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嘿嘿，这种心理可能是打球的人都经历过的。我以前也一样。
首先，这种心理说明你是比较有表现欲的，从另一个角度说，就是爱面子。因为我也是这样的。只要是男人，谁不想...
答: 你好,我想你的问题在于他是同性恋但你不知道或说你之前不相信,由此觉得懊恼进而觉得不可接受.其实社会对于同性恋已经渐渐能接受,只是大多数人还不能接受,因为这和传统...
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打篮球前总有怯场的感觉，怎样才会没有这种感觉..
来源：互联网 发表时间： 1:28:08 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“打篮球前总有怯场的感觉，怎样才会没有这种感觉..”相关的问题，中国学网通过互联网对“打篮球前总有怯场的感觉，怎样才会没有这种感觉..”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:打篮球前总有怯场的感觉，怎样才会没有这种感觉..，具体解决方案如下：解决方案1：这是所有球员都有的一种心理，我的教练曾经这样对我说：“一个球员在上场之前都有心理压力过大的时候，这是导致失常的一种因素，在上场之前心里默默对自己说你是最棒的，不信我投两个蓝你们看看”很有用解决方案2：放松放松再放松解决方案3：很正常，专心投入比赛 ，用心提高自己的技术就好解决方案4：信心很重要
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京ICP备号-1 京公网安备02号平时自己一个人练基本功还可以，人一多开打我就各种坑，怎么改善
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自己练基本功还差不多，也不太出现球脱手，但是一和别人打，人越多越打的不好基本就属于传球跑位再传球那种，因为我个子不高才166经常遇到180以上，上路就感觉遇到一座座山，运球就总有些后怕，因为他们身长胳膊长，掏我球一个比一个准，我有点成球场累赘，请问大家怎么改善这种状况，十分感谢！！
这些回帖亮了
你变向发动时，需要距离防守人1.5米左右，这时候他是掏不着你的。（如果不需要变向，这步可以省略）
然后加速运一次球，这次运球的落点在你前迈的那只脚外侧。而这只脚应该在同时降低重心，另一只手前伸，贴着他的膝盖。这时候他的手会被你的身体隔开。
然后，球弹到手上，保持低重心，往前推，再迈一步。
两步，你从他身前1.5米到他身后1.5米。中间你运了一次球。
实际上基本功只能保证你不掉球。很多人被掏球，原因在1.变向距离太近（一米内），导致体前变向，球弹起的瞬间被人掏掉。2.突破时不压重心不护球，导致球被防守人隔着身体打掉。
有没有好心jr能给我些建议
你变向发动时，需要距离防守人1.5米左右，这时候他是掏不着你的。（如果不需要变向，这步可以省略）
然后加速运一次球，这次运球的落点在你前迈的那只脚外侧。而这只脚应该在同时降低重心，另一只手前伸，贴着他的膝盖。这时候他的手会被你的身体隔开。
然后，球弹到手上，保持低重心，往前推，再迈一步。
两步，你从他身前1.5米到他身后1.5米。中间你运了一次球。
实际上基本功只能保证你不掉球。很多人被掏球，原因在1.变向距离太近（一米内），导致体前变向，球弹起的瞬间被人掏掉。2.突破时不压重心不护球，导致球被防守人隔着身体打掉。
引用2楼 @ 发表的:你变向发动时，需要距离防守人1.5米左右，这时候他是掏不着你的。（如果不需要变向，这步可以省略）
然后加速运一次球，这次运球的落点在你前迈的那只脚外侧。而这只脚应该在同时降低重心，另一只手前伸，贴着他的膝盖。这时候他的手会被你的身体隔开。
然后，球弹到手上，保持低重心，往前推，再迈一步。
两步，你从他身前1.5米到他身后1.5米。中间你运了一次球。
实际上基本功只能保证你不掉球。很多人被掏球，原因在1.变向距离太近（一米内），导致体前变向，球弹起的瞬间被人掏掉。2.突破时不压重心不护球，导致球被防守人隔着身体打掉。
那请问投篮上篮遇到那种比我高太多的应该怎么去面对，投篮命中率靠基本功能提高吗？还有这种进攻的感觉和姿势是不是得自己先一直练 练到能将这种护球的感觉成为意识动作再去球场打
简单说你的训练需要上力量与速度才行。练习的时候要逐渐加快速度加快速度。否则一到实战就容易出问题。学点面对高个的方法，比如抛投。当然野球场干拔能力得有。发自手机虎扑
所谓朋友，并不在朝朝暮暮，相见甚欢不见亦如见。
喜欢加内特，罗斯，德拉。
鞋子穿李宁
多看点美国训练师的教学视频针对训练。基本功还是有助于提高投篮命中率的。投篮方面可以看看优酷玄指导的教学。166感觉不算矮。野球场低于170的厉害的挺多的。运球666得很还。不要害怕被冒，这个无所谓，被冒又不是丢钱。我练习左手上篮的时候，练的还不太好的时候实战用，就很容易被人盖帽，我觉得无所谓的。发自手机虎扑
所谓朋友，并不在朝朝暮暮，相见甚欢不见亦如见。
喜欢加内特，罗斯，德拉。
鞋子穿李宁
引用5楼 @ 发表的:
多看点美国训练师的教学视频针对训练。基本功还是有助于提高投篮命中率的。投篮方面可以看看优酷玄指导的教学。166感觉不算矮。野球场低于170的厉害的挺多的。运球666得很还。不要害怕被冒，这个无所谓，被冒又不是丢钱。我练习左手上篮的时候，练的还不太好的时候实战用，就很容易被人盖帽，我觉得无所谓的。
感谢你兄弟！！！
运球的时候你要压迫对手，而不是让他来压迫你，这样调动他前后的重心他想掏你很难的。
讲道理的话166对上180随便运啊，除非他全方位比你高一档那就没法说了，还是练吧。
引用3楼 @ 发表的:
那请问投篮上篮遇到那种比我高太多的应该怎么去面对，投篮命中率靠基本功能提高吗？还有这种进攻的感觉和姿势是不是得自己先一直练 练到能将这种护球的感觉成为意识动作再去球场打
上篮就是要靠着对手，给他一个力，他为了盖你，一定给顶住你的身体，这样你自己的身体又平衡了。而他由于对抗了你的力量，所以不能充分发力甚至根本跳不起来。想要打比赛，至少做到左右手都能上篮。这样才能两边进攻。还有一种是NBA小个常有的，高打板，45度切入上篮，球出手时用旋转手腕，让球旋转，打板左右上角，由于旋转，球会转进框里，非常实用。我是看了欧文的视频，好像叫欧文的旋转球。你百度一下。实战很酷。然后就是正面攻击，面对中锋的抛投，这个我不是很行，你的自己找资料练。一般我都在两个45度接球。最后，上篮，面对内线的补防，你要有传球意识，当内线封盖你，你能把球从他的腋下传给你们的中锋，使得他空蓝得分。几次以后，当你再上篮，对方内线就会犹豫补还是不补。
说投篮，投篮的时机是一个心理博弈的过程。这个完全靠经验，一般对手双脚平行站位，重心下沉，离你比较远，手没有抬起，你就投篮，只要你投篮速度不慢，他盖不到你。前后脚站位，重心在向前，手举过头顶，说明他准备封盖。你就突破。
最后，进攻距离感，有道具可以上道具，两个瓶子就可以，摆出1.5米的距离，没道具可以在三分线弧顶运球，假象防守队员站在罚球线。变相，再一步，应该在罚球线上。就是这个距离，熟悉了就可以。
另外，体前变向，发力要充分，利用腰的力量，以右手变左手，交叉步突破为例，右脚蹬地，同时利用腰的力量，球的落点应该在左前方，然后左脚踩在球的落点上，这时候你会发现，假如防守人不动，你和他已经错开了半个人的距离，左脚蹬地，右脚交叉步踏在他的侧面。直线杀篮下。如果他动了，也只能往后，如果他往右（他的右边就是你突破的路线），就是阻挡犯规。
我现在不打野球了，纯练球加单挑，每次都得跟同学买水他们才肯打
引用7楼 @ 发表的:运球的时候你要压迫对手，而不是让他来压迫你，这样调动他前后的重心他想掏你很难的。
讲道理的话166对上180随便运啊，除非他全方位比你高一档那就没法说了，还是练吧。
我感觉他给我最大的威胁就是手长胳膊长掏球准
引用8楼 @ 发表的:
上篮就是要靠着对手，给他一个力，他为了盖你，一定给顶住你的身体，这样你自己的身体又平衡了。而他由于对抗了你的力量，所以不能充分发力甚至根本跳不起来。想要打比赛，至少做到左右手都能上篮。这样才能两边进攻。还有一种是NBA小个常有的，高打板，45度切入上篮，球出手时用旋转手腕，让球旋转，打板左右上角，由于旋转，球会转进框里，非常实用。我是看了欧文的视频，好像叫欧文的旋转球。你百度一下。实战很酷。然后就是正面攻击，面对中锋的抛投，这个我不是很行，你的自己找资料练。一般我都在两个45度接球。最后，上篮，面对内线的补防，你要有传球意识，当内线封盖你，你能把球从他的腋下传给你们的中锋，使得他空蓝得分。几次以后，当你再上篮，对方内线就会犹豫补还是不补。
说投篮，投篮的时机是一个心理博弈的过程。这个完全靠经验，一般对手双脚平行站位，重心下沉，离你比较远，手没有抬起，你就投篮，只要你投篮速度不慢，他盖不到你。前后脚站位，重心在向前，手举过头顶，说明他准备封盖。你就突破。
最后，进攻距离感，有道具可以上道具，两个瓶子就可以，摆出1.5米的距离，没道具可以在三分线弧顶运球，假象防守队员站在罚球线。变相，再一步，应该在罚球线上。就是这个距离，熟悉了就可以。
另外，体前变向，发力要充分，利用腰的力量，以右手变左手，交叉步突破为例，右脚蹬地，同时利用腰的力量，球的落点应该在左前方，然后左脚踩在球的落点上，这时候你会发现，假如防守人不动，你和他已经错开了半个人的距离，左脚蹬地，右脚交叉步踏在他的侧面。直线杀篮下。如果他动了，也只能往后，如果他往右（他的右边就是你突破的路线），就是阻挡犯规。
非常的感谢兄弟！我想问下准度是不是也跟球感跟基本功有关
对面比你高尽量做假投篮动作或者拜佛 因为身高差他会喜欢上来盖你
你开一个1.66的2K球员，打一个赛季就大概齐知道怎么打了
其实楼主就是缺实战，尤其是在实战中学习到如何在对抗中中打磨技术，给楼主一个最有效的方法――――――――――――找好基友一对一斗牛！
斗牛对于提升个人技术非常有帮助ps.球容易被掏，可能是力度太小导致球速过慢。楼主应该练练高手大力拍球，就是基本不弯腰大力运球，力道需要多大呢，我觉得差不多球脱手后会弹到篮板的高度吧，这个高度足够了。 & &运好后，你突180＋的大个，跟玩似的，哪里还敢掏你球[ 此帖被墙外的野牛在 00:12修改 ]
/jeremylin
团队篮球的拥护者，华裔球员的支持者，不会妥协，战斗到底
有种状况就是我个人理解LZ你的篮球智商不行，篮球智商不是单靠瞎练个人技术就能解决的，平时跟队友打球的时候多多动脑思考怎么跟他们配合，或者打完球以后要回想领悟一下刚才打球的思想套路什么的，不要打完球就不了了之了好像跟没打过一样，这样球商是不会进步的
有时候单纯靠瞎练个人技术是没意义的......比如不要以为投篮练准了就叫做会打篮球了
跟队友相处不好，打比赛时候自己一昧的想得分但是别人不给你球所以你练得再准也是白练的我小时候初中时候打球球商情商也曾经很低，跟队友相处很不好，虽然单挑时候同年级同学都打不过我但是打场的时候我却打的一团糟，队友不仅不给我球还乱指挥教训我，侮辱排斥我，说我动作很丑人也长得很丑之类的话，甚至在下一次打球的时候当众公然说不想跟我做队友篮球路上我是受了不少伤的人了，每一次受伤后我才会想着改变自己让自己慢慢成熟起来[ 此帖被体育不及格在 01:03修改 ]
做 爱做的人 / 交 配交的人
引用8楼 @ 发表的:
上篮就是要靠着对手，给他一个力，他为了盖你，一定给顶住你的身体，这样你自己的身体又平衡了。而他由于对抗了你的力量，所以不能充分发力甚至根本跳不起来。想要打比赛，至少做到左右手都能上篮。这样才能两边进攻。还有一种是NBA小个常有的，高打板，45度切入上篮，球出手时用旋转手腕，让球旋转，打板左右上角，由于旋转，球会转进框里，非常实用。我是看了欧文的视频，好像叫欧文的旋转球。你百度一下。实战很酷。然后就是正面攻击，面对中锋的抛投，这个我不是很行，你的自己找资料练。一般我都在两个45度接球。最后，上篮，面对内线的补防，你要有传球意识，当内线封盖你，你能把球从他的腋下传给你们的中锋，使得他空蓝得分。几次以后，当你再上篮，对方内线就会犹豫补还是不补。
说投篮，投篮的时机是一个心理博弈的过程。这个完全靠经验，一般对手双脚平行站位，重心下沉，离你比较远，手没有抬起，你就投篮，只要你投篮速度不慢，他盖不到你。前后脚站位，重心在向前，手举过头顶，说明他准备封盖。你就突破。
最后，进攻距离感，有道具可以上道具，两个瓶子就可以，摆出1.5米的距离，没道具可以在三分线弧顶运球，假象防守队员站在罚球线。变相，再一步，应该在罚球线上。就是这个距离，熟悉了就可以。
另外，体前变向，发力要充分，利用腰的力量，以右手变左手，交叉步突破为例，右脚蹬地，同时利用腰的力量，球的落点应该在左前方，然后左脚踩在球的落点上，这时候你会发现，假如防守人不动，你和他已经错开了半个人的距离，左脚蹬地，右脚交叉步踏在他的侧面。直线杀篮下。如果他动了，也只能往后，如果他往右（他的右边就是你突破的路线），就是阻挡犯规。
我想问问，在变相时不是要贴近别人才变相吗？距离1.5米不会有点远吗？这么远就变相，别人可能不会吃这个吧？
和人打就不行说明你平时练得并不可以，只是你练习的时候给自己的要求太低。强度低的时候你觉得自己的动作可以了，有对抗强度大的时候就各种失误。
打球没什么捷径，继续练习。
就是基本功不行
楼主的问题很简单 基本功既然连到一定水平了，只需要加一个防守的人陪你练习运球呗！你运球对方掏球！你投篮对方干扰！然后再反过来 互相进步呗！
1.66年对1.80以上的，要怎样过就怎样过了吧!除非双方水平差太多。
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