为什么晚上做完烤瓷牙后咬合酸痛段练后早上会酸痛还要坚持每天段练吗

晚上五点到九点这个时间段练车可以吗?驾校给我约的这个时间段,科目二庄训,我害怕视线不好。_百度知道
晚上五点到九点这个时间段练车可以吗?驾校给我约的这个时间段,科目二庄训,我害怕视线不好。
很多学校都有夜场训练,视线应该没有问题,驾校肯定有灯光照明啊既然安排这个时间段
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出门在外也不愁早上段练穿短裤对关节有害吗?我每天早上六点左右穿短裤短袖跑步,请问对关节和漆害有害吗?会不会引起关_百度知道
早上段练穿短裤对关节有害吗?我每天早上六点左右穿短裤短袖跑步,请问对关节和漆害有害吗?会不会引起关
上段练穿短裤对关节有害吗?我每天早上六点左右穿短裤短袖跑步?会不会引起关节炎呢,请问对关节和漆害有害吗
我有更好的答案
跑种距离跑步要选双跑鞋底要软要厚膝盖负担减少 偶尔要休息能太间运
或者换其形式锻炼 爬山跑沙跑草跳绳 仰卧起坐要练距离跑步腰力定要求
补充:休息问题减少运量少硬跑步登山楼梯些作少做吧
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出门在外也不愁健身练肌肉在每天的什么时间段练最合适?_百度知道
健身练肌肉在每天的什么时间段练最合适?
晚上练的话会影响睡眠`应该在早上10-11``中午13-14下午16-17还有就是大强度练90分钟已经足够了. 过多时间只会造成肌肉流失
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一般在下午的3-4点时间或者在晚上6-8点的时间锻炼肌肉比较好 练一天休一天或者练两天休一天 主要在达到肌肉疲劳后也要让肌肉得到充分的休息才有效果 锻炼肌肉的话也要注意锻炼的周期一段一段时间的做些有氧运动、放松肌肉的运动 游游泳跑跑步 兴趣最重要 坚持最关键
夏天下午五点到七点冬天下午四点到六点
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出门在外也不愁健身我每天段练能否吃后吃支联安基酸行吗?_百度知道
健身我每天段练能否吃后吃支联安基酸行吗?
健身我每天段练能否吃后吃支联安基酸行吗?
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一切是促进你肌肉生长的肌酸,蛋白粉都不要使用,对人体有害,过量的蛋白质才是王道
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