昨天刘星打完篮球满头大汗今天一天身体都好痛,怎么办?

打篮球时候,手臂反过来被身体压倒,只手撑地,昨天,宿友给铁打油擦,擦完之后,痛了一夜,本来是不痛的_百度知道
打篮球时候,手臂反过来被身体压倒,只手撑地,昨天,宿友给铁打油擦,擦完之后,痛了一夜,本来是不痛的
韧带拉伤呗。和脚崴了一个道理。买云南白药喷雾剂 就是红白瓶的 坚持喷一段时间就好了。如果你疼的厉害 肿得也很厉害 马上去医院检查
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其他2条回答
肿了没有。去医院拍个片子。看下
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出门在外也不愁太久没运动了,昨天打了一下午篮球,现在全身酸痛,有什么好办法快点消去这些酸痛。_百度知道
太久没运动了,昨天打了一下午篮球,现在全身酸痛,有什么好办法快点消去这些酸痛。
我有更好的答案
同病相连呐
我前天 打了一下午到现在还腿酸 腰痛呢
弯腰感觉直不起来 痛痛的感觉
解决方法 按摩 捏捏腰部直直腰部会好很多 没有什么快速的好方法
需要慢慢自然就好了 注意点就好
洗个热水澡,睡一觉,之后肯定还是会酸疼个几天都很正常,毕竟很久没运动了
这个时候千万不要活血先休息会,休息完了一定会更疼,然后去洗个澡水温稍微低一点,然后睡一觉第二天醒来吃活血的药
我这种时候多了 你该多锻炼身体了 第一 等自然回复我是两三天左右就恢复了 我身体素质比较强 经常锻炼的缘故 第二 洗个澡 把肌肉放松 多捶捶腿 不过要这样的话 锻炼身体起不到效果
要学着适应啊,如果你坚持下来以后锻炼就不会全身酸痛了,还会充满活力呢,如果实在真的太难受的话,睡一觉,应该会好些吧
乳酸产生过多,建议活动后拍打用力部位,可以有效减轻症状。
继续打篮球,习惯了就不痛了,本人一样,我刚入我现在这厂时全身痛得寿不了,半年过了好了
这种说法是有聊了晕动一下肯定语,身体适应不过来如果你就是想睡的话比较好一点,因为这样的做下去没?以后不会感觉累。
这是体内乳酸积累的原因,最好泡个热水澡
好好休息一下,找个人给你按摩按摩就好了
没有好办法,休息,一般两天就好了
一个热水澡,或者做热身运动
这是太久没运动
我建议泡泡澡
热毛巾敷敷
你帮我,哈哈
时间会帮你治愈!热水吧,敷一下
热敷比较好
不过要想完全解决还是要多运动
继续锻炼就好了
全身酸痛,再打下篮球,泡个澡
云南白药!!!!!!!!!!!!!!!
自然的,没有神丹吃,两三天会自然好起来
泡个热水澡
泡个热水澡
吃点消痛药
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