其实就是一个不会游泳的人想去考ow证，想知道潜店收不收?_?
我有朋友一女生，完全旱鸭子一枚，但胆子大不怕水。不但考出了aow，还考出ssi的free diving证，探到15米。我自己也不会游泳，不会换气，但以前就不爱救生圈，还老去深水区，当然是一只手扶着泳池边。几年前考出aow，也是free diver，现在游泳也学会了，虽然动作不标准。很多人怕水是怕把脸探入水中的感觉，这个心理障碍克服了，潜水就容易学了。
回答“考OW去哪里好”之后，收到不少类似的疑问，这里合并作答了。&br&&br&&b&想考PADI OW开放水域潜水员证书，对身体是否有要求，例如视力、体能，是否一定要会游泳？&/b&&br&&br&增加可阅读性，简单介绍下PADI&br&PADI （Professional Association of Diving Instructors）是“专业潜水教练协会”的简称，是世界领先的水肺潜水训练机构。 1966年成立，拥有40多年经验，超过 135000 名 PADI 专业人士，以及全球 6 千多家潜水中心和渡假村，PADI 的训练教材和服务让你无论在哪里都能体验水肺潜水。组织的口号是The Way the World Learns to Dive.&br&&img data-rawheight=&149& data-rawwidth=&970& src=&/ac7f6a42f75e9ce923a9e08df949871c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&970& data-original=&/ac7f6a42f75e9ce923a9e08df949871c_r.jpg&&&b&关于健康&/b&&br&从PADI的口号出发，便可以分析，PADI对入门的要求不算高，对自己的培训体系相当自信，能够让多数人都可以体验潜水，享受潜水。作为PADI初级入门的开放水域潜水员课程（OW），其设置自然也是需要迎合The Way the World Learns to Dive这个目标的。一般来说，无论是10岁以上儿童、肌肉猛男、安静美男子、纤弱女生、彪悍女汉子，或者性取向未明朗，只要身体健康，都可以参加OW课程的。&br&那问题来了，怎样才算身体健康呢？大家现在都知道，“健康”其实是个泛概念，同一个个体放在不同标准来衡量可能会有不同的结果，那我们看看PADI的要求吧。按照PADI教学标准，在正式学习潜水之前，你的PADI教练会给你一份“健康声明书”，其中有一份“潜水员健康调查问卷”，学员如没有“问卷”当中所列的情况，并完成签署，便可以学习课程。如果对于“问卷”上所列的内容存在疑问，请咨询相关专业的医学人员。注意，是咨询医生，最好是专业的潜水医生，执业医生才有资格针对具体的医学问题作出解答。&br&&img data-rawheight=&1205& data-rawwidth=&933& src=&/d8e4fbe816eda1da49aee4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&/d8e4fbe816eda1da49aee4_r.jpg&&附健康声明书&br&&br&&b&关于视力&/b&&br&失明&br&我目前未遇到过失明的潜水员，关于失明的情况，无法回答。&br&近视&br&目前国内近视率世界范围内偏高，近视怎么学潜水就是个普遍疑问了。近视的朋友同样是可以学习潜水的。解决方法有几种：&br&一是购置适合自己的，带有近视镜片的面镜；&br&二是使用隐形眼镜；&br&三是租用潜店的近视面镜。&br&三种方法都可以满足视力需求，各有优缺，购置带近视镜片的面镜，适合自己脸型，舒适、卫生，但需要增加资金投入；使用隐形眼镜方便廉价，但是学习过程中隐形眼镜容易丢失，丢失后视力模糊无法良好观察精彩的海底世界，更会增加心理压力，而且隐形眼镜可能滞留污物在眼球表面，容易造成感染；租用潜店的近视面镜简单直接，但不是哪里都有得租，有得租还不一定合适自己近视度数的。&br&经济允许的情况下，还是配置合适自己脸型的，带有屈光的面镜吧。&br&顺便看看水肺潜水用的面镜（mask），分两种，一种是单镜片面镜（single lens），另外一种是双镜片面镜（Dual lens）。&br&&img data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& src=&/47d32e4ef6c54e8c4ffe39_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/47d32e4ef6c54e8c4ffe39_r.jpg&&&img data-rawheight=&701& data-rawwidth=&800& src=&/2f85a401e01bad3d3a7ab5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/2f85a401e01bad3d3a7ab5_r.jpg&&单镜片面镜Single lens&br&&img data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& src=&/aa01c4b8cdf08b13b440faad75268b0e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/aa01c4b8cdf08b13b440faad75268b0e_r.jpg&&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&1920& src=&/0b61bbfa225b12bd5988bfc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/0b61bbfa225b12bd5988bfc_r.jpg&&双镜片面镜Dual lens&br&单镜片面镜优点是视野范围更大，款式讨好，缺点是水容积大，无法配近视镜片；&br&双镜片面镜优点是可以配近视镜片，水容积小，缺点是视野范围较窄，款式保守。&br&面镜选购技巧：&br&首先要合适自己脸型，其次才是外观。拿到面镜实物，不要戴上面镜带，将面镜裙边合在自己脸上适合位置，屏住呼吸，面镜裙边贴合，不会松脱，手指轻捏鼻子能够帮助闭合鼻孔为宜。不行就需要换款式，所有面镜都是均码的，不贴合，就得换款式。选购时适当参考教练或销售人员建议。针对东方人面孔，亚洲设计生产的面镜产品会有更多适合国人的型号。近视的朋友，就乖乖选单镜片的产品囖。&br&链接：&a class=&internal& href=&/question//answer/&&国际和国内比较知名的潜水用具品牌有哪些？ - 陆子锋的回答&/a&&br&&br&&b&关于体能&/b&&br&休闲潜水虽然是休闲运动，落脚点还是项运动，适当的体能还是需要的，但要求比较低，平时有少量运动，慢走个二、三十分钟之类的，就可以应付了。基本能背气瓶走几步就差不多了，主要是下水练习的第一天，需要有个适应过程，平静水域需要过关的技巧也比较多，感觉会累一些，大多数学员都可以对付。此外，疲倦程度也跟不同学习环境的入水、出水条件也有关系，比如有些学习环境是岸潜，需要背负全副装备从岸边走到入水深度，才能下潜；有些地方船潜出水时候需要把装备背着爬梯子上船等。但工作人员和教练会提供适当帮助的，帮忙抬一下气瓶什么的，所以不用担心。&br&再来看一下水肺潜水的全副装备&br&潜水前，会以为是这样的：&br&&img data-rawheight=&373& data-rawwidth=&560& src=&/bb0b40f59f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/bb0b40f59f_r.jpg&&或者这样的：&br&&img data-rawheight=&696& data-rawwidth=&800& src=&/dd8f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/dd8f_r.jpg&&潜水后，知道是这样的&br&&img data-rawheight=&438& data-rawwidth=&569& src=&/be0001bca311ccb10ed3f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&/be0001bca311ccb10ed3f1_r.jpg&&哦sorry，是这样的才对&br&&img data-rawheight=&1123& data-rawwidth=&1685& src=&/05e533edb48b9d01d035bce56e01a696_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1685& data-original=&/05e533edb48b9d01d035bce56e01a696_r.jpg&&休闲潜水很轻松，不需要背负笨重的密闭循环系统，也无需套个大钢盔，如上图所示就是休闲潜水的全副装备了。休闲潜水全副装备岸上大概20kg，不需要无时无刻背着在岸上到处跑，下了水之后因为有浮力抵消，基本就不觉得怎么样了，教练会耐心指导你装备使用技巧，体力上就不要过分担心啦。&br&&br&&b&关于游泳&/b&&br&PADI OW课程，按照标准执行，当中必有水中技巧评估部分，标准内容是这样的：&br&1、水深无法站立的地方，不借助任何游泳器材的情况下，水中游泳/漂浮10分钟，&br&2、学员要完成200m连续水面游泳，&b&或&/b&（注意了，这里是“或者”的意思）穿戴面镜、呼吸管及蛙鞋的300m游动。&br&第一项，是为了证明学员可以舒服的维持在水深无法站立的水中，无论游泳、踩水，还是漂浮，总之八仙过海，用学员不借助任何游泳停留在水面10分钟即可，通常教练会指导你怎样漂浮，因为人的密度跟淡水基本一样，海水浮力更大，放松身体，通过调节呼吸就很容易漂浮在水面。&br&第二项，徒手游泳200m&b&或者&/b&使用浮潜三宝浮潜方式游动300m。从标准来看，PADI没有具体要求一定要会游泳才能通过PADI的水中技巧评估。不过，呐，这人转折了~潜店基于不同原因要求学员会游泳，潜店要求高于标准，这种现象也可能存在的。详细还是报名前咨询好潜店的规定。
回答“考OW去哪里好”之后，收到不少类似的疑问，这里合并作答了。想考PADI OW开放水域潜水员证书，对身体是否有要求，例如视力、体能，是否一定要会游泳？增加可阅读性，简单介绍下PADIPADI （Professional Association of Diving Instructors）是“专业潜…
&a data-hash=&667e36ffe28f3ac91de14c4af3531aaa& href=&///people/667e36ffe28f3ac91de14c4af3531aaa& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$667e36ffe28f3ac91de14c4af3531aaa&&@陆子锋&/a& 回答的是标准答案，非常完备、准确。我来添加一个非标准答案，不值得借鉴，仅供参考。&br&先上图：&br&&img src=&/24d2f0c7d73afd_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&/24d2f0c7d73afd_r.jpg&&&br&目前在沙特，这是去年6月份在这边的PADI中心报名学习，8月份拿到的证书。先回答了题主的问题再扯淡，回答&b&仅针对沙特当地情况&/b&。&br&&b&对游泳技能没有特别严格的要求，但对身体素质还是有点基本要求的。&/b&&br&在学习潜水之前，我本人已经有了两年的游泳经验，不存在题主考虑的问题。这里隆重介绍一下跟我一起学习的同事夫妇，两口子基本上都不会游泳，之前应该下过水，但是都是瞎扑腾的那种，算不上会游泳。&br&开始前，教练都会让我们下水测试游泳技能，要求是100米，不限泳姿。这俩货早有准备，带来了面镜，还带透气管的那种。（如下图）&br&&img src=&/3a24fd43cdccc_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/3a24fd43cdccc_r.jpg&&&br&教练无奈了，说那你们先试试吧！结果女同事体力有限，带着装备也只游了不到20米就歇了，男同事也勉勉强强带着装备游了50米。上岸教练严肃地对他们说：&b&你们的体质太差，而且不会游泳，实在不具备学潜水的条件。万一发生意外，你们连自救的能力都没有。&/b&同事说我们就是想拿个证书，明年去迪拜海洋馆玩。教练回答：那交钱吧！（这他妈就是纯粹收钱的啊！）&br&但是，在以后的水下教学过程当中，两人学起来就相对困难一些，对水下的各种动作掌握非常慢，而且存在明显的恐水心理，也就是说没有水性。教练也诚恳地告诉他们：&b&你们学的很不扎实，在室内有专业人员陪同的情况下也许不会有事；但是如果要去外面open water，你们最好练好了游泳再去尝试。&/b&&br&&br&所以，总结一下，&b&就是混证容易，但要充分掌握潜水技能、体会潜水乐趣，建议题主还是认真学好了游泳再去吧！&/b&
回答的是标准答案，非常完备、准确。我来添加一个非标准答案，不值得借鉴，仅供参考。先上图：目前在沙特，这是去年6月份在这边的PADI中心报名学习，8月份拿到的证书。先回答了题主的问题再扯淡，回答仅针对沙特当地情况。对游泳技能没有特别严格的…
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九种体质养生第一篇之九种体质区分早在《黄帝内经》中就有记载，根据人的形体，肤色，认知能力，情感反应，意志强弱，性格暴躁以及对季节气候的适应能力等各方面的差异，将人的体质分为了金木水火土，不仅如此，还根据有这些把人的体质分为了九大类型，1.平和体质2.阳虚体质，3阴虚体质。4，气虚体质，5，痰湿体质，6，湿热体质，7，血瘀体质，8，气郁体质，9，特禀体质。然而这九种体质中，平和体质是最健康的，其余的八中体质都是不健康的，下面我们一一揭破这些体质，大家看看自己属于什么样的体质，对号入座体质的形成主要离不开先天因素和后天因素，后天因素中性别，年龄，地理位置的不同也有着一定的因素， 先天因素大家都知道，就是在还是胎宝宝的时候就决定了，但是先天体质比较弱的人也可以通过后天的运动，合理饮食有所改变，后天因素呢包括四个大点1.饮食起居：合理的饮食营养必不可少，2：劳动和运动，在环境污染的情况下或者精神过度紧张的情况下过度劳动就会对身体产生不利的影响，反之过度的安逸又会是身体的机能慢慢退化，所以一定要劳逸结合才能有一个好身体，3年龄：年龄也是影响体质的重要因素之一，身体的机能会随着年龄的新陈代谢变化而变化4.性别，大家都知道男女不仅外貌不同，身体的激素分泌也是不同的，5.地域环境，大家都知道中国的饮食习惯分为南甜，北咸，东辣，西酸，造成这样的口味不同跟气候环境有很大的关系，不同的饮食习惯就会养成不同的体体质。
那么9种体质应该怎么去分辨呢
1阳虚体质，这种体质的人总是手脚发凉，不敢吃凉的东西，性格沉静，内向，这种体质的人平时饮食注意多吃甘温益气的食物，少吃生冷食物，平时多按摩气海，足三里，涌泉穴，这三个穴位
阴虚体质，这类型体质的人多表现为手脚心发热，面颊潮红，皮肤干燥，口舌燥，容易失眠，经常大便干结，这类型体制的人饮食应多吃甘甜滋润食物，少吃温性燥烈食物，中午保持一定的午休，避免熬夜，剧烈运动，及时补充水分，
痰湿体质，这类体质人最大特点就是心宽体胖，腹部松软肥胖，皮肤出油，多汗，眼睛水肿，容易困倦，多吃清淡的食物，少吃肉食，以及甜腻的食物
湿热体质，这类人多表现为鼻尖脸部油光，容易长粉刺痤疮，嘴巴说话时有异味，大便沾黏，小便赤黄，这种体质人饮食多注意多要清淡，多吃苷寒，甘平的食物，少吃辛温助热的食物，戒烟酒，不要熬夜，过于劳累
气郁体质，多变现为多愁善感，忧郁脆弱。体型偏瘦，闷闷不乐，无欲无故叹气，容易心慌失眠，这类人饮食多吃具有行气解郁，消食醒神的食物，睡前不要饮茶或者咖啡等醒神的饮料
气虚体质，一般人表现为说话有气无力，经常出虚汗，容易呼吸急促，经常感觉比较累，全身无力，抵抗力比较弱，容易生病，生病还不容易好，这类体质饮食多吃具有益气健脾的食物，平时可以按摩下足三里穴
血瘀体质，这类人多表现为刷牙是牙龈出血，眼睛经常有红血丝，皮肤干燥。
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#嫁给你很幸福# 因为我只是独生女，我的脾气很不好，爸爸妈妈就生我自己感觉很娇惯，我只知道什么东西都属于我，因为娇惯我也是从我姐姐去世以后开始，爸爸妈妈非常的疼我。刚开始的时候，我的脾气也挺好的，后来姐姐去世之后，我做什么爸爸妈妈都不反对，非常宠我。 后来渐渐的变得脾气很大，只要别人一说我不好，我就感觉很委屈，就想哭向爸爸妈妈诉说我的委屈。爸爸妈妈就开始安慰我。从来很少骂我啊！就养成了我现在的性格。不受委屈！又很任性。 后来开始相亲，遇到了我现在的老公，好老公，包容我的一切一开始家人都说，这个男孩脾气还很好，挺老实的，你嫁过去肯定不受委屈。结果我妈妈说的很对。嫁给老公，以后我确实很少受委屈。 和老公结婚以后，我就是脾气很大的，但是他都不给我一样很少说话，我发脾气的时候，他就不吱声在一边呆着，等我发完脾气了，然后再过来给我说话的啦，老婆你发完脾气拉来喝点水，口渴了吧我给你说说刚才的事情呀，你看看把你急了的，老公就给我讲解！ 老公我想对你说嫁给你，我真的很幸福，可以包容我的一切，我的任性，我的脾气。虽然有时候我还对你动了手，你也没有骂过我。也没有生我的气。有你，我真的很知足，可以包容我。 找到这一个这样的老公，我想这辈子也就知足了，如果换着别人，也不一定能忍受我的坏脾气。说不定人家早就动手打我。谢谢老公，嫁给你是我最大的幸福。可以包容我。爱你么么哒！
既然已经从相爱的恋人变成了如今的路人，那么颓废过后，我一定会更坚强的走下去，我的世界没了他，未必不是件好事，之前的我真的太自私，都是站在他立场为他考虑和着想，总是想把最好的给他，而他却没能将心比心如此对待，也许是他真的不够成熟吧……以后，我在也不那么自私了，即使在重感情，爱一个人能有10分，我也要留3分好好爱自己，因为你总是把最好的给他，而他不一定领你情，以后关于他的任何事情我在也不会去关注和打听，他深深的伤透了我，刺痛了我，以后我发誓一定要过好自己，活出个样给他看看，让他知道，离开了他，我会过得更好，并不是离开了他就活不下去，我要更有尊严的活下去，也会做个经济独立的女人，那样的话，以后有权利，也有资本让自己活得更漂亮，妙涵，加油…
《最喜欢的妆容》 单眼皮怎么画眼影。 大眼妆。 STEP1：在眼周均匀地按压上粉底液，均匀肤色、消除暗沉。 STEP2：将镜子固定在桌面，倾斜15度角。对着镜子轻轻提起上眼皮，开始描画眼线。 STEP3：建议新手MM从眼中开始画眼线，不用强求从眼头到眼尾一气呵成。 STEP4：为追求自然，下眼线使用眼线粉，轻轻晕染在眼尾的眼角区。 STEP5：大地色眼影适合亚洲MM肤色，使用起来不易出错。选择金棕色晕染在上眼窝。 STEP6：下眼睑只需要在小范围晕染一些，制造出浅浅的阴影感即可。 STEP7：选择一幅自然的假睫毛，剪好符合自己眼型的长度，在睫毛梗部涂上胶水。 STEP8：在胶水半干之际，粘在眼睛上。先固定中间，然后两边按压服帖。 STEP9：最后刷上睫毛膏，整个眼妆就完成了！对比一下，是不是有很大不同呢！
我想知道，你们能猜出我的年龄吗？
自作孽不可活，我省吃俭用，你却朝三暮四！滚蛋吧！！！
这些衣服真的好漂亮。
我想问问管理员什么才可以发，我发的是色情嘛？
虽然以前的照片不好看，但我都留着 感觉没多大变化，长相一般，变得成熟了，哦哈哈。。。也就是老了
小主们猜猜我今年几岁呢？这是能找到的最早的，2012年高二的时候，白色衣服13年在深圳，不会穿衣服2013年回家了，冬天2013年剪了头发2014年在广东下面这张是15年，在幼儿园带小朋友这是今年，晚上穿着睡衣拍的一名合格的宇航员应该具备哪些身体素质?只说需要哪些身体素质,不用多说,急用!
星空大帝1Cu8
宇航员身高不超过1.7米,体重限制在65公斤左右,年龄在30岁上下.另外,对宇航员的学历也有比较高的要求,一般要求都具有工程学或科学方面的学士学位或同等学历.除了参加与飞行有关的一般性训练及理论知识学习外,宇航员们还要经过长时间的适应性训练才能过关.去过训练基地的陈教授说,训练项目多种多样.比如,为了适应太空飞行期间失重和旋转带来的刺激,对宇航员的训练甚至包括花样滑冰、降落伞的自由落体、体操、蹦床等；还有一种方法是用旋转台训练,即把人固定在旋转台上,以不同的速度旋转.受训者一开始可能会出现眩晕、恶心等反应,但经过长久训练就可逐渐适应；为了让宇航员能够适应长期寂寞的特殊生活,隔离室训练便应运而生.隔离室内几乎听不到任何声响刺激,如同与外界隔绝一样.陈教授说,宇航员的训练远比我们想象的艰苦得多,有些训练甚至是让人难以忍受的.当初苏联宇航员在一年时间内,要骑自行车1000公里,滑雪3000公里,越野跑步200多公里.当年美国的登月宇航员要穿着几十公斤重的宇航服,在炎热的佛罗里达沙漠中每天行走20—30公里.我国的宇航员也要进行同等强度的训练,而如此的体能训练,不是一般人能经受得了的.
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擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗及护理。
防止肿瘤复发主要在意提高自身免疫力，增强机体抵抗能力，建议可使用一些补益药物，如今幸胶囊，其主要成分是人参皂苷Rh2，有提高机体免疫力，增强单核巨噬细胞的吞噬功能等效果，且无毒副作用，服用人参皂苷Rh2时，酒及辛辣食物宜避免或减少食用，以免影响效果;而糖尿病、肾病综合患者及小肠吸收不良者，食用人参皂苷Rh2效果会较不明显。
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