新疆羽毛球乒乓球精英挑战赛在阜康开幕
亚心网讯（通讯员 鲁明）24日上午，在新疆阜康市文体中心篮球馆，来自全疆各地的羽毛球和乒乓球精英们伴着雄赳赳的《运动会进行曲》走进会场，参加由自治区体育总会主办、阜康市体育总会承办的2015新疆阜康“信合杯”全疆羽毛球、乒乓球精英挑战赛。
来自全疆各地的44支代表队的200多名运动员将在阜康市文体中心进行为期2天的比赛，本次比赛羽毛球分为男双、女双、混双、男单、女单5个项目，第一阶段采用分组循环制、第二阶段采用淘汰制，录取名次前六名进行奖励；乒乓球分为混合团体赛、49岁以下男女混合团体赛、男单、女单四个项目，团体赛采用斯韦思林杯比赛方式，分两个阶段进行，第一阶段采用小组循环赛制，第二阶段采用单淘汰赛制，决出录取名次，男女单打均采取单淘汰赛制，团体赛取前六名，男、女单打各取前8名。
在开幕式上，由阜康市委书记王志华致开幕词，最后由自治区体育局党组书记李光明宣布大赛正式开幕，开幕式表演活动开始，由全市各单位组成的广播操展演队表演、广场舞节目拉开了挑战赛的序幕。
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天山网讯 (通讯员杨吉红 王娟报道) 经过两年多的紧张建设，阜康市群众期盼的体育馆项目已基本完工，游泳馆、健身馆、羽毛球馆等场馆已经试运营，其他场馆也将在近期陆续开放。
5号，该市游泳馆开始对池水进行升温，感觉还有点冰凉的池水无法阻挡市民游泳的热情，不少市民跳入18°的池水中一显身手。
市民史先生是个游泳爱好者，以前阜康市没有游泳馆的时候经常去准东游泳锻炼身体，如今设施一流、环境良好的泳池让他更加喜欢这项运动。“今天头一次来，新开张的感觉和准东各家游泳馆相比设施相对比较完善的，属于标准型的游泳馆，我觉得来这以后能够极大的活跃周围阜康人民的生活水平，文化素质提高，挺不错的”。史先生开心的说。
和游泳馆一起投入使用的还有健身馆和羽毛球馆。虽然天气炎热，但是不少运动爱好者选择在健身馆和羽毛球馆切磋技艺、锻炼身体。市民卢翔则认为，热爱体育是很好的一项运动，总比在家抱着电脑干一些六七十岁还能干得事情，要好的多。
作为州、市的重点民生项目，阜康市投资1.5亿进行体育馆建设，体育馆面积 2.6万平方米，共有游泳馆、兵乓球馆、篮球馆、羽毛球馆、健身馆等场馆，场馆建成后可承办篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、健身等体育项目的赛事和活动，将有效缓解目前公共文化体育基础设施不足的矛盾，为满足全市各族群众的精神文明和体育锻炼需求提供较好的场所和有利条件。
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軟式壘球將落戶在阜康市第二中學
作者：楊雪貞　日期：日　來源：本站原創　
核心提示：新學期開學了，阜康市第二中學體育課發生了新的巨大的變化，體育課不再是籃球、羽毛球、足球等運動項目，而是增加了軟式壘球。
中新網3月12日電（楊雪貞）新學期開學了，阜康市第二中學體育課發生了新的巨大的變化，體育課不再是籃球、羽毛球、足球等運動項目，而是增加了軟式壘球。
軟式壘球的重要意義以體育新課程實踐為切入點，推動學校“陽光體育”開展的特色項目。
這個項目具有以不受場地限制——半塊籃球場就可以開展的運動，還解決女生上體育課難的問題，涵蓋跑、跳、投、打多項運動技能，全面提升學生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協調等各項身體素質。
這項體育運動項目的開展，將會填補自治區無軟式壘球一項空白，也將會提高阜康市第二中學體育課教學和大課間活動品質。
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微信公众号“英姿健身羽毛球会所”最近文章
今天20:35-21:20有小波教练为大家带来踏板操课程,望大家准时参加!
从2015年4月开始,每月的8号,阜康市文体中心各场馆免费开放喽,请爱好体育健身的朋友们来体验. 此次免费开放的场馆有游泳馆、电影院、健身馆、篮球馆、乒乓球馆.文体中心各场馆免费开放方式定为:每月7日在阜康市文体中心北侧大门集中发放免费票,免费票只能在...
大家也可以将自己拍的视频发至英姿健身公众品台!
心动了没?要不是给大家拍视频,我也跳去了!大家也可以在腾讯视屏搜索“英姿健身羽毛球馆”可观看相关视频!
在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼.但事实上,“胖”的定义被理解错了.它不是指你站在体重秤上时所呈现的数字.而应该是代表着一种“性感身材”.国外曾有一个调研机构对近千名成年男性进行的调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、...
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?又到星期一了,在开始一周的忙碌工作之前让我们来一次大放松吧,今晚20:35-21:20小康教练的有氧踏板与大家不见不散!
通知:为了给大家提供更优质的服务,日(星期六)英姿健身羽毛球馆全体员工进行素质拓展培训特停业一天,在此给大家带来的不便请谅解!
通知:凡日之后办卡的新会员和续费的老会员,持身份证和旧卡均可免费换取2015英姿健身VIP新卡!详情联系:
儿童乐园将于明天(3月28日)11:00正式对外开放,欢迎广大会员朋友们带孩子前来游玩.之前因为场地原因给大家带来的不便,我们深表歉意.希望大家可以一如既往的支持我们的工作,谢谢!!
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雷区1.忽略热身
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在正式运动前的伸展动作,不光能暖化关节,还可以避免运动伤害,可别因为小看这简单的动做就忽略了它.
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虽然看起来似乎没有太大的伤害性,不过毕竟运动时会大量动作及流汗,若能换上合身及吸汗排湿...
好多姑娘通过节食或者吃减肥药体重迅速下降,但是发现自己腰还是一样圆,腿还是一样粗,一点儿都没变瘦!知道吗?你根本减错啦!
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英姿健身会所,您身边的健康专家!!!
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增强身体素质,除了要做好日常的饮食调理,更要讲究这运动前、中、后的营养补充!下面咱就仔细说说该如何吃,才能防止运动损伤的发 生. 运动前:热身运动不可少,空腹过饱两不宜! 任何人进行任何运动,运动前的热身都是必须的.常见到一些青年人一出门就开始跑,一...
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全体工作人员齐动工,争取3月底,让我们多功能私教区,正式开启.全力加赶进度中,明后天就要开始装修了,开启后,将带给我们的私教会员全新的私教体验.
可能很多的会员朋友还不是很了解私教会给我们带来什么样的好处,下面英姿给大家介绍一下我们的私教基...
会员对动感单车的喜爱,让我们甚是欣慰,感谢所有的会员朋友对英姿的支持.但是,关于发放号牌,我们希望大家可以多多支持,我们的前台美女们的工作哦.文明排队,谢绝插队.(请大家排队的时候留个通道,方便后来的会员可以顺利进入场馆)每人限领一个号牌,严禁带领.(...
前期因赵枫老师外出进修学习,所以瑜伽课程暂开了一段时间,现在赵枫老师已进修结束,瑜伽课程按课表时间正常开课.同时,后期我们将还有新的瑜伽教练来带给我们新的瑜伽课程体验.
会员量越来越多了,喜欢瑜伽,肚皮舞,动感单车的会员们要早点来哦.
转眼间,英姿健身已经一岁了,随着英姿健身不断的发展,为了给广大的会员朋友们提供更优质的服务,本会所即日起开启会员合理建议征集计划,希望所有的会员朋友们提出您宝贵的建议,让我们可以更好的服务于大家.英姿健身有你们的支持和理解,我们将做的更好.
收拾整洁了,很快就可以装修了,这次装修全部使用最环保的材料,装修完毕,马上就可以投入使用了.(小透一下:这次的装修风格,可是很具有别致特色的,会员朋友们,你们期待吗?)看我们的店长带头劳动,为大家做好模范带头作用,看我们齐心协力,为了英姿美好的未来而努...
应消防大队,场馆中心领导要求,会所现正对几处可能危害儿童安全和健康的地方做整改,整改结束后,将正式对外开放. 给您带来的不便,敬请谅解
会所近期将进行整改,整改后,将新增400㎡私教训练区.(局部整改,不影响会所的正常营业)应部分会员要求,动感单车放将迁至现私教训练区,以改正会员反应单车房气味大的问题.感谢大家长期以来对本会所的支持,本会所将一如既往的为广大会员提供最优质的服务!!!
应阜康市政府针对特别时期维稳安排,即日起,除本会所健身场馆登记过个人资料的会员外,羽毛球馆、来访人员等其他人员,需登记个人身份证件.给你带来不便,敬请谅解!! 英姿健身羽毛球馆
你的健身只是我的热身你的健身只是我的热身(很经典哦,很多的会员朋友们,你们的训练量还是远远不够的哦)
不要因为今天做的不好就放弃,原谅自己,明天做更好.(给自己加油,只有坚持,才有胜利)很强的核心力量啊,完美体形源自于综合性的训练,美女们,不用担心力...
你们还在为不来健身而找理由吗?
运动的好处: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,...
1、对于去健身房提不起劲不要自暴自弃的认为自己就是三分钟热度,当你健身一段时间开始懒的健身,这不是只有你才会有的现象,每天重复做一样的事,本来就是很容易感到厌烦,这时候也许可以考虑上不同的训练课程,尤其是包含一些韵律动感的训练,譬如壶铃、有氧舞...
健身可以让你拥有一个健美的体型.肌肉饱满而不臃肿,线条匀称,充满着健与美的感觉.2健身可以让你全身充满力气.虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代,但是你在家难免要提桶水吧,难免旅行的时候要提个箱子吧.健身的你对这些体力活可以轻松应对.3健身可以降低...
新私教训练区开始筹备了,我们的私教会员们,你们期待吗?全新场地,全新设备,打造全疆最大、最全面、最专业的私教训练区域.后期将在原私教训练区设计的基础上,增添多个私教训练项目,让我们的私教训练更丰富,更具多样性,不再是单纯的器械训练,让你愉悦的训练,...
目前健身房已经成为时尚青年男女及众多健身爱好者的集聚地,类似力美健这样的大中型健身房以其完备的健身设施、丰富的健身课程、专业的健身团队以及活跃的健身氛围,为所有身在其中的健身爱好者提供系统的健身体验.如果你是健身的狂热者,或者是想拥有健康的...
新年快乐, 年后记得来锻炼哦!!!!
借此新春来临之际英姿健身羽毛球馆全体员工在此给您拜年了.我们将一如既往的为您的健康服务到底 祝: 英姿健身的家人们 新的一年,父母健健康康 新的一年,事业红红火火 新的一年,孩子平平安安
2015依然健身你们的健身事业 新年快乐
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起羽毛球运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤.
在开始运动前,首先应进行身...
据说,你想变瘦据说,你想变瘦不是一天两天了可..总也瘦不下来你总说,没空运动啦,每天都跟上了发条一样,气都喘不过来,哪来的时间运动?甚至,平时出门都懒得多走半步我知道,你有千万个理由,足以说服任何质疑你的人可是,你身上的肥肉却是最诚实的,它会向你身边...
如果你明知道自己是个胖子,但是你却听到有人告诉你“你现在挺瘦的啊”或“你现在这样就挺好的”类似这种不走心的话.原因一般有两个:一、ta本身是个胖子或者比你胖或者比你丑.二、ta希望你越来越胖或不希望你瘦下来. 如果你知道自己是个胖子,在听到有人劝你...
如果你刚开始加入健身行列,那么恭喜你终于顿悟了!如果连身体都管理不好,谈什么远大的理想都是虚的.以下十种经常被健身男士忽略的错误示范,提供给刚步上健身阳光路上的你,少走点冤枉路.雷区1:过于要强,无法正确估计自己的能力最容易受伤的方法就是举过大的...
很多人反映,在健身以后,体力就会大量消耗,身体处于疲劳的状态,恢复不到一个良好的身体状态,那么如何才能够有效地缓解运动过后造成的身体疲劳呢?今天小编就给大家整理了一篇关于有效缓解运动后疲劳的小方法,快收藏起来吧!整理活动不能忽视整理运动包括慢跑...
【 2015年英姿健身羽毛球会所春节放假通知】
春节将至,为了广大会员朋友合理的安排自己的健身时间,结合实际情况,本会所现将春节期间闭馆时间及开馆时间公布如下:日正式放假日正式营业 春节前课程安排请留意本会所内部公告及微信...
1、同类动作组合法
这种方法是把锻炼同一肌群或一块肌肉的相似动作,采用不同器械集中起来依次练习,以加深对该肌群或该块肌肉的刺激.
例如锻炼肱三头肌,有效的练习动作就是各种臂屈伸,将各种臂屈伸每个动作各做4组,每组12次,这样加深对肱三头肌各个头,各...
准备去滑雪,除了带好滑雪装备,更别忘记带上咱们英姿健身的滑雪秘籍,让你滑的更嗨!以下健身动作可以当做滑雪前的热身来做.NO.1在进雪场之前,花几分钟找个支撑做这组训练动作,让你手臂掌控滑雪杖的能力更强!NO.2想挑战更高难度的大小回弯?你必须有强健的大腿...
各位亲爱的会员: 因新年将至,场馆中心需进行整体水、电路检修,故本会所今日起需暂停营业,给您带来的不便敬请谅解! 英姿健身全体员工提前祝您新年快乐,合家幸福!
微信公众平台二维码:快扫一扫!【英姿健身羽毛球馆】温馨提示:本月课程: 回复数字 1咨询办卡:...
告别感冒发烧,打吊针的日子,给孩子一个棒棒的身体!英姿以培养新疆专业羽毛球青少年人才为己任.特开设羽毛球培训班,教练已经完成入门到提高的三个教学梯队的建设.培训出一批小有名气的优秀青少年羽毛球选手,技术能力在同龄组别中遥遥领先.其专业能力和教学水平已逐渐得到...
英姿首届健身趣味大赛已圆满结束!感谢所有英姿的“家”人们积极的参与及付出的汗水!在此英姿的全体员工对您说声“辛苦了”,谢谢您们对本会所的支持与厚爱!会所将定于日晚21:00进行颁奖仪式,请获奖选手及参与奖获得者准时参加!随着我国市场经济的发展人们的生...
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”) 不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部. 研究表明,体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统,被脂肪包裹的内脏器官会向身体输出错误化...
人人都知道肥胖有害健康.然而,为何有些人虽然肥胖,却依然健康,有些人却“浑身是病”?据美国《华尔街日报》最新报道,研究人员发现,脂肪种类的不同及堆积地方的不同,对健康的影响也会有所差异.人体内有两种颜色的脂肪:白色脂肪和褐色脂肪.白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁...
英姿首届健身趣味大赛已圆满结束!感谢所有英姿的“家”人们积极的参与及付出的汗水!在此英姿的全体员工对您说声“辛苦了”,谢谢您们对本会所的支持与厚爱! 随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐进步,人们有了“想花钱买健康”的意识,健康生活理念已经越来越深进人心....
请坚持打羽毛球吧!长期坚持打羽毛球,身体会有哪些变化?1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低.2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少...
文章导读轻微的运动不是有氧运动,也达不到锻炼的目的.只有达到一定强度的有氧运动,才能锻炼心肺循环功能,提高人的体力、耐力和新陈代谢能力,才能说是有价值的运动.1.选择最全效的有氧运动游泳是很好的减肥方法,也是一种很好的全身性运动,并且对提高心肺功能十分有效,只...
孩子每天疯玩,不仅会使他们的身体更强壮,而且还能健脑.一项新的研究发现,每天疯玩20~40分钟的儿童可能更能学好功课、写好作业,特别是学好数学.
美国乔治亚医学院的研究人员对163名很少活动的肥胖儿童进行了为期3个月的跟踪调查.
这些孩子被分为三组:作为对照组的一组是...
最近网上最热闹的话题非由范爷主演的宫廷大戏《武媚娘传奇》莫属.为啥咧?呵呵!《武媚娘》变身《大头娘娘和小头皇上》啊!有人说了,我就爱看里面的爱恨纠葛、宫廷秘史、华美服饰!但问题是,总有辣么一撮人更喜欢有美景、有美人、有酥胸不是!但是!我们不是娘娘,我们是热爱...
英姿首届健身趣味大赛开始啦!只要参与就送健身月卡一张!奔跑吧!“家”人!
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驱车赶路,却身陷车流,走走停停,你焦急万分.突然有人变道插到你前面,你忙踩刹车,后车却猛按喇叭.你一阵冷汗,心跳加速,火冒三丈,想要骂人,却无可奈何,郁闷无比,只好眼睁睁看着时间一分一秒过去.健身房里, 三十分钟的跑步刚刚结束.从跑步机上下来,你挥汗如雨、上气...
随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐进步,人们有了“想花钱买健康”的意识,健康生活理念已经越来越深进人心. 健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织,现在加进健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径.一.活动宗旨与目标 活动目的:...
男人找女人看重她的美德,找情妇看重她的美貌.往往男人第一眼看女人会注重她的美貌而不是美德.女人的身体就是一个性信号的集合体,身体的部位是永恒的、“便携式”的,其目的是吸引男性的注意力.1健美的体形大多数女人都知道,玛丽莲·梦露这个世界最性感的女人,不只是胸部...
1.晨练五分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.很多人误认为晨练必须五点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要也不太现实的.你只需要花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程.2....
国家体育总局 日,国家体育总局在其官网上发布《关于加强和改进群众体育工作的意见》,意见中指出要按照《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》要求,进一步优化市场环境,完善政策措施,抓紧研究制定调动社会力量、鼓励社会组织及个人投入...
美国时尚杂志《MODE》新近出炉的“2014全球最美100人”中,韩星Clara以仅次于美国模特Tania Marie Caringi的高姿态夺得全球最美亚军,并当仁不让地成为全球最美亚裔女神!和大多数韩星不一样的是,她浑身透露出来一种“健康美”.先来了解一下这位女神:李成敏,韩国女演员,出...
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不用动就能健身?四个动作就能解除疲劳?解除你颈部的疲劳1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾.坚持30秒.这个动作能够解除你颈部的疲劳.2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后...
你绝对想不到你的臀部能为你挣钱据英国《每日邮报》1月22日报道,美国一名20岁的女子在晒图网站“Instagram”上晒出瑜伽健身照片后,凭借完美翘臀迅速走红网络,并拥有超过200万的追随者.耐克、纽巴伦、露露柠檬等知名运动品牌纷纷向其抛来橄榄枝,为她提供赞助. 臀部就凭这个...
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