我身高是160,现在开始去健身对长高有影响吗会影响长高吗?

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我16岁开始健身吃增肌粉(蛋白粉)会不会影响身高?
我16岁开始健身吃增肌粉(蛋白粉)会不会影响身高?
基本信息:男
病情描述:
我16岁开始健身吃增肌粉(蛋白粉)会不会影响身高?
(因涉及隐私,只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长:妇科类疾病,以及内科方面的疾病。
这不好说,因为每个人体质不同,对食物要求也有差异,是因人而异的。一般身体不缺少蛋白质最好不要补充,过多的蛋白质会被分解成尿素等,对身体不利的物质,不但会加重代谢负担,还会影响肾脏等脏器功能。
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15岁的男孩进行肌肉力量锻炼会影响身高的增长吗?在此现谢谢回答。
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适当的肌肉力量锻炼比如做做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,双杠双臂屈伸,只是别像专门的健美运动员那样大强度大负荷锻炼,是没有什么影响的。况且单杠悬垂还有助于脊柱的正直和伸长。
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我是高中生,165的身高 160斤,以前有锻炼所以腿很大怎么减腿,每天中午或者晚上跑步1.2公里有 2公里有时侯可能加多,以前有锻炼所以腿很大怎么减腿,仰卧起坐100,每天应该吃什么呢我是高中生,165的身高 160斤,每天中午或者晚上跑步1,中午跳绳1500 匿名 我是高中生,165的身高 160斤,以前有锻炼所以腿很大怎么减腿,每天中午或者晚上跑步1.2公里有
不能快跑 得很悠闲的慢跑 那样腿才会越来越细
跑的太快或费劲 会让腿上都是肌肉
吃 多吃水果 少吃面食 油炸食品
不能暴食
热心网友
动完要做拉伸训练,饮食还是清淡点好减,不然腿越来越壮,蛋白质也是增加肌肉的
蔬菜大量的,,,水果,,,牛肉鸡肉,,牛奶,,,不能吃猪肉和油炸食品。。。你是男女的?
热心网友
蔬菜,水果,不能吃高热量,高蛋白。高脂肪,的东西,然后多运动,不过减肥的 同时也不能把身体搞垮了哦!
热心网友
你锻炼完的时候,一定要做系统的拉伸舒展动作
热心网友90后,身高160,我想练练散打,拳击啥的,纯是健身,但我想问问我这身高能有“战斗力”吗?
90后,身高160,我想练练散打,拳击啥的,纯是健身,但我想问问我这身高能有“战斗力”吗?不是为了打仗,只是健身,锻炼身体,对了,我属于比较矮胖的那种吧
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我有个朋友,身高小于160.我身高170,那会体我重75公斤,他体重65公斤。我的体重比他大10公斤,他我卧推比我大10公斤。感受他的拳头,有一种穿透的力量。就这样。
并不是矮就没有战斗力,格斗中没有战斗力的体现主要是瘦,你可以把身体练壮,反应练快,速度练快,然后模仿泰森的打法。矮个又壮的,体能好,又很灵敏的,在业余票友中是最难对付的一种,因为票友对于距离控制其实很烂的,你矮就好做躲闪,然后你壮,力量就大,就是贴身,然后学点摔跤,你就很难对付了。关键还是看训练强度和时间,你肯练,和普通人比赛,只要不比你胖20斤以上,都是轻松地玩他们的。
战斗力是指什么?现实生活中受到欺负了吗?有想打的目标吗?实际情况是,一般男生在一定的阶段都有想去练习“武力”的想法,但实际情况是,系统练习太累,等你有战斗力的时候,整不好仇人都快挂了。如想健康,保持运动就好。如想报仇,建议使用除暴力外的其它手段。如想防身,练习跑步,突发性的暴力,你是决对打不过丧心病狂的暴徒的,跑为上。如果实在要打,建议练练臂力和腿力,用于挥棍就可以了。上面提到了“系统练习”:1.散打反射练习:跳绳、打速度球。2.基本练习:直拳、冲拳、勾拳、鞭腿。3.力量练习。总之很累人,练完一天就给脆了,不是每个人都有运动基因的,不是你想练就一定能成为高手的,就是BBC的研究已经板上钉钉的事实了。总之,要取长补短,最优利用时间,达到所谓的“战斗力”。
身高不影响的
160如果是男的,这么矮 你去打篮球,还有机会长5厘米 每年一厘米。把妹身高也是人生大道理。把妹才是人生追求。
泰森就是小个子,谁敢小看他?
熊朝忠笑了笑
“战斗力”是看心,看技术,看力量速度,不是看身高。固然个高的面对个矮的会比较有压迫力,但高瘦面对矮壮的话,那就要看情况了。1. 健身可以增强你的体质,美化你的体型,增强你的自信,即使你健身后战斗力依然比不上180的大长腿,起码你比过去的自己强。2. 题主既然是90后,那么通过积极锻炼和健康饮食作息,身高还是有可能增长的。3. 关键在于行动,希望题主做行动上的巨人。
练拳击如果你自己不找教练,以及有相应的练习设备,光靠自己蛮练,不仅要非常非常大的毅力跟吃苦精神,而且很容易受伤。如果你找专业教练,在加上去拳击房,一起费用也不低,你做好准备了吗?
重新改一下答案,当时写的是想去就去,去了总比不去好。现在的我已经坚持了三个月的泰拳啦~感觉自己有点小肌肉。嗯我是妹子。也是160。然后九十八斤吧。然后以前肩膀不太好,晃头的时候总会响,现在改善了很多。驼背也改善了很多,应该是背部肌肉有了点。腿型会好看很多,我原来的腿就比较直那种,现在小腿有点肌肉更紧实了。俯卧撑十五个嗯虽然我知道我做的并不是很标准但是比原来好多了。最主要的就是性格,更加勇敢了吧。遇见事情不会怕。我们馆里也办比赛,但是我比较爱惜容貌(/ω\)连简单的切磋都不敢。。怕鼻子被打歪 人家就鼻子好看嘛
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