健身肾虚会不会导致脱发奶水变少

→ 奶水质量和运动是否回奶
奶水质量和运动是否回奶
来自山西省
健康咨询描述:
我月子里一直只吃鸡蛋,虾,蔬菜,喝汤、牛奶、小米粥,会影响奶水质量吗?准备42天去健身,会回奶或影响奶水吗?
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擅长: 本人擅长骨伤科,中医内科,妇科,西医外科,以及儿科
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&&&&&&您好,月子里吃鸡蛋,虾,蔬菜,喝汤、牛奶、小米粥等是不会影响奶水质量的,健身不会导致回乳,反而会师奶谁更加充沛。前提是适当的运动。
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给孩子喂奶期间,我可以锻炼身体减肥吗?奶水会不会少?如题 谢谢了
提问者采纳
最好是不要减肥哦,还是等到过了哺乳期之后再说吧,毕竟减肥啊锻炼啊都会减少奶水的
提问者评价
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当然可以锻炼身体来减肥的,但是不能用节食来减肥,你还要吸收营养,多点奶水来喂宝宝呢。
健康减肥应该没什么事吧!但是最好不要,万一奶水少了呢!
可以减肥,不会少
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&&&是否有一种在哺乳期帮助产后恢复体型的健身运动呢?
是否有一种在哺乳期帮助产后恢复体型的健身运动呢?
再过几天就是我的预产期,我准备给宝宝纯母乳喂养,可看看我怀孕后发胖的身体,我真有些担心产后是否会恢复,请问有没有一种在哺乳期帮助产后恢复体型的健身运动呢?
坚持母乳喂养,这也有助于产后妈妈身体的恢复,还有就是练愈加
提问者对回答的评价(星):
哺乳期的健身操哺乳期的健身操:①深吸气运动:仰卧,两臂直放于身旁,先深吸气,腹壁下陷,然后呼气,做4个8拍。②缩肛运动:仰卧,两臂直放于身旁,交替做肛门的收缩与放松运动。做4个8拍。③伸腿动作:仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举和双腿并举,与身体保持直角。做4个8拍。④腰背运动:仰卧,髋和腿略放松,分开稍屈,尽力抬高臀部及背部,使之离开床面。做4个8拍。⑤仰卧起坐:仰卧,两手叉腰坐起,两腿伸直。做4个8拍。⑥腰部运动:跪姿,两膝分开,肩肘成垂直。双手平放床面,腰部做左右旋转动作做4个8拍。⑦全身运动:跪姿,双臂支撑床面,左右腿交换向背后高举。做4个8拍。◇伸腿和仰卧起坐动作可以增强腹肌张力;缩肛动作能锻炼盆底肌和筋膜从而改善阴道松弛状况;胸膝卧位可以预防或纠正子宫后倾。只要坚持每日3次每次15分钟左右,能很快将身体调整到怀孕前的状态。
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高悬赏问题宝贝9个月吃母乳如果去健身房可以么对奶有影响么?_麻麻们知道_宝宝树
宝贝9个月吃母乳如果去健身房可以么对奶有影响么?
麻麻们知道么
没有吧,锻炼身体只会有益吧。
别抻到就行,否则很遭罪。
我也刚办了卡还没去
度娘了下 答案很多 纠结中。。。
好像看过书上说,运动过后,奶里会有什么什么酸,对宝宝不好,不能马上喂奶,或者把部分奶挤掉再喂。
是呀,我搜完也犹豫去不去呢
回复 &小棉袄果果baby&
00:00:33发表的
我也刚办了卡还没去
度娘了下 答案很多 纠结中。。。
这个我也有看过
回复 &筱簬&
00:05:07发表的
好像看过书上说,运动过后,奶里会有什么什么酸,对宝宝不好,不能马上喂奶,或者把部分奶挤掉再喂。
大量运动过后直接喂娃,我们这叫吃热奶,孩子吃了后会拉绿屎,要挤掉或用冷毛巾在咪咪上晾一会儿
会不会下垂啊
宝贝9个月吃母乳如果去健身房可以么对奶有影...相关的更多内容:
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跳绳会不会让胸变小下垂
日11:40  
 39健康网社区  
跳绳减胸吗?对于只想减臀部或者腹部的减肥者来说都有担心胸部会不会也一起减的,跳绳能减胸吗?对于胸部大想将胸部减掉的减肥者来说当然希望跳绳能达到减胸的目的。实际情况是怎样的呢,我们看下使用过跳绳减肥的网友的诉说。
至于所谓跳绳减胸的问题,我想说说我的看法。咱们女人的身体结构很可怜,胖就先胖屁股和大腿,瘦就先瘦胸,这是没办法的。另外,因为胸部那么多脂肪仅仅只是靠从肩部延伸下来的一条韧带支撑着,如果不加保护地让胸部剧烈上下震荡当然会让韧带松弛,导致胸部下垂,影响胸部美观看起来似乎就小了,所以运动一定要舍得花钱给自己买个好的运动BRA(虽然很可惜国内没有真正有足够支撑力度的专业运动BRA,不过我们也可以自己想办法的)。麦当娜自己在慢跑时据说就穿三、五个运动BRA来固定住自己的胸部呢。我自己是穿了两件运动BRA外加一件小抹胸来固定。还有,减肥期间胸部一定会流失脂肪而松弛,所以坚持按摩也是必要的。我在跳绳减肥期间一直坚持每天运动完洗澡后用按摩油或霜来按摩(只是进行肌理按摩,把腹部等部位的脂肪往胸部推之类的),过年放假回家买BRA时竟然发现又大了一个CUP。量了一下原来是下胸围减小了,那就肯定是跳绳让我的背部脂肪减少所以下胸围就减小了,而上胸围由于有注意保护和保养并没有变小。会计算的姐妹一看就知道为什么反而会增CUP了。不过增CUP对我来说不是什么好事。所以,跳绳减胸的事我觉得是不太成立的。
心血管外科主任
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