成为一名瑜伽教练到底需要多久
核心提示：中国有句古话说，“慢工出细活”，但是为什么在培训瑜伽教练这个方面，反而三十天的效果更好呢？
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　　（YOGA）发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”， 在都市人中大受欢迎。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。
　　那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间？目前国内培训瑜伽教练的机构繁多，鱼龙混杂，尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等，让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。
　　就此，记者对部分瑜伽教练培训机构开展了一系列的。结果发现北京的瑜伽教练培训机构都是采用三十天的学期，而在其他地方的培训有的需要九十天的时间。对此，北京某教练培训机构的工作人员表示，三十天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢？就此我们查阅了很多的资料，并进行了详细的比较：在三十天的时间内采用脱产式的全天授课，学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习，这就好比在国外学习外语一般，对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位，这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题，因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽，再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式，如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。
　　九十天与三十天培训区别在哪呢？就此，记者采访了曾经参加过九十天瑜伽培训的学员，现正在北京进修的张女士表示，原本她也是觉得九十天的课程一定是比三十天的课程学习到的东西多，所以才去选择时间长一些的。学了一个月才发现自己除了每天练基本功和一些基础的体位法之外，其他还是什么都不会，根本达不到可以独立授课的程度，后来才到北京接受三十天的培训课程。在短短十天的初级课程之内，她便觉得受益匪浅，掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识、还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧，比起九十天的培训更能让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。
　　中国有句古话说，“慢工出细活”，但是为什么在培训瑜伽教练这个方面，反而三十天的效果更好呢？
　　于是，记者总结了一下两者之间的明显差异。首先，三十天的培训课程安排得非常科学合理，有张有弛，不会一味的让学员做超过身体极限的拉身运动，而是根据学员的情况因材施教，这样更加有利于学员打开自身的潜能。同时还安排了实践授课、如何编排会员课等教学内容，以便让学员在日后更能独立胜任瑜伽教练这个职位；其次，九十天的时间漫长并且枯燥无味，只是把课时拉长了。而三十天的课程则是利用最有效率的时间去调动学员学习的热情和积极性，在短期内让学员们在身体方面以及理论方面都有飞跃的进展；第三、表面上看学习三个月的费用分摊到每个月是便宜了，但加上这么长时间的日常消费、总体费用并没有减少。试问，三十天就能完成的课程何苦要用九十天？白白浪费了宝贵的时间。第四，成为一名瑜伽教练并不是要修行成为瑜伽圣人，在中国，大多数人练习瑜伽的目的只是修身养性，而并非想要成为瑜伽僧人，所以要想成为一名瑜伽教练并不需要多年的修炼，关键是所学课程的实用性和在工作过程中的实践体会，所谓“师傅领进门，修行在个人” 也就是这个道理。
　　最后，北京该培训机构的工作人员还表示，三十天的学习时间是他们和北京的资深从业者、印度瑜伽学院、国际瑜伽权威机构多方交流研讨之后，一致认可的。大家纷纷表示在国内三十天的时间是完全可以掌握所学的知识并从事瑜伽教练职业的。同时也呼吁其他教练培训单位，多传授一些切实有用的课程，注重实践，不要浪费广大瑜伽爱好者宝贵的时光。同时建议想要从事瑜伽教练职业的朋友们珍惜自己的时间，尽快学习到有用的技能之后早日成为一名优秀合格的瑜伽教练！
（责任编辑：滕芸）
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当我们想选择一家瑜伽教练培训机构时，作到以下几点，即可确定对自己的选择负责：瑜伽教练培训多少钱？想了解一下。-教育文化
瑜伽教练培训多少钱？想了解一下。
发布时间： 16:40
郑州瑜伽培训班的学员有遇到这样的情况，想咨询一下权威的瑜伽教练头部不太好，很酸痛，没有练习，一下子又抬不起来。这个时候如果突然一下子抬起头，就容易眼前一片黑。举个例子，我是武术老师，一下子可以把这个打破，你(刚学的)一下子能做到吗?当然不可以。那老师要知道要怎样循序渐进地引导学生。瑜伽教练培训多少钱？想了解一下。
比如说我们做这个倒立的动作。不管是肩倒立，还是头倒立，很多人常常是做错的。我们做倒立的时候，主要是要让血液回流到头部。但是很多人认识不清。比如说头倒立，它是瑜伽体位之王。为什么人们要封它是体位之王?它只是做倒立的动作而已。因为我们人类日常工作生活中，血液都是顺流，从来不会倒回到我们的大脑。我们需要给头部供氧，给我们的眼睛。眼睛无法获得足够的血液，足够的氧气和足够的营养。而头倒立可以提供给大脑以及整个头部，足够的血液、氧气以及营养。很多人做肩倒立还有头倒立，就是为了让血液回流到大脑。这是利用的地球引力，自然地使血液回流到头部。(这个动作是不是也不能多做?)是的，我们不能做太多，我们可以做1-2分钟，看颈部的情况而定。科学家说少要一个人血液的20%要到人的头部。但是我们可能每天都没有达到20%的量，所以我们的大脑状况不是很好，所以会出现很多问题。几乎身体所有的细胞都在复制、生长，除了脑细胞以外。一旦脑细胞死亡，就不会再生。像霍金，那个人全身都不能动，但是用脑很厉害。瑜伽里认为大脑比别的器官都要重要。通过你的大脑，你可以看到整个宇宙。看不应该是通过眼睛，而是通过你的内心。瑜伽教练培训班多少钱？你打开眼睛了，也不一定就能看到，所以要通过你的内心去看。瑜伽也说，打开你的第三只眼，第三只眼是什么?就是你内心的意识之眼。你会有超灵感应。我们大家都知道意识还有潜意识，但是不是每个人都有超龄感应。那个是培养出来的。那个时候你能看见我们看不见的。
在行业各个朋友的鼎力支持下，OM瑜伽、OM瑜伽培训中心、于2016年月5月18日在郑州落成.随着瑜伽行业在全球范围内的崛起，OM瑜伽培训中心的成员及师资队伍也在不断壮大，与印度各瑜伽总学院，建立密切的教学合作关系，OM瑜伽培训中心汇集了来自全球的优秀瑜伽认证导师，且具备深厚的瑜伽学术涵养，在各位瑜伽导师的帮助和指导下，培训中心形成一套以精准正位为核心的先进、标准、全面、系统的瑜伽授课体系，致力于培养出专业的瑜伽人才，以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。
瑜伽不需要练习很多的体位，有几个动作能坚持练习就可以了。瑜伽古老书籍里记载的体位有840万个，(那可以解决N多种问题了)人人的情况不一样，不同的人练习不同的体位。印度非常著名的希瓦南达大师，他说，光练习12个体位那就够了，也包括打坐。
什么样的一个人我们说是健康的?这个不只是身体健康，健康我们说是要身体健康，思维健康，情感健康，还有社会健康。社会的健康。
我挑选老师要求非常严格，一个老师要有一个老师的样子。我不想要一个次等的老师，不仅是这个老师的教学能力，他们需要有作为一个导师的素质。还有他如何对待学生，他必须像关心孩子一样对待学生。不一定和年龄大小有关系，而是关系到我对于学生的职责。瑜伽教练培训班多少钱？(一般导师培训现在需要多长时间?)这要看情况，一般初级培训是1-3个月。(她们都有教学经验吗?)有的，一般都有，只不过关于理论方面的知识，在别的地方没办法学到很系统的知识。瑜伽理论是什么?理论是，比如，什么是瑜伽?瑜伽的准则有哪些?瑜伽的重要性。人们为什么接受瑜伽习练?等等。瑜伽教练培训到底需要多久？_图文_百度文库
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