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留言内容：科教文体>>>>正文国家跆拳道队前总教练：温州跆拳道未来大有可为来源：作者：
魏华 余日迁
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　　温州网讯 20日至21日，浙江省第九届大众跆拳道公开赛总决赛暨温州市正人跆拳道俱乐部成立十周年庆典在温州体育中心体育馆举行。省大众跆拳道公开赛总决赛由省体育总会、省跆拳道协会主办，市体育总会和市跆拳道协会承办，温州市正人跆拳道俱乐部协办。我省11个地市500多名运动员参加总决赛，设品势、竞技和跆拳道舞三个项目，根据参赛运动员年龄和体重进行分组比赛，共产生150枚金牌。经过两天的比拼，最终，东道主温州队、台州队和宁波队分获团体前三名。
　　本次比赛适逢温州市正人跆拳道俱乐部成立十周年，因此主办方邀请了国家跆拳道队前总教练、北京体育大学竞技体校校长、温籍金牌教练陈立人，悉尼和雅典两届奥运会跆拳道冠军、北京体育大学团委副书记陈中助阵。
　　温州市正人跆拳道俱乐部成立于日，是温州首家跆拳道专业培训机构，由温州跆拳道运动先驱者、高级教练、国际级裁判庞海远女士创办。自创办以来，正人跆拳道俱乐部就以推广普及跆拳道运动为己任，至今已跨越十个春秋。
　　俱乐部成立之初就赢得中国跆拳道界和省、市、区体育界领导的高度关注，时任国家跆拳道队总教练陈立人、奥运会冠军陈中等领导和嘉宾出席成立仪式。2005年，正人周年庆典上，陈立人携爱徒陈中莅临指导。这次十周年庆典，是陈立人和陈中这对师徒第三次共同出席正人跆拳道的庆典活动。
　　十年间，正人跆拳道俱乐部茁壮成长，时至今日，该俱乐部已拥有总部十七中馆、工人文化宫馆、蒲鞋市馆、黄龙馆、上江馆、状元馆、新城馆、小南路馆、瑞安馆、新桥馆(在建)等10家道馆，基本覆盖温州主城区，注册会员已超过2000人，还常年为9所中小学和5所幼儿园提供无偿教学服务。正如正人跆拳道俱乐部一样，十年来，温州的跆拳道事业也在不断发展壮大，据市跆拳道协会统计，我市目前有跆拳道馆40多家，常年进行跆拳道训练的青少年有数万人之多。
　　陈立人寄语：
　　全民健身成为国家战略
　　温州跆拳道大有可为
　　陈立人是温州人，他带出了陈中连夺两届奥运会冠军。正是陈中拿到雅典奥运会金牌的那一年，家乡成立了第一家专业跆拳道培训机构，陈立人义不容辞带着陈中等回温，为俱乐部成立助威。尽管身为北体大竞技体校校长，行政层面来说，他已不便插手国家跆拳道队的事务，但作为一个跆拳道人，面对自己亲手拉扯起来的国家队，在技术层面上，陈立人还与国家队保持经常性交流。
　　十年来，陈立人见证了温州跆拳道事业的发展。他说，温州跆拳道俱乐部规模上从零到如今40多家，从不成熟到成熟，从这两天的比赛和20日晚上的晚会表演来看，温州跆拳道水平成长成熟了。
　　前不久，国务院出台文件，把全民健身上升成为国家战略，陈立人认为，这对跆拳道项目来说是机遇也是挑战，拥有十年积累的温州跆拳道可以发挥更大作用。十年前，正人跆拳道俱乐部成立，在跆拳道市场化的过程中，温州走在了全国前列，当然在这个过程中也遇到过困难。
　　近年来，我国体育的内涵已逐步从原来的竞技体育向群众体育转变，陈立人寄语说，大众跆拳道要发挥自己的功效，为全民健身发挥更大作用，而浙江和温州的竞技跆拳道要为国家跆拳道水平的提升出模式、出人才、出经验。他表示：&相信下一个十年，温州跆拳道会发生更大的变化，大有可为。&
　　陈中感慨：
　　温州变化特别大
　　没空细品温州美食
　　算起来，这次是陈中第三次来温州。前两次，她的身份是运动员，这次她的头衔还是奥运冠军，另一个身份是北京体育大学团委副书记。身为团委副书记的陈中说她在学校分管学生会、课外活动和学生艺术团的工作，她很忙，所以20日当天从北京飞到温州，出席当晚的活动后，昨天上午马上飞回北京，&要工作，没办法。&如此一来，陈中也没空好好品尝温州美食，不过，她说：&因为教练是温州人，所以我知道温州的年糕和鸭舌。&
　　陈中告诉记者，三次来温州，感觉变化特别大，&老实说，温州以前的高楼大厦不太多，这次从飞机下落，坐车一路到体育馆，我发现很多高楼大厦，包括一些小区非常国际化，真是大不一样。&陈中观看了20日的晚会表演，当看到300多小朋友身穿道服表演跆拳道时，她掏出手机拍个不停，不时与身旁的恩师陈立人耳语几句。陈中说她感到特别高兴，孩子们从一上场开始就对国旗敬礼，对老师敬礼，培养爱国和礼貌意识，跆拳道是对孩子精神和身体锻炼的好方式。对于温州练跆拳道的青少年，陈中寄语说：&希望大家遇到困难要坚持，将来有机会为国争光。&
本文转自：
编辑: 诸葛之伊|责任编辑: 黄作敏下载温州新闻移动客户端
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求学路上，我们陪伴您！甜馨学跆拳道霸气十足 - 网易温州
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甜馨学跆拳道霸气十足
5月11日上午，李小璐在微博发了一张甜馨身穿中国队跆拳道服的照片，配文称：“拍戏前就感受了她有力气的小拳头，现在更努力了，这是要代表国家出去比赛了吗?长大了可以保护妈妈了吗?”
照片中，小甜馨扎着两个小辫子，穿着跆拳道服，霸气十足，不愧是“女汉子”一枚。
如今，越来越多的家长让孩子去学跆拳道，出发点是好的。那么，孩子几岁适宜学跆拳道呢?
七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
而甜馨出生于日，现在还不满4周岁。可以看出，如果甜馨现在就开始学习跆拳道有些早呢!
学跆拳道要多摄入高蛋白食物
此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。
青少年学习者可以参考以下食谱：
早餐：4 个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量。
午餐：牛肉或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱。
晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：wz-huqiulu
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