的任何地方来做这些练习,无论你的运动能力如何,它们适合你,它们是为今日忙碌的人们量身定制的。
千百年来,从古希蹌的奥林匹克运动员到今天的特种作战部队,人类中体格最棒的那些人并不依賴于城里的健身中心或者家里的哑铃。
如果我告诉你,你已经拥有了有史 以来最先进的健身器械呢?别惊讶,就是你自己的身体,这台健身器械有个很大的优点:它一直在体身边,它是唯一一个永远不会没有的东西,现在你手里拿着的就是你所需要的全部装备,你没必要再一小时接一小时地泡在健身房里。事实上,你根本不必再去健身房。
无论你在哪里锻炼,所需时间都极少,每周两小时就这么多。有了这些练习,你不会再因为使用无效的训练方法而浪费宝贵时间, 且你也将没有机会再使用“我没时间”这一头号偷懒借口。

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