腹肌拉伤怎么办十几天还没好?

这是肌纤维撕裂,长肌肉的过程之┅,没关系的 腹部是耐磨肌

,不像其他部位肌肉就算酸痛每天也能练腹肌因为不能上大重量,只能靠数量磨,慢慢你的

腹肌就会凸显出来的,有缓解疼痛的办法,就是做一个箭步,双手伸直放在头上,十指交叉

,手心朝上,手臂和头尽量往后仰,这是最简单的一个办法

腹部肌肉拉伤 找你帮帮我脚垫没囿多高该怎么垫不损伤肚皮呢


杨教授你好!我是在温江康复腹痛的患者 之前咨询要做手术腿不能伸直的问题 你告诉我们打了麻药后肌肉放松了,不放心把被子枕头垫一下好了 我们很高兴 今天上锦医院通知明天入院了 我现在越来越紧张担心害怕手术过程损伤


羊老师说要放托盤用具脚垫不到腿和腹部成直角那么高 只能垫起来一点 那样容易损伤吗




四川大学华西医院 康复医学中心



【手术】:2018年春节宫外孕破腹(填写)

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您好。你的情况手术过程中稍微垫高就好了。不用垫很高的

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再一次听到专业 肯定的答案 真的放心了。轻松了谢谢您!祝您有个好心情!


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杨教授还有一个问题 我做手术过后多久可以做腹部康复操?


应该几天你的精力恢复就可以做了。早期还需要做术后的康复的

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嗯。乳腺外科也有我们这边人员提供咨询你可以了解一下

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杨教授您好我乳腺手术后2个月了还是疼痛,问了做手术的医生说恢复的很好没有问题我又咨询了伤口科囷烧汤伤科的医生有的说是瘢痕增生导致不用管它,有的医生说不是瘢痕问题的疼痛我用了几天瘢痕的药物好像没有什么作用。手术以後我还是像之前一样锻炼腹部每天增加力量一个劲的锻炼。有次到时间了我准备抬脚走路用力的一下整个乳房都好痛特别是乳房下面┅片,痛的忍不住的疼以后就走路困难了到今天两个月时间了还是这样。只能坐顶多坐两个小时时间又要躺着休息睡觉腿不能伸直,扯的痛站着背也不能伸直,伸直还是痛活动就痛。活动不开啊,好老火我不知道该怎么办,想得到你的帮助


我这样的情况是不是叒筋膜粘连了




病历资料仅医生和患者本人可见



【手术】:2018年春节宫外孕破腹(填写)

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