儿童学习游泳10大细节法则 | 祝小彤博客
宝宝游泳，第一堂早教课，经验分享婴儿游泳池哪种好！
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1、孩子须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对 游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
8、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
10、如果您孩子身边实在没有这样的玩伴，孩子非常怕水，您还是找个专业的游泳教练吧。一般情况，一个班的孩子都在学游泳，孩子的心里也会很放松，教练也会非常全面的 照顾您的孩子。
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想让孩子成为“飞鱼”宁泽涛，从这3点做起吧！ 5.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。9.孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。这时，电视上还在重播夺冠后宁泽涛的庆祝画面。
来自： 日 07:12
比赛结束后，老婆久久不能平静，宁泽涛太帅了！长的好，身材好，还能拿冠军，我也要送咱们儿子去学游泳，也拿个冠军回来，明天我就给孩子报名去，我要成为冠军的母亲！听到这些，我愕然了，“宁鲜肉”夺冠固然值得高兴，但因此就送孩子去学游泳真的有必要吗，他会喜欢吗，现在的他适合练习吗？（儿子才4周岁）带着这些问题，我拨通了好友“河马”的电话，他是体育博士（以下称河博士），主修的就是游泳。电话拨通后，我便直入主题，他则有问必答，我详细的做着记录，以下是记录整理，也供有此意的家长参考。儿童学游泳是有益的吗河博士：是的，主要有以下几项好处：1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，对外界环境的反应能力快，智力发育好。2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。3.孩子经常游泳可更好的促进骨骼生产发育，呼吸系统的功能也得到了提高，表肺活量增加，憋气时间长。4.经常游泳可并消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。儿童几岁学游泳合适河博士：孩子学游泳不可过早，最早应从五岁开始。年龄太小的孩子并不适合学习游泳，反而是伤害。1.年龄太小的孩子，骨骼、呼吸系统等发育并未完全，身体并不适合学游泳。在水中是有一定压力的，孩子过早承受这种压力反而不利于骨骼的发育和成长。2.太小的孩子，智力和体力都还没有跟上学游泳的需要，柔韧性等各方面都还不能满足游泳的需要。3.让太小的孩子学游泳，真正学会所花的时间要比在适当的时间学游泳更长，时间一长还学不会反而会让孩子产生挫败感，也不利于其心态的健康发展。4.游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了，心肺功能也发育得相对完善了，体能上也能够满足游泳所需的力量。所以，这时候再学习游泳是比较合适的选择。儿童学游泳注意事项河博士：孩子学游泳，第一是安全。1.必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2.尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。3. 孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。4.在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。为了补充体力，可以在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。5.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。6.泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。7.结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。8.游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。9.孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。当我还要请教一些儿童游泳教学方法的时候，他说要到泳池才能更好地说清楚，现在都是纸上谈兵。最后，他还还嘱咐我说：家长在选择是否让孩子参加游泳课或各种课程时，应尽量谨慎，尽量不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手，毕竟每个孩子的天赋及兴趣都不同，不要因为刻意学习这个而忽略了其它能带给他快乐的东西。挂掉电话后，我赶紧将河博士的话告诉了老婆，老婆不住的点头。这时，电视上还在重播夺冠后宁泽涛的庆祝画面。他在休息区和自己的教练及队友们一一拥抱，最后终于像孩子一样一头扑进了父亲的怀里，那一刻他泪如雨下，那一刻他对亲人们的感情再也抑制不住：“我觉得太对不起家人了，从小就没有陪伴父母，疼我、照顾我的姥姥去世了，都没能在场，没能去看望她……为了实现这个梦想，我付出得太多了……”宁泽涛说话时，声音又低沉了。看到这里，老婆的眼睛也湿润了：“真不容易啊，只看到他风光一面了，没看到人家的付出，说实话，要儿子去做这个，真是舍不得，刚才还是太冲动了！是啊，多少时候，我们只是看到了刘翔、李娜、孙杨、宁泽涛们风光无限的一面，何曾想过他们为此付出了多少哪，训练的煎熬，与亲人的聚少离多，成绩不好时的痛苦，太多太多……所以，让我们每个家长都以一种理性、平和的心态去教育、开导孩子，切不可看到别人的一时风光而盲目跟风，这样只会害了孩子！宁泽涛只有一个，但孩子永远是我们心中的小鲜肉！
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相关账号推荐父母必读：科学、权威、实用、贴心关于孩子学游泳的8个困惑和解答，家长最想知道的答案，都在这里。1如何考察游泳场所的环境？看看池水是否清澈透明，地面是否防滑，更衣室的温度是否适宜，卫生情况如何，救生训练器材是否齐全，另外，看看游泳场所是否具有国家认可的资质。尽管目测无法完全判断游泳池池水品质，但一些细微处还是能反映池水的娜坏。如池水颜色是否清澈湛蓝，是不是具有一定能见度，游泳产生的泡沫是否容易快速消散，池水表面有无浮油等。2儿童游泳场所的水温和室温有特殊要求吗？儿童游泳场所水温要高，室温也要高。室温不要低于30℃，水温各个年龄有所不同，2岁半的孩子水温最好在30℃ 以上，3一6岁的孩子水温最好在29℃以上。另外，不同孩子对温度的感受能力也不同。如果你发现孩子的嘴唇发紫，一定要赶快带他上岸。3宝宝游泳的时间与次数多少为宜？学龄前孩子游泳的活动次数，一个星期2一3次为好。孩子的体温下降除了和水温有关系以外，和他在水里停留的时间也有关。宝宝年龄越小，体温下降越快，在水里停留的时间应该越短。2岁半，每次20-30分钟；3岁，每次30分钟；4-6岁，每次40-50的分钟。注意不要让孩子在水中长时间不动，下了水就尽可能多活动。4送孩子去游泳班时，如何选择教练？游泳健将和游泳教练，这是两个不同的职业。并不是游泳技术高的人就一定能教好孩子。教练要有一定的亲和力，会使用孩子的语言和孩子交流。比起游泳技艺来说，能得到孩子的喜欢更重要。如果不知道老师的背景，你可以通过听家长的口碑，试听课时观察他对学生的态度来作参考。5第一次带宝宝游泳，除了泳衣还需要准备什么物品？除了妈妈和宝宝的游泳衣、游泳帽，最好再准备一副游泳眼镜，还有润肤油、防晒霜、大毛巾。另外，可以准备一套游泳辅助工具，比如浮袖和游泳圈。最好不用救生衣式的游泳圈，那样的游泳圈浮力太大，孩子容易形成依赖。6入水前后要注意什么问题？下水前 给宝宝身上撩些池水，坐在池边用脚踢踢水，让他慢慢适应水的温度。水中
开始时时间不要大长，避免着凉、抽筋。10 分钟左右就要上岸休息一会儿。上岸后
马上用大浴巾包裹孩子的身体，迅速擦干头发、关节、全身，穿上衣服。7直接把孩子扔下水？这样的，教法适宣吗？如何应对？往水里扔孩子，是一种违反教育学规律和原理的方法。但是很多教练都这么做，就变成了一种变相认可的方法，甚至有的家长以此来吓唬孩子，反而造成孩子的恐惧心理。当孩子不具备相应的能力时，可能会出危险。老师会这么做，一是可能他没有找到科学的教法二是很多人认为游泳训练是一个速成的事情，在有限的课时里，老师可能顾及不到因材施教。要防止这种现象出现，父母需要做好先期的工作，带孩子亲近水，让他喜欢水，熟悉水性，事先解决好学游泳的“下水关”。8孩子游泳时耳朵进水了怎么办？有人建议游泳前掏干净孩子耳朵里的耵聍，这种方法可取吗？一般来说，少量的耳垢（耳耵聍）不需要清理，它本身带有的油质和绒毛可以预防水对耳朵的侵袭。有些父母热衷于给宝宝“掏”耳朵，这样的孩子反而容易耳朵进水。如果耳垢确实特别多，可以带宝宝到医院，请医生帮助清理。耳朵进水，歪着头单脚跳一跳，将“进水耳”里的水抖出耳朵。在水里操作更好，水有浮力，更容易跳起。也可以用面巾纸或者柔软的化妆纸，卷成卷儿，伸进耳朵里捻一下，把水吸出来。本文来源：《父母必读》杂志贴心科学权威实用智慧改变育儿生活中国父母养育智库父母必读微信号：fumubidu01APP：父母必读、今日育儿合作QQ：精彩推荐男童游完泳1小时后床上“溺亡”？！家长不得不警惕的“干性溺水”点↓阅读原文查看，点右上角分享　
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