头发木,运动后肌肉酸痛怎么办庝怎么了

→ 头部后面两侧肌肉疼痛,请问什么原因?
头部后面两侧肌肉疼痛,请问什么原因?
健康咨询描述:
头部后面颈部两侧肌肉疼痛,疼了好长时间,一直在忍,感觉好像是颈椎,但是又不是颈部中间,是两侧肌肉
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,从您描述的情况一般是颈椎病引起的症状的,这种情况一般是两侧的肌肉痉挛引起的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您的情况一般可以通过针灸,按摩的方式改善疾病的,同时可以做个颈部的CT检查确定的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&需要考虑是不是肌肉劳损引起的,也可能是颈椎病造成的。出现疼痛&&&&&&指导意见:&&&&&&可以选择做颈椎的CT检查。如果是颈椎病,可以选择做中医理疗,像针灸,推拿
擅长: 慢支肺气肿,支气管哮喘,急慢性胃炎,消化道溃疡,急
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,颈椎病的情况下,会导致两侧的颈部肌肉放射性的疼痛,如果疼痛和很剧烈的话,建议检查&&&&&&指导意见:&&&&&&可以选择颈椎CT或者核磁共振,明确病变,才能够好好的治疗。可以试用颈复康,平时避免总是一个动作
&&&&&&以上是对“头部后面两侧肌肉疼痛,请问什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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参考价格:¥34发烧肌肉酸痛怎么办 - 今日头条()
发烧肌肉酸痛怎么办
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发烧肌肉酸痛怎么办正常人体温一般为36~37℃,成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃;肛门内体温36.5~37.7℃;腋窝体温36~37℃。按体温状况,发热分为:低热:37.4~38℃;中等度热:38.1~39℃:高热:39.1~41℃;超高热:41℃以上。发烧一般是呼吸道感染引起的疾病,而发烧的并发症之一就是很容易会出现肌肉酸痛的现象,尤其是脊椎,胳膊等部位。那么发烧肌肉酸痛怎么办?专家表示,肌肉酸痛是发烧引起的并发症,所以我们首先要做的就是退烧,可以通过物理降温或者药物降温等措施。一般情况下如果是低烧可以通过多喝水或者物理降温解决,如果是高烧的话,就要到医院进行治疗了。发烧降温的方法主要有以下几种:1、了解发烧原因。如果是莫名其妙的突发高烧,有条件的一定要及时送医院去检查。2、多喝开水。一般的发烧,不超过38°的,病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来入侵者斗争,多喝开水可以补充体液,再有可以排毒,一定要喝温热的开水。3、躺着休息。发烧的时候,一定要多休息了,这时候如果劳累只会加剧身体的病情,小时候不严重的发烧,只要睡一觉就好了呢。4、冷敷额头。如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。5、热敷。假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。6、擦拭身体。用冷毛巾,或者酒精擦全身,注意避开心窝,脚底几个点,其余大动脉经过的关键点,比如手肘,膝盖窝,腋下等地方要多擦几遍,这种体外降温方式也比较快的。7、泡澡。有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。8、按摩穴位。针对肌肉酸痛我们可以通过按摩穴位来缓解,一般是哪里痛就按哪里的穴位。由于发烧时身体代谢加快导致肌肉组织间的酸性物质积聚,所以会出现肌肉酸痛的感觉,随着疾病的好转、体温恢复正常,这些酸性代谢产物也会逐渐的被吸收、排泄的,肌肉酸痛的感觉也会逐渐消失,不必担忧。虽然发烧本身不会造成身体危害,但是发烧所带来的各种并发症对身体是否有危害我们是不得而知的,因此要爱护自己,身体不适要及时治疗。专家表示,预防感冒发烧最为有效的方式就是规律和适量的体育锻炼。所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。以上就是一些发烧的相关知识,如果想了解更多关于发烧的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。
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