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【新年巨献】以色列格斗术权威教程集锦（67部）
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SDR自卫转生术导师
本帖最后由 风流狼子 于
12:26 编辑
& & 以色列近身格斗的自卫术被认为是世界上最简单易学、最纯正、高度精确的防卫术，带有街头风格的自我保护技术，用以反抗街头攻击用以反抗街头攻击、抢劫以及性骚扰等。此技法对出国留学生及海外高危国家工作的企业人员有相当强的实用性。如今，它正被越来越多的中国人用来防范抢劫、袭击等危险，一些企业以将这作为了人员派出之前的必修课，男女老少皆可学习培训。
& & 根据学习的对象不同，以色列近身格斗也分为不同的体系，分别为民间最普及的Krav Maga体系、和军用的Kapap体系、以及最高层次的Haganah体系。
& & 在我发布的各种教程中，以色列近身格斗是大家呼声最高的教程之一，就因为这个体系的简单易学与直接有效。但是最近国内越来越和谐，我上传到优酷的很多关于以色列近身格斗的经典权威教程都被屏蔽了（不到一个月的时间，一下子屏蔽了45部）！不知道是不是慢慢的以色列近身格斗术也想silat mubai一样，成了威胁天朝的进修项目了！
`6B_T1`]1I$T@$NABR}Q_16.png (80.76 KB, 下载次数: 51)
11:12 上传
& & 所以应大家的要求，这次统一打包上传至云盘（除个别几部需要严加保密的军方内部教程外的所有教程，全部上传），包括Krav Maga（48部原价$1800+）、Kapap（11部$300+）、Haganah（8部$200+）在内的多部权威教程。新年收红包：统一打包下载：￥400（单独购买Krav Maga48部￥350、Kapap11部￥80、Haganah￥60）。加微信：zsjjkd& & 前四部教程年前依旧有效：
& & 以下为各体系介绍：
& & krav maga又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。
&&马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。
&&马伽术 可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
& & 马伽术与其他格斗技巧的不同处在于：根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学方法和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作。避免，预防，摆脱，逃脱：
· 360度防御
· 各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。
· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法
· 器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有枪械。
· 任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。
· 任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。
·身体和心理的控制 · 通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。
Haganah（哈甘那）
& & 哈甘那功夫能够在搏斗中很实用，是因为在它的体系中有如下几方面的基本特征。　
　　一、功夫组成
　　哈甘那功夫是由各种实用的功夫组合而成的。以色列的克莱夫·马加功夫和黑沙达功夫,组成了它的空手搏击功夫的核心内容。
　　洛塔反恐技术是其持械防卫功夫的基础。卡帕功夫，这种以英国SAS功夫为基础的一种军事训练，对哈甘那功夫也产生了许多影响。哈甘那的基本功还受到了巴西柔术和俄罗斯的沙目博功夫的影响,卡那若克在以色列特种部队以及各种武术学校的经历也都给这种功夫提供了养分。
　　他组合吸收了这些功夫的精华部分。他的用意并不是要把某一种功夫发扬光大，因此，他可以很自由地吸收其精华部分，把其余的舍弃掉。这种对其它功夫的取舍至今仍然在使用着。　　
　　二、功夫结构　　
　　哈甘那功夫是由那些经过实战考验的真功夫组成的。它涵盖了自卫功夫的所有方面，包括地上滚打、站立格斗和持械作战。这种功夫的不同部分之间都有近乎完美的结合，共同组成了一个功夫金字塔。
　　金字塔的塔基是基本撞击训练。它包括训练程序和针对目标的专业训练技术，可以帮助练习者成功击败敌人。基本撞击训练的主要组成部分都已经被整合进哈甘那功夫中来。
　　在塔基之上是两种空手搏斗的专业自卫功夫，可供不同年龄段的人进行训练。一种功夫，叫做自卫与逃逸术，是为那种可以逃脱的状况设计的。另一种功夫，称作以色列凶猛游动搏斗术，可用于那种有可能逃脱，自己必须尽其所能以求胜利的场合。
　　在金字塔的更上一个层次是两种持械训练项目：以色列自卫射击术和以色列刀械搏斗术。
　　最高的那层是以色列职业军事训练。这反映了哈甘那功夫把军事训练和非军事训练有效结合起来的特性。其中包涵了各种用于训练警察和军人的武术——大部分是用于反恐作战和惨烈的实战搏击情况。　　
　　三、目标针对性强的作战策略　　
　　所有的哈甘那功夫，无论是空手搏击还是带武器搏斗，都是针对特定的目标而设计的。
　　针对武术比赛，它主要研究的是如何去得分或者如何一击而使对手屈服。在空手搏击中，它主要关注的是如何逃脱，或者如何限制敌人，使之不能动作。在持械格斗中，它则关心如何压制对手或结束对手的生命。
　　哈甘那功夫告诉它的练习者在刚开始遇到敌人时就要选定攻击目标。它的技术可以使练习者在必要时很容易地从一个目标转移到另一个目标，以便他们能适应千变万化的实际环境。清楚了战斗的发展进程及产生后果后，他们就会信心倍增、行动灵活。
　　四、技术特点
　　哈甘那功夫的关键思想之一是把它的空手搏击的动作演化为一些基本套路。也就是说，一个练习此功夫的人，在战斗中面对敌人的突然进攻时，马上可以采取这些基本套路进行回应。卡那若克教了四个基本套路，供人们实战使用。其中三个用于空手搏击，第四个用于空手和持械敌人搏斗。进攻的可能动作多种多样，但不管最初的来犯动作是什么，哈甘那功夫都能在一至三招之内将之演化成为这四个基本套路之一。
　　这种思想融合进针对目标的战斗训练中之后，练习者基本上不再需要学习什么战术。他们只需要很短时间的训练，就能够熟练掌握这些基本功夫。
　　五、以解剖学为基础的技术
　　在其战略战术中，哈甘那功夫充分考虑到了进攻者和防守者的生理变化和心理作用。
　　攻击者有强烈的取胜愿望，并想方设法要达到自己的目的。他满脑袋都是胜利，他最关心的是那些让自己马上就能取胜的招数。他按自己的速度和节奏进行一次又一次的进攻，企图控制战场的局面。
　　哈甘那功夫注意到了这一特征。它通过练习者的每一个动作迅速把攻击者搞乱，打断他的思维和动作进程。简而言之，它使防卫者猜测到攻击者的部分思想。
　　如果愿意的话，哈甘那功夫的练习者可以在攻击者进攻的同时进行还击。他通过变换动作，不断搞乱敌人，以使他在精神上和肉体上都被制服。他持续那样做下去，来阻止敌人恢复到原先的状态，直到自己已经实施了足够的打击，可以宣布胜利为止：敌人逃跑、敌人被控制、敌人不能动作或者结束了敌人的生命。
　　所有哈甘那功夫的招数都是为帮助那些战斗中的受害方，并给敌人造成身体伤害而设计的。这种功夫对人体解剖学进行过研究，并付之于实践。比如，使敌人震惊的突然打击往往是瞄准敌人耳朵下方的脖颈的。为给敌人造成痛苦，使攻击者向前倾，他们打击敌人的腹股沟。为了使敌失去平衡，他们攻击敌人的耳朵。
　　哈甘那功夫只教那些能给敌人造成突然伤害的有效动作。通常这些功夫都是基于防守者的生理功能的。哈甘那功夫假设学员在身材和力量上都处于劣势，因此，这种功夫中一点多余的招式或动作都没有。它看重的是速度和进攻频率，关心的是快速阻击和对敌人造成身体伤害。
　　六、简单易学
　　尽管哈甘那功夫博采众家之长，融合了很多功夫，但它却非常容易学习和掌握。
　　它演化为一些基本套路，既简化了自我防卫的直观反映过程，也简化了动作过程。招式数量的减少简化了记忆过程。无论一个人的形体和力量如何，这种功夫都可使用，从而简化了学生的形体训练过程。
　　所有这些特征都使哈甘那功夫简单易学，便于应用，可以倚赖。它确实是一种可以满足现代防卫需要的日臻完善的功夫。
　　 在长达几十年的战争中，以色列军队发展出一系列的近距离格斗技术，Kapap 是其中最神秘的一种。在 Krav Maga 开始广泛流行的时候，Kapap 仍戴有一层厚厚的面具，因为它是当今以色列特种部队的格斗技术。直到近年来，Kapap 才渐渐在公众面前出现，但它的传授仍然受到官方某些程度上的控制。
　　 Kapap 是首字母缩略词为 Krav Panim l.Panim, 希伯来语意思是希伯来语 “面对面格斗”，但实际上它的范围很广，包括：徒手和刀具格斗、枪支和炸药的使用、无线电通讯、野外生存、急救、甚至外语。
& & 简单地说 KRAV MAGA 是推广到民间的全民健身武术，Kapap 则只是在特种部队，精锐部队中存在应用，并不断加入新元素丰富内容，如柔道、巴西柔术、菲律宾魔杖，以应讨当今世界恐怖主义的挑战。
& & KM 是以色列常规部队的格斗技术，并不得到各种特种作战单位的接受。KM 和 KAPAP 就象俄国军队的 SAMBO 和 SYSTEMA，是针对不同需求和能够付出的能力的条件制造的战斗系统。因为以色列的兵役制度，所以几乎每个平民都接受过 KM 的训练，而只有很少人接触过 KAPAP，也就是某些人所说的 LOTAR，希伯来语以色列反恐训练学校的缩写。
& &当KM开始在西方面向平民教授的时候，因为商业原因而被故意和 KAPAP 混淆，也出现了越来越多的分支和不同的名称，就象所有亚洲武术一样离开源头越远就改变的越多。
& & 为实战训练，经验令你不凡！
& & Kapap 是完全基于现实的武术，它的训练目的是改变你的本能反应，重组你脑袋里的芯片，来引导你的身体做出最有效的动作。& &进攻永远是比防守更好的方法去得到胜利，但是你的本能会引导你去防守，就好象突然看到一个拳头迎面飞来，最好的方法是立刻攻击对方在他再一次攻击你之前，但是你的自然反射会使你去阻挡，即使这会使你的进攻不能及时进行。所以你可以让你的条件反射引导你去阻挡，但是同时让 Kapap 去引导你进攻。
咏春拳拳师、SDR自卫转生术导师，嗜好MMA，爱甩棍爱蚂蚁~~~
自诩卧龙未尝不可，大器晚成实属平常，千里良驹但寡伯乐，厚积薄发终有所成！
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闪电侠, 积分 4525, 距离下一级还需 475 积分
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先留个名再看~
装逼，卖萌，无所不能~
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蚂蚁甩棍发烧友
做一个永不放弃梦想的男人，热爱生活，热爱GAS
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浪子辛苦了 以色列很注重近身格斗的
现实的色会，造就了现实的淫。接受现实，笑看人生。
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蚂蚁甩棍浙江代理
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EKA，GAS等QQ：109023
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黑侠, 积分 605, 距离下一级还需 395 积分
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谢谢分享，非常感谢，学习中
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看标题就知道是狼子
君问归期未有期，红烧茄子油焖鸡。秋高东篱采桑菊，犹记那盆水煮鱼。一树梨花压海棠，青椒干煸溜肥肠。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。相见时难别亦难，清蒸螃蟹别放盐。在天愿作比翼鸟，今天就要吃虾饺。问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。
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蜘蛛侠, 积分 2819, 距离下一级还需 181 积分
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还是中华武术博大精深
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等哪天免费了，我就下
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祝狼子生意兴隆！
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SDR自卫转生术导师
降龙尊者 发表于
等哪天免费了，我就下
可以等过几天回复原价了你再下
咏春拳拳师、SDR自卫转生术导师，嗜好MMA，爱甩棍爱蚂蚁~~~
自诩卧龙未尝不可，大器晚成实属平常，千里良驹但寡伯乐，厚积薄发终有所成！
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几个月没来了，从新人作起。
好紧张啊，有没有潜规则，用不用脱啊，该怎么说啊，打多少字才显的有文采啊，我写的这么好会不会太招摇，写的这么深奥别人会不会看不懂啊，好激动啊，怎么才能装成是经常评论的样子，好紧张啊……
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懒人就算了，
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钢铁侠, 积分 5082, 距离下一级还需 918 积分
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都练了那喷子卖给谁。。。关键要腿脚好，被被围了。。。
杂谈建设奖 ☆
对杂谈的建设作出过不可磨灭的贡献
荣誉会员奖 ☆
杂谈的经典代表性人物，代表着杂谈的形象
高级武者勋章 ☆
资历深厚、实战经验丰富、或是在正规比赛中获得过奖项的练家子
骨灰级粉丝勋章
热爱蚂蚁品牌，拥有至少10根以上蚂蚁系列甩棍的棍友
高级粉丝勋章
热爱蚂蚁品牌，拥有至少5根以上蚂蚁系列甩棍的棍友
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掌握丰富的甩棍知识，能够回答绝大多数棍友的问题
手艺人勋章
具有DIY的能力的会员
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X3.2. Theme By更多公众号：zsjsdr自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。最新文章相关推荐搜狗：感谢您阅读《泰拳技术动作完全自修教程》之中位平肘，本文可能来自网络，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。QQ:您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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　　笔顺编号:53　四角...
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