男的腰粗练男生留腹肌好看吗不

长得好看助长寿:帅男人少感冒 女人腰粗易早亡
来源:生命时报
第1页 :外表隐藏长寿密码
导读:“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实,人的外表就隐藏着不少长寿密码,从五官到身体的线条,处处都透露着你的健康状态及衰老程度。本文综合国外一系列研究,并采访著名中医养生专家、中国中医科学院教授杨力,为您揭开面相体态中隐藏的长寿秘密。
  有张显年轻的脸。丹麦科学家研究发现,看上去比实际年龄小的人,寿命可能更长。南丹麦大学教授卡尔?克里斯滕森带领研究小组选取了1826名年龄在70岁以上的双胞胎,并进行了7年跟踪随访。在已去世的675人中,研究小组综合考虑他们的实际年龄、性别、成长环境等因素后发现,一对双胞胎中,面相年轻差别越大,看上去更老的那个人先去世的可能性越高。克里斯滕森说,要想知道一个人预期寿命的长短,可以观察他的脸。因为生活艰难的人更可能离世较早,而生活的艰难程度都写在了脸上。
  男人长相英俊。长得帅的男人对女人更有吸引力,这可能还意味着他身体健康。芬兰图尔库大学的科学家马库斯?兰塔拉研究发现,长相帅气的男人免疫力较强,更不容易。拥有英俊容貌和完美体形是男人拥有更多抗体的标志,也说明他们体内的睾丸激素水平较高,这些都有助于提升其免疫力。不过,研究者说,女性的美貌并不意味着免疫力强,但与生育能力密切相关。这是因为漂亮女人体内的脂肪量适中,血液皮质醇浓度较低,生育能力较强。
  身上痣多。很多人会为身上的痣烦恼。英国伦敦大学国王学院皮肤学专家维罗妮卡?巴塔耶领导的一项研究发现,痣多的人染上心脏病、等疾病的几率比同龄人低。染色体端位上的端粒能在一定程度上预示一个人的寿命长短,研究发现,与身上痣的数量小于25颗的人相比,痣的数量超过100颗的人,端粒更长,这意味着他或许能多活6~7岁。
下一页:腰细的女人更长寿
(责任编辑:李雨桦)
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若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条,光靠死命地重量训练是不够的。当你在彻底了解过腹肌的基本构造之后,锻炼起来的效果便会大大不同!  男人发福了十有八九是肚子变大了,好多男人的大肚子都快跟孕妇比拼了,据研究,男人的大腹还能影响你的性功能,不管这个论证是否属实,男人在男人健身上还是加上腹部运动吧,下面就为你推荐腹部减肥方法。
  腹部减肥方法-涂抹摩脐法
  肥胖者仰卧,家属站其旁,在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟,再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,约3~4分钟,手法以泻为主;与可兼用平补平泻,此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,从而达到减肥目的。
  腹部减肥方法-腹部按摩减肥法
  此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床,解开扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后,休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。
  腹部减肥方法-下腹部脂肪指压法
  腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
  大腹的男人只要你想瘦身,并且坚持使用腹部减肥方法,不用太久,一个月,你的体重多少会有些许下降,当然,腹部也能缩小,长期坚持,就能回到青年时的肌肉男。
来源:奇客时尚网
(责任编辑:王帆)
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提示请下载最新的flash插件拖动播放器[科普向]别乱练腹肌!当心越练腰越粗!(BY水肥葛格の鄉民健身房)搬运自YOUTUBE 作者是来自呆湾
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1.多數人有小腹是因為內臟脂肪高,飲食控制才是王道。
2.每天練腹肌不如多深蹲硬舉。
3.如果是一個星期練一次腹肌也沒啥好擔心。
4.除非你想變壯,不然真的不要再抓著槓片左搖右擺練側腹了。分享收藏0在线0弹幕0香蕉0
搬运自YOUTUBE 作者是来自呆湾
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