增肌选康比特健肌粉二代代可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-26 02:14 标签： 健肌粉和增肌粉的区别
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康比特健肌粉主要成分为进口高纯度乳清蛋白，吸收率更高；高蛋白、低脂肪，增肌不增脂；增肌营养更全面；特别添加促吸收天然活性成分，吸收更完全。
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本人190只有60公斤，健身半个月了，一周去三到四次健身房，每天晚上练练囚徒健身，做几组深蹲做几组哑铃。我这运动量应该怎么吃健肌粉？一天一次，一次50g？每次练完吃还是一天两次，一次25g 早一次晚一次，还是当加餐吃？
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防止买到假货，以免到时候后悔！康比特健肌粉二代应该怎么吃？康比特健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高；高蛋白、低热量、低脂肪，增肌不增脂；增肌营养更全面；特别添加促吸收天然活性成分，吸收更完全；加量50%不加价。康比特健肌粉二代产品功效：1、乳清蛋白：蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。2、健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高。3、其他营养成分：健肌粉中还含有肌酸、牛磺酸等多种营养物质，给肌肉增长提供更全面的营养。模拟肌肉生长的体内环境，富含乳清蛋白、酪蛋白、牛磺酸、肌酸等增肌因子，为肌肉生长提供全面优质营养。
康比特健肌粉食用方法　　纯肌酸的服用分冲击期和维持期：　　取本品5g(约1平勺)用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮，每天1次。　　冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。　　维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周“维持期”后，停用2—3周，再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。　　建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。肌酸和健身饮以1：7的比例配合食用，也就是5克肌酸要用35克健身饮冲服，效果最好。 健身饮与其他运动饮料相比最突出的优势就在于添加了低聚糖，这是目前其他运动饮料所不具备的。　　低聚糖饮料不仅吸收更快、口感更好，而且能量更加充沛，能够为运动人群提供更长时间的优质能量供应。力量要增加的话 建议服用蛋白粉，这三种可以做为一套餐服用，，，体育高考生的话一般会推荐你服用三健特双蛋白粉，蛋白粉是低脂肪低胆固醇的蛋白质补充品，可以大大减少脂肪和胆固醇的摄入，促进吸收。
多运动,跑步,这些都是辅助的
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