练哑铃能不能对哑铃引体向上宽握有帮助

我十五岁,每天做引体向上,举哑铃等运动,
来自:新疆 阿克苏
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病情分析: 您好,每天做引体向上是可以帮助长高的,举哑铃就对身高影响不大。建议可以给予这些运动,另外饮食也要多吃骨头汤、牛奶等补钙的食物来帮助长高。
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病情分析:
健康指导:您现在处于生长发育阶段,除了每日营养的餐次之外,还需要做一些运动,做这些运动并不会影响长高,反而还有利于您的生长。建议您每天吃富含优质蛋白质的食物,如肉类、豆类等,多吃富含钙质的食物如牛奶。
回答时间:
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病情分析:
你好,这种运动不会影响发运,如果想身高变高可以通过大篮球等其他的方式来改变。一般运动上你要选择跳高,跳远,投篮等拉伸肌肉骨骼的方式来进行,一般效果比你现在的运动效果好,另外要积极的补充钙质等蛋白食物。
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