先说明，lz不算减肥狂热者，但五花八门的减肥方法都略为试过。其中包括减肥药，瘦身膏，减肥咖啡，跑步，花茶，节食等等。。。后来都放弃了，因为觉得微胖也没什么，不想把自己的身体弄糟。　　但是！！！！！！！lz受打击了！！！！！！！再不减肥就老了！！！！！！！！！！！！！　　lz今年24，大学毕业后至今无恋爱史。本人一直认为感情这些事是缘分未到，所以也木有着急着找蓝朋友。不过最近发生的一系列事情。。。lz深深的感觉。。。　　木有蓝朋友的原因是：太胖了！！！！！！！！　　事件一：比较铁的男同事小贱，大妈一样的性格，老是拿lz的事来吐槽，开玩笑，各种消遣。。。　　一天对话如下：　　lz：我最近脸好肥，想修理下头发，或者弄个发型什么的，拉直还是烫染好咧？大学的时候直发感觉比较好看呢　　小贱：都省着吧，肥的也不只是脸。这一百几十也改变不了啥，省起来去减下肥吧。一把年纪的还这幅德行。　　事件二：出去玩的时候lz的摄影师朋友帮拍一些照片，其中不乏全身照，lz从来没拍过艺术照啊写真集啊神马的，很高兴啊有木有~兴高采烈的一溜小跑过去看预览图时，瞬间被自己雷倒。。。　　华丽丽的大饼脸。。。华丽丽的大象腿。。。华丽丽的胖子。。。orz【真心辛苦了摄影师朋友。。。】　　后来摄影师也只给了大头照的部分给我，摄影师说：你的表情表现力很不错呢，不过肢体语言要加强哦。【摄影师真是一个好人。。。说话那么婉转。。。本来lz也没多想。。　　可是！！！lz在他发作品的微博看到一mm的评价：好肥哦。　　好！肥！哦！lz泪崩。　　事件三：一天背后长了几颗东西痒痒的自己摸不到，就喊母亲大人帮忙涂药膏，母亲大人看到lz圆滚滚的肚子，来了一句天雷滚滚的话------------ 你怀孕了？　　我嘞个去啊！！！！！！！lz这几年连男人的手都没碰过！！！！！！！！！！　　。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。orz。。。　　特开此贴，立志减肥！！　　各位看官如有妙计，欢迎互相交流
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　　lz第一次吃减肥药的时候，是初中，是一个同班同学介绍的药。散买的，一片十几元，十颗左右吧，一星期的分量。　　那时候省吃俭用 就为了买这个药。　　第一次吃，头晕的不行，还有心跳加速神马的，手软口渴神马的，总之就是难受。　　lz真不怕死啊，反应这么厉害还敢继续吃。　　第二天吃这个药，印象中是休假的。还是晕的不行，直接晕在家了，头直接碰到地板。。。起了一个大包！　　结果被家人知道一顿臭骂，直接给扔了。
　　经过了漫长的岁月，lz并没有出落成亭亭玉立的女子。　　高中的时候偷偷用母亲大人的瘦身膏，　　曾经很红的那个，辣椒膏。。每天都坚持涂个十几二十分钟　　确实是有效果的，不过那时候天天穿校服，其实也只有自己知道，但lz乐此不疲啊~~~　　直到夏天的到来。　　lz像平常那种涂好了就去上学，体育课嘛，肯定要运动了，跑步跑得汗流浃背的，悲剧就发生了。。。　　那个汗水留到腰部，那个烫！！！那个热！！！！lz不得不去洗手间把那玩意洗干净。。　　不过那玩意是洗不掉的！！！！！！！！！！！　　用冷水的话只会越来越烫！！！！！！！！　　正确的方法是用酒精散热。　　lz就这样忍受着一天的煎熬，这玩意再也不敢用了。　　后来大学曾经也在淘宝上买过，一样的牌子，但用着一点感觉都木有，估计是买到假货了。
　　不知道有没有人看过这个笑话，内容是一男的切完辣椒忘了洗手，直接去小便，然后就悲剧。　　————————————燃烧的火鸟。　　不得不说lz也曾经发生一件囧事　　那会儿很流行的瘦身沐浴露，以前屈臣氏加10元换购的那种，　　洗在身上辣辣的好过瘾哦，还可以按摩肥肉呢　　lz真洗得忘我，淋浴的，那个沐浴泡泡顺着水流到下面那个地方。。。　　————————————燃烧的火鸟。
　　您好 减肥要注重合理饮食和适度的运动。其中有体质性肥胖的人，比如一些人无论怎么减都无法控制住体重。如果您不属于这类的，就是喝水也长肉型的，那还是可以控制住体重的。关键是节食！请注意啊，节食不是绝食！更不能暴饮暴食。好多减肥的人是这样的，先不吃，或者少吃，等饿到见到石头都想啃两口的时候，猛吃。　　所以刚开始的时候减肥还是可以适当的用点药物的，这样来帮助机体对食物的抑制，慢慢的通过调节，让机体逐渐的适应下来，然后胃的容量慢慢的就小了，这样就能控制住体重了。暴饮暴食和生活无规律是非常容易让体重无法控制的。　　请到我的店铺看看吧，希望能给您一点帮助。如果您能购物请注明是在天涯上认识的朋友，一定会给您优惠的！　　
　　沙发吗？ 哈哈
LZ妹子呆萌呆萌的　　燃烧的火鸟。。。 汗死。。。
　　@楼 　　您好 减肥要注重合理饮食和适度的运动。其中有体质性肥胖的人，比如一些人无论怎么减都无法控制住体重。如果您不属于这类的，就是喝水也长肉型的，那还是可以控制住体重的。关键是节食！请注意啊，节食不是绝食！更不能暴饮暴食。好多减肥的人是这样的，先不吃，或者少吃，等饿到见到石头都想啃两口的时候，猛吃。　　所以刚开始的时候减肥还是可以适当的用点药物的，这样来帮助机体对食物的抑制，慢慢的通过调节，让机体......　　-----------------------------　　对，我就是传说中喝水都会长肉的胖子。。。
　　@外贸原单lily2047 5楼 　　沙发吗？ 哈哈
LZ妹子呆萌呆萌的　　燃烧的火鸟。。。 汗死。。。　　-----------------------------　　orz,,　　这五个字诠释了一切感官体验..
　　楼主你在家减肥么
。。用啥办法
　　少吃就行了！　　
　　@ciwei89 8楼 　　楼主你在家减肥么
。。用啥办法　　-----------------------------　　曾经成功瘦过，　　第一次是因为失恋，比较囧。　　第二次是大学的时候喝减肥咖啡，　　之后会写出来哈。　　可重点是，我又胖回来鸟　　orz。。。。。。。。。。。。
　　@住在清潭洞 9楼 　　少吃就行了！　　-----------------------------　　可是..不吃饱会很没安全感...　　半夜饿醒的感觉好寂寞..
　　高一高二没有刻意要减肥，　　1是因为都是穿校服嘛，只要不是特别胖都不会看出身材的差异，　　2是高中的时候午饭是自己做的，不用蹭食堂和快餐　　3是因为身边好的朋友是个胖子，那时候的男朋友也是微胖的　　lz从小就在胖子的世界里，而且胖子堆里面lz就是瘦子的角色　　然后我想说的是，如果真的要减肥，千万要认清自己的角色，记住自己的目标　　那时候很侥幸，虽然是微胖但不会成为大家取笑吐槽的对象，因为有更胖挡着嘛。　　然后大伙出去吃饭，一定不要跟胖子比份量，lz也是一名吃货，看见别人点好多自己也会点更对方差不多份量的。　　吃不完怎么办？　　硬塞呗。。。。。。orz....　　lz从小就养成了不浪费粮食的好习惯，一看见剩下的，即便已经饱了，也会强迫自己吃光。。。　　这是病！！！！！！！！！！！！！得治！！！！！！！！！！！！！
　　高三的时候lz转班了，跟胖子朋友不在一个班里，交了至今的好朋友小Y。　　小Y是只瘦子，呵呵。　　瘦子也就算了，还是只海量吃并且吃不胖的瘦子。呵呵。　　校服真是胖子的好朋友，遮羞布，有了校服lz跟小Y根本没看出差距嘛，　　但是！如果出门逛街就不是这个说法了！！！！！！！！！！！！！　　lz跟Y出去逛街的时候，夏天嘛，大家都穿小短裤的哈，　　那种感觉就是，一只大象和一只鸵鸟走在一起。。。。　　买衣服嘛，小Y虽然身材很好但不是很会挑衣服，就经常问LZ的意见　　lz喜欢的衣服就会推荐给Y。　　读书的时候咱逛的都是些50元以内的小店哈，那种小店衣服都是均码的　　LZ那会儿还没现在胖，均码的都能穿上　　但Y就不一样了，必须小码。。。　　于是，lz开始意识到了什么　　从此跟Y出去lz没再穿过小短裤了。　　何必自取其辱呢。呵呵。。　　那一年，lz失恋了。小孩子的感情大家肯定觉得没什么大不了。。　　但是！！！！lz当年好像才17.18岁，还是花季雨季的少女！！！！！　　于是乎，陷入了无法自拔的伤痛之中。过程就不描述了大家尽量去参考那些什么疼痛的青春去吧　　lz那时候并不是故意闹情绪绝食神马的啊，可是毕竟是初恋嘛肯定会心情不好　　别说零食了连正餐都吃不下，每天扒2口米饭就回房间了。这个过程大概持续了10天8天吧。。。　　然后lz偶遇高一那些同学还有胖子朋友的时候，他们都说【你怎么瘦了！】　　lz听了简直乐开花了哈~神马失恋神马青春的疼痛都忘得一干二净~　　回家经过楼下小药店称一下，呀~轻了10斤呢~　　于是乎，lz的第一次失恋的阴霾就被这10斤一扫而光。
　　你这样试验下，在饿的时候，你煮粗纤维的蔬菜，一点油也不要放，就放点盐，压压胃，现在我这里有360咖啡（)可以开始的时候用这个辅助下，效果应该很好的。
　　虽然是轻了10斤，但作为一个胖子怎么会因为这10斤就满足了？　　那时候学校要求高三早操时间必须跑步，800米锻炼　　800米啊！！！！多少MM因为这个数字快晕厥过去　　几乎每天都有MM拿大姨妈来说事请假　　可lz坚持下来了！！！！！！　　lz比每个都跑的勤快啊有木有！！！！　　lz一边跑一边觉得自己离胖子界越来越远！！！！！这也是唯一坚持下去的动力啊！！！！！　　跑了半个月，lz觉得时候去看看成效了，称一下体重。。。。呵呵　　世事总不尽如人意，orz。。。　　年轻的lz伫立在体重秤之上，觉得这比失恋的打击还大。　　而且由于跑长跑的关系，lz的腿变结实了，但一点都没变细！！！！　　从此，lz也成为一名积极的“逃跑”学生。
　　@楼 　　你这样试验下，在饿的时候，你煮粗纤维的蔬菜，一点油也不要放，就放点盐，压压胃，现在我这里有360咖啡（)可以开始的时候用这个辅助下，效果应该很好的。　　-----------------------------　　减肥咖啡大学就试过了，现在不敢喝了。
　　你那个时候喝的应该叫瘦身咖啡对吗 正典全身瘦 ？
　　我这里的是 何炅老师推荐的 360左旋肉碱咖啡 一杯可以瘦2斤
　　@楼 　　我这里的是 何炅老师推荐的 360左旋肉碱咖啡 一杯可以瘦2斤　　-----------------------------　　。。。。那不是更恐怖了么。何况何老师本来就是瘦子啊推荐这个也没说服力
　　高考完之后，lz和小Y一起相约打暑期工。　　暑期工是要穿工服的，第一次穿黑色那种西裤，拿了个均码，裤子穿不上啊！！！　　而且各种窄。无奈之下只能换大一码。那会儿就被财务阿姨笑了　　“哎呀你屁股怎么那么大呀。”lz想死的心都有了。。。　　不得不说那时候做暑期工真tm辛苦，几个学生MM最后就剩下我和小Y坚持做完一个暑假。　　2个月啊一共才1200元，每天晚上回家都累成狗了。　　离职交还工服那时候，裤子已经松松的了。　　这也是我人生中唯一一个没有发胖的暑假。
　　到了大学，离开了家，第一次在外面独立生活。　　lz参加了几个学生组织，我们没有固定的学生办公室，所以饭堂成了我们的聚集地　　加上lz宿舍就在饭堂对面，还是一楼的。。。于是乎，有事没事都去宵个夜。　　正常来说大学是一个减肥的最佳时期，不少胖mm都在大学蜕变成瘦子的　　可是，lz的人生再次出现一个胖子，我的舍友。　　这回的胖mm跟我以往认识善良胖子都不同，也就是传说中的JP舍友。　　所以大家的槽点永远集中于她身上。　　lz在舍友的“庇佑”下，又在悄悄的发胖了。。。该死的。　　那会儿刚接触淘宝，没事就爱逛论坛，当年风靡一时减肥食品是【魔芋粉】　　于是就在淘宝上买回来试一试，价格忘记了，网络红人推荐的那种　　到货的时候一个激动呀！！！！！一下子倒了超多！！！！！　　然后加水之后，一大堆糊糊黏黏的东西，看着就超恶心的了　　但为了瘦！！！我忍了！！！　　那东西是没有味道的，但口感非常不爽，一口黏黏糊糊的东西只能大口吞　　一天三餐都吃这个，便便是通畅了　　但是，没吃几天，那会儿觉得人生已经没有任何的意义了。。。　　特别是舍友们嘎嘣嘎嘣吃零食的时候，简直就是折磨　　这种感觉我觉得挺像戒毒的。　　所以没几天我把剩下还没吃的几包送给隔壁宿舍MM，过上正常的饮食生活。　　所以我从来不会觉得饭堂的东西难吃。
　　然后，每逢放假必胖的lz过完年后发现自己脸涨了非常多　　于是称了称体重，120多斤~！！！！！！！！　　幸好的是那时候要准备上学了，于是奇葩的lz又再次试水新产品　　那时候最火的是减肥咖啡。但有了魔芋粉的那次教训后，lz小心多了　　挑选了十几页，最后在一家评论及价格都比较中肯的店下手了　　价格大概是50+而且还包邮的。铁盒装一个月分量的。　　虽然是咖啡味但口感跟平常喝的咖啡肯定有出入的，　　喝完就是口渴和不会饿。其他副作用貌似木有　　神奇的是喝了大概十多包，半个月吧，lz轻了10斤，在校医室称的。　　于是lz就没再喝下去了。剩下的也送人了。　　因为那时候虽然瘦了但皮肤会变差　　具体是咖啡的问题还是lz的作息问题也就不知了，反正不敢再喝　　恢复正常的饮食后，饭后还再走个半小时才回去　　lz最轻的时候大概就106左右，已经非常满足了。　　进入夏天的时候穿起去年买的短裤，不用解开扣子都可以直接穿上了。
　　多高？　　
　　快点减肥
减了肥穿美美的衣服
　　天涯Q群：　　进群暗号：末日之前来八一八~
　　@太孤独 23楼 　　多高？　　-----------------------------　　南方人。身高神马的好伤感。。
　　@如狼牧羊 25楼 　　LZ很搞笑啊，特别是　　你半夜会不会饿　　饿了会不会感到寂寞。。。　　我也是个胖子，我也要减肥　　-----------------------------　　所以一定要吃饱！七分饱的话会空虚。
　　@我有4个马甲 26楼 　　快点减肥
减了肥穿美美的衣服　　-----------------------------　　现在买衣服都要买有分码数的那种，逛小店的日子一去不复返了。。
　　嗯嗯，学生时代几乎就这样过去了，接着的就是踏入社会了。　　第一年，还没毕业的时候在某行业协会里当实习生，午餐是每个月给单位50，然后单位请一个阿姨回来做午饭　　阿姨的煮饭功力相当的牛逼啊，特别是煲汤。　　lz从小就非常非常的喜欢喝汤啊，宁可食无饭，不可吃无汤。。　　即便是夏天没啥胃口，不吃饭也会喝汤。　　最高的记录是喝3碗。。不是那种平常家里用的碗，lz是用不锈钢饭盒的。。　　这时候lz还没意识自己不知不觉在发胖了。。
　　实习8个月后，lz找到了第一份工作。 　　木有阿姨做饭，可是有微波炉，于是lz开始了自己带便当的日子。　　那时候跟同事mm们一起吃饭，其他mm都说lz饭量很少啊balabala的。。。　　的确lz不怎么爱吃饭。。　　都是年纪相当的女生，于是lz很快就跟大家打成一片了。　　不时午饭后大家一起下楼弄个小冰棒、益力多啥的，　　由于lz公司对面是一家小学，周边的小卖部经常卖那种油炸的香肠啊鸡柳啊啥的　　2元一串这样。还有7-11的鱼蛋。。　　lz和mm们一周上6天班，起码有三天下班都是围在那里吃东西的，　　一般都是一瓶可乐加2串鸡柳。。。　　是的，就是这样，lz不知不觉又回复到那个120的阶段。。　　而且还浑然不知啊魂淡！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　那时候淘宝又刮起了一股减肥新产品风向，神马瘦腿精油呀，刮痧瘦身啊啥啥的。。。　　嗯，是的，lz又再一次参与其中了。。　　人家店主都是了以身试法嘛！！！！！！！！！　　人家店主自己都贡献一条腿来对比了嘛！！！！！！！！！　　所以lz就相信了。　　别笑lz脑残，这是瘦是每一个胖子的愿望。。。　　那款精油大概就百元内的吧，然后店家是那种小店，挺诚恳的那种　　那段时间lz可勤快了，天天刮，天天抹油，　　不过后来发现自己小腿有静脉曲张，据说这样的腿要倒着刮。。　　lz上网搜了几次，得出的结论都不同的，但真心怕这静脉会越搞越严重，也不得不放弃了。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规全国服务热线：400-626-0595
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夏天到了还没瘦的人请举手，快来收下这份减肥大礼
沉寂了一个冬天
暖炉烤着、棉衣穿着、火锅吃着&&
你的肥肉还好吗？
如今春暖花开，
有人照样迈不开腿，管不住嘴。
那就收下这份减肥大礼吧，
千万别让好衣服都被别人穿了！
热立塑减肥
央视报道、明星宠儿，懒妹纸的福音
& & & & 热立塑是唯一 一个由美国FDA批准，用于腰腹、大腿等全身小部位脂肪堆积造成肥胖的局部溶脂仪器。一经问世，便频频登上各国媒体头条，就连央视也首当其冲对这一新科技减肥方法进行了报道。同时，热立塑减肥因非手术、无麻醉、0创伤、持久瘦身等优势，成为了明星及全球200多万人热捧的新科技减肥技术。
& & & & 根据最新数据统计，高达91.3%的求美者在接受热立塑美体后，腹部平坦度明显改善，一次治疗后腰围最少可减少2-6cm，体形变得更纤瘦，S线愈加明显。
& & & & 治疗中可以舒适地玩手机、看电影，躺着就能瘦真的不是梦啊！
& & & & 热立塑减肥过程舒适，只需躺着就能够成功溶解脂肪，无需恢复期，真正做到轻松享&瘦&。
& & & & 热立塑减肥过程
& & & & 1、进行评估治疗部位是够具有适当厚度的脂肪堆积
& & & & 2、进行测量加以记录
& & & & 3、酒精清洁治疗区，并画线记号
& & & & 4、找个舒服的姿势，开始治疗
好方法配好专家
科学瘦身so easy
& & & & 娉娉国际瘦身专家运用接轨前沿的塑形技术，进行专属减脂数据监控，并科学制定瘦身疗程，让您瘦得更加健康合理。
现在不减肥，全年徒伤悲
各种炫瘦技能在挑战你的极限
还在等什么？
赶紧行动起来吧！
热立塑助你轻松塑造自己的玲珑曲线！
& & & &详情咨询热线：5，QQ：，微信：！！ & &夏天到了，什么减肥方法比较好？_百度知道
夏天到了，什么减肥方法比较好？
提问者采纳
不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！什么食谱都没有！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！因为是高三的时候！更没时间运动！一周就会有效果！你可以先试试我是这样减肥的！注意！也可以少吃零食！我的一个朋友以前130多现在110了！但不许多哦 ！什么零食都不可以！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！午饭也可以吃饱但建议别太油！一定不可以吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧！更不许坚持不住晚上打吃一顿！在学校的时候？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！但晚上不吃饭！等减下去以后可以吃晚饭的！不要以为一天没关系！早上一定要吃好
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