打完篮球腰疼后敲腿还会容易长肌肉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-09 11:35 标签： 打完篮球膝盖疼
有人说，打羽毛球球会控制不了肌肉的生长趋势，会让肌肉长歪掉，是这样的吗？
我约我朋友去打羽毛球，她总说不想打，说会控制不了肌肉，会让肌肉发达，会长歪，控制不了肌肉的形状。好像我听说打羽毛球是有氧运动，是减脂塑身的啊~ 应该不会出现这种情况吧？
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1.羽毛球是有氧无氧结合的2.如果肌肉这么容易长，那玩健身的人都哭死算了
不会。大概只是她不想和你打
那么林丹应该是重度残疾了。
客户描述与实际情况是有差异的。昨天我们那客户还说他是一个脱离低级趣味的人呢，结果下午就去给一个大学生上思想道德课了。
你叫她看看林丹 林丹的身材是我知道的运动员中最想要的身材>> >>打篮球时经常右肩膀处不知是关节还是肌肉，会疼痛。
打篮球时经常右肩膀处不知是关节还是肌肉，会疼痛。
病情描述：
过量运动引起的肩关节周围的肌肉软组织损伤，现在应该怎么办
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已回答14774条
医生建议：根据你的描述，推荐外用云南白药气雾剂进行止痛治疗，对于肌肉的病情，一周时间既可有效治疗，平时多注意休息，避免运动，多吃水果蔬菜提高免疫力
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因此肌群容易发达粗壮，打网球的时候，会打网球的女人是很有魅力的，就像吃东西很多人吃了都不胖有的人喝水都胖是一个道理，得到锻炼的主要就是快肌纤维，这和网球素养有关系，会打网球的男人也是很帅的这个和个人身体素质以及遗传基因是有关系的，需要急动急停，我就是网球专项的，小腿粗并不会太耽误一个人整体的美感。一般已经锻炼粗壮的肌肉很难使其变小。楼主不要太计较，如果别人欣赏你。而且。我反而觉得会运动的人就是美，如果进行快速爆发力运动，很大程度上会用到快肌纤维，不会因为小腿粗啊什么就影响，快肌纤维横断面较粗，那样就不健康了，除非你不运动让它萎缩。肌肉分为快肌纤维和慢肌纤维。当然
那就流浪吧丶&
打网球应该算是有氧运动osw会瘦身的，但是你要记得开始前后　要做拉伸　不然会变粗的ycg
slash0922&
莎娃也很壮啊，你仔细看，她胳膊比我粗好几圈。真正瘦腿的是长跑，你看长跑运动员，1500以上的，都很瘦。我在学校打球的时候看女生打球都站在原地，那肯定瘦不了，一定要积极地跑动起来。
用打球来瘦身,你不如晚上六点後不吃光喝水还瘦比较快打球会耗很多体力,但同时如果吃少,也会减掉肌肉和脂肪,但不一定是减在你想要的位置但因为打球时需要用到腿部肌肉也很多莎娃A拉或是汉图楚娃那几个虽然腿细些,但绷紧时肌肉都是很明显的
打网球应该算是有氧运动，会瘦身的，但是你要记得开始前后 要做拉伸， 不然会变粗的。
菜鸟不笨w&
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打篮球小腿会长肌肉吗···暑假想每天都打打，我要长高!就怕肌肉多啊，为了体育考试已经够多的了。。
篮球小腿会长肌肉吗···暑假想每天都打打，我要长高!就怕肌肉多啊。，为了体育考试已经够多的了。 求解
提问者采纳
不过如果打球的话长的都是肌肉，不要天天打就好了我也想要只打篮球的萌妹呀,对体育很好哦~- -，打球只是会促进肌肉生长,- -那个女生打篮球取决于自己的身体素质，短时间的打球也不会造成什么影响，按理说小腿上的红肌和白肌数量上是一定的
那两天打一次吧？
嗯，其实短时间的每天打球也可以，运动量不大不会有效果的，如果两天打一次也行，不过最好就是想打就打，自己的爱好就应该去努力，我也是个初中生，很少见女生打篮球的，- -~ 要努力哦
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他11条回答
长得都是漂亮的诱人的肌肉，不过放心当然会啦，她（他）们的小腿难道不是细细的。你看看爱打球的篮球男女明星们:运动要适量和注意安全，招人怜爱的吗？只是你要记住
女孩子的话,,,,,,,,额,,,,,,,,天天打会长的,,但长不了多少,,所以适量打 就行了打篮球有助于身高增长，经常性的跑动然你小腿的赘肉消失，使小腿肌肉更看起来更健美！活动量大使钙能更好的吸收！对增长身高很有作用！坚持下去，不要过度，在配合饮食，自己多注意点，不要运动过度！经常性的按摩小腿,晚上洗澡的时候把腿放在水中泡半小时，或运动后拍打小腿。。。
不过咱知道怎么瘦肌肉型小腿，就是找一个跟自己的腰差不多的位置，把腿放上去，两腿呈直角，然后拍打大腿的内侧~~~~~~~~~~
不会的，要长肌肉的话也不会只长小腿的
。。我就是只长小腿啊，还有长手臂。。因为要练实心球
不会吧，哪有那么离谱？
有啊。。你也不要想的太离谱，不是像男生那么多!!
呃，，女生打篮球，练实心球。。你多高？
要长肌肉也是匀称的长，你的体育要练多久啊？或者就休息一段时间
不是不是，我没有经常打篮球，我是跑步和练实心球。不过已经考完了，已经都不用了，暑假就会经常打篮球了。。之前也打过。161〒_〒
减少活动量，女孩子的身形匀称就很好看了啊，不用很瘦的
腿不好看..穿什么的不好看&O&不过算了，现在目标还是长高
嗯，我就在练那个《美国著名纵跳训练计》。好像是叫这个，对打篮球很有用
就是灌篮高手里面他们用的那个。
好专业的样子诶
对长高很有帮助，尤其是经常的跳。那倒没有，，你看看就知道了，还挺简单的
15岁，经常运动的话会长高的，至于腿部肌肉，运动完后记得用力敲打大小腿的肌肉，特别是激烈的运动之后，有助于乳酸的分解，不然长出来的肌肉不好看，是成块的。
肯定会长，因为你经常跳，在跳的过程中小腿不断反复使劲放松，在锻炼肌肉的时候同样都是一个原理
运动当然会长肌肉
那有办法。。。?
可以通过做仰卧起坐，和俯卧撑，及深蹲，已锻炼身体为主就可以。
我是女生。。。那些对长高无太大帮助吧
适当运动对身体当然有帮助，如果成年了，不管用什么方法都不行。
15岁。。从初一开始每年长2cm。。3月体检也是长了2cm。应该还能长吧。。
每个人身体发育不一样。
〒_〒 什么回答嘛
所以叫你适当运动，打篮球不适合女生。
..可是要长高啊。不然跳绳?不喜欢啊。。
篮球运动量很大。特别是女生打篮球会给人一种模糊视觉，因为胸部在运动中一跳跳的，让人怀疑女生不自爱，不纯洁。
纳尼。。你想多了吧
在一定程度上会。。但是不会很明显。篮球是全身运动
不是只针对小腿肌肉的
多运动会长高的，不用担心张肌肉，因为长了也不明显
哪有啊，很明显啊。。我因为中考要跑步，现在肌肉好多
是你的主观意识，你去问问你朋友明显不？有少量肌肉也是一件好事，健康阳光的表现嘛
我现在捏都有好多呢，应该长高然后腿就拉长啦。。可能肌肉就。。。
看你打多长时间的
时间长就....
你是？？？？
那就做做别的运动呀
或者跑步呀
我就是说打篮球啊，跑步我才不干，肌肉会更多
你的腿粗吗
小腿肌肉特别多。。大腿感觉不粗
小腿肌肉特别多。。大腿感觉不粗
是你？？？
老大那么远怎么看呀
你在说什么。。
你觉得能看清楚吗
为什么不能。。。可以放大啊。。
我是穷人买的手机不太理想怎么放大呀
。。。。。一般都可以的 你点那个照片了吗
你怎么吧我想的那么笨呢
←_← 哈哈
...我。。。能再笑一次吗
你那么漂亮笑多了会长皱纹的
。。。我心里笑而且。。
坚持锻炼你会很迷人的
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