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历史上的今天
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blogAbstract:'&\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n　　旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的安全守则\r\n　　1、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。\r\n　　2、注意滑雪时器材和线口径的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进。\r\n　　3、初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。',
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初次滑雪注意什么
到那是不是不穿自己的鞋穿雪鞋？怎么站稳，避免卡到？
提问者采纳
第一个坡下去我就摔了，会有很多救护人员的，其实在雪地上摔一下是不疼的我想起我第一次滑雪的经历了，保持平衡，结果就有机会拥抱各种大叔，而且穿着滑雪鞋的话，不要害怕，哈哈哈，一般都会很好心的教你。记得带手套。嗯。，不然会手冷的，刹车减速的时候让雪橇前方往一起靠，下坡滑的时候双腿下曲，其乐无穷啊~ 到了滑雪场，跟几个不怎么会滑雪的朋友一起去，试着去感受，即使是摔倒也摔不着PP的。。。刚武装好，感觉上可能比较像，一定要淡定，慢慢就会了。呵呵。想起来我那个朋友，每次挨摔总有好心的大叔去救她，不要想着我控制不了了或者停不下来了就完全慌了，玩过轮滑么，有雪鞋雪橇雪仗的，后面尽量敞到最开就可以了
相关专业回答
　　滑雪的基本要领
　　第一步：步行
　　穿上滑雪板最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪板来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。
　　第二步：跌倒
　　以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。
　　第三步：方...
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尽量去坡度较缓的雪道两膝微屈 中心下移 两脚开立同肩宽 雪板平行再就是最好带头盔 另外同别人保持距离 避免误伤再就是最好请个教练 系统学习啊
如何快速脱离滑板
滑雪前的准备常识
1． 你要当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。
2． 初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
3．初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。
4．在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。
滑雪前必做的几项运动
锻炼理由：腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，...
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玉泉滑雪场报价-初学者去滑雪注意事项-第一次滑雪应该去哪玩
初学者滑雪注意事项:　
寒冬一来，北方迎来一场场白雪。下过雪后，人们看着厚厚的一地雪，想必动了滑雪的心思。不过滑雪很多讲究的，特别对于初学者，所以学习滑雪的时候，需了解初学必知的七个注意事项。
滑雪的安全问题
滑雪最重要的装备是什么？　　“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
学滑雪的最大年纪是多少？　　很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。
滑雪受伤的最主要原因是什么？　　很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。　　上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。
滑雪最练什么？
　　滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
新手应该最先练什么？　　初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
最安全的摔法是什么？　　感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
滑雪最伤膝盖吗？　　很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
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早7点30国展家乐福集合，乘旅游巴士赴玉泉最大的AA风景区，SS滑雪场——玉泉威虎山滑雪场。沿途可欣赏千里冰封万里雪飘的北国风光,穿过白雪皑皑的村野，银装素裹的山林，车行大约1.5小时抵达雪场.短暂休息后，激情滑雪，全身心感受滑雪的无穷乐趣。初学者可在滑雪教练（教练费自理）的指导下学习犁式制动、犁式转弯的技巧。拍照留念尽情的戏雪、堆雪人、打雪仗、滚雪球，沉浸在雪的世界雪的童话中，中午品尝营养特色快餐,下午继续雪上娱乐项目, 登长城，雪地足球，雪圈，等娱乐项目，仿佛回到了童年的生活，让你留恋往返的感觉。14：00左右乘车返回哈尔滨，结束愉快的滑雪之旅。&&
1.用餐： 10元中餐券
2.交通： 旅游巴士
3.门票 ：威虎山门票，滑雪一次出板不限时（含雪鞋、雪板、雪仗）；
4.景区优秀讲解员； & & & & &
5.旅行社责任保险
6鞋柜10元（自理）
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新手的第一次：史上最全滑雪注意事项
作者: Yuwei &
没有滑雪的冬季注定是不完整的，如果你是第一次踏上雪场，那么一定要看看小路贴心为大家准备的滑雪攻略。滑雪装备准备● 防水的滑雪裤。切记不能穿牛仔裤等不防水且活动性不佳的裤子。● 活动性佳易排汗的长袖上衣。● 防水性佳且稍有厚度的外套。● 滑雪防水手套，也可以用登山防水手套代替。● 新手要带安全帽，以保护头部。● 滑雪风镜或运动型墨镜。太阳经雪的折射更烈，长时间容易眼睛不适。● 毛帽。● 颈巾或围巾，风大时能遮罩脸部，避免冻伤。● 登山用厚袜子或穿2层袜子也可以。● 滑雪时需租用专用的滑雪鞋，所以当天穿着自己的鞋子前往即可。滑雪时应该带什么？● 防晒霜和护唇膏。● 暖宝宝，如果没带也别担心，滑雪的时候运动量大，不会觉得很冷。● 有摄像功能的手机。雪山上风景很美，别忘了来一张自拍！或者更专业的可以带上Gopro, 记录下滑雪的英姿。滑雪设备有哪些？● 雪橇（ski）：2个单脚用的滑雪板与专用的滑雪鞋。● 雪板（snowboard）：1个滑雪板与专用的滑雪鞋。● 雪杖：通常会包含在租借套餐中，用来控制加速，平衡和方向的工具。雪撬（Ski）还是雪板(Snow Boarding)？对初学者来说，雪撬（Ski）可靠双脚平衡站立，入门会容易一些，一旦入门后，可是有很多细腻的技巧需要磨练的。而雪板(Snow Boarding) 由于是单脚站立平衡，对于初学者来说，一开始可能不习惯，会感觉比较困难。不过建议初学者不管是雪撬还是雪板，都先在教练指导下练习基本步，才能更安全的享受滑雪的乐趣噢。滑雪注意事项：● 要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。● 不要单独一人外出滑雪，外出时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。● 注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。● 正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。●&滑雪开始也许会觉得脚弓和脚踝有些疼痛，这是因为踩在雪橇上试图保持平衡的时候产生强迫的压力。这是自然的，且与装备没有关系。经常练习和拉伸脚与脚踝，一段时间后，这种疼痛就会一去不返了。● 另即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。正规的滑雪场内的雪道上都有道标，不同颜色和形状的道标代表不同级别。绿色圆圈是初学者雪道，坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道，大概不超过65度，再上就是高级的黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易，中等，困难之分，而且相差相当大，比如5度和40度都可以是绿道。大家切记根据自己的水平，量力而行。● 不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。● 摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。●&多数滑雪爱好者的雪具都是自购的，但是如果是新手，租用也足够了。优良的现代滑雪靴、合适尺寸的雪橇和支撑棒都是很重要的。带小朋友滑雪的建议&●&带着小朋友滑雪的，可为他们准备一个绑在身上的小包，放些唇膏，现金，及电话号码备用。● 小朋友如果是第一次去，建议参加儿童的团体课程，在专业教练的指导下安全的学习滑雪。● 提前搜寻其他周边娱乐活动。小朋友若不爱整天滑雪，可以安排周边景点，让一家大小玩得更丰富。● 带小朋友去的建议查看滑雪场是否有Snow Tube的项目选择，是让小朋友坐在一个大的滑雪圈中从滑道滑下，不需要技巧，非常刺激好玩，大小朋友都爱玩！
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