夏天在广州游泳池池广州游泳池，要注意哪些问题啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-09 02:48 标签： 游泳池
夏天在游泳池游泳，要注意哪些问题啊？_百度知道
夏天在游泳池游泳，要注意哪些问题啊？
提问者采纳
注意的事项很多
比如 个人防护做好
我想问一句你会游泳吗？不会的话最好去游泳馆找专业教练学习
提问者评价
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室内室外啊 安全第一啊
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不要长时间在水里
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游泳时要注意几点？夏天游泳时要注意哪几点？
游泳时要注意几点？夏天游泳时要注意哪几点？
游泳时要注意几点？夏天游泳时要注意哪几点？除了注意防晒之外还有其他什么吗?
&&&&&& 又到夏日，许多游泳爱好者做好了游泳计划。那么，夏日游泳时要注意几点呢?小编为你总结了几个要点：
　　1 在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;
　　游泳时要注意几点之2 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
　　3 游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
　　4 上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
　　游泳时要注意几点之5 饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
　　6 剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
　　7 月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
　　8 别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
　　游泳时要注意几点之9 游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
　　10 游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
　　11 高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
　　12 心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应&敬而远之&。
　　游泳时要注意几点之13 患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于&雪上加霜&，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
　　14 患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
　　15 某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
　　游泳时要注意几点之16 泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用&同侧跳&将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
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夏季游泳，注意保护眼睛预防眼病
&首先提醒一下今年夏季刚刚做完近视手术的朋友，在LASIK、LASEK手术后，1个月内不可以游泳。
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&夏季天气炎热，到游泳池游泳或者到游乐场所戏水，都会带来清凉。但是，在享受戏水带来的乐趣的同时，一定要注意保护眼睛。其中，游泳时最需要注意的预防一种叫做“游泳池眼病”的疾病。
“游泳池眼病”的表现：&&&
“游泳池眼病”俗称红眼病，是由病毒引起的。发病开始时感到眼内痒、刺痛，有异物感，同时伴有畏光、流泪，分泌物呈水样或黏液状，之后会出现眼睑红肿，球结膜充血明显，约有半数患者有点状或片状出血，严重者会出现视力下降。部分病人在起病时，有头痛、发热、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症状。
致病原因：池水不洁导致微生物增殖&&&&
由于游泳池的水不够清洁引发感染的眼病主要为结膜炎和角膜炎。虽然不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法消灭的，引起眼病的致病元凶就是这些微生物。夏季天气炎热，各种病原微生物很容易迅速繁殖。一些病原微生物，包括细菌、病毒等，可通过患眼——水——健眼，或者患眼——手或物——健眼两种方式传播。其中水源传播更为普遍而迅速。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而消毒灭菌处理不严格，游泳者又没有采取必要的防护措施，接触被污染的水后1至几天后即可发病。主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎等。&
另外，游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。
预防“游泳池眼病”，需要注意以下几点：&&&
1.选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。
2.重视游泳眼保健：游泳时不要配戴隐形眼镜，最好配戴密封性好的护目镜，使眼睛尽量少接触游泳池水。游泳后不要随便用手揉眼睛，并可预防性应用一些眼药水。预防细菌感染可用氯霉素眼液或诺氟沙星眼液1～2次。预防病毒感染可用无环鸟苷眼液1～2次。儿童可用妥布霉素滴眼液点眼。&
3.游泳完毕应用自来水认真冲洗全身，有条件的话尽快到浴室淋浴，这样不仅可将身上的污垢洗净，同时也能冲掉大部分来自池水中的病菌，并应用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜。
另外，以下三种人不宜游泳：&&&
1.近期内眼睛有发红、疼痛、分泌物多等不适症状的人。
2.近期内刚做过眼科手术者，包括近视矫正手术或者其他的外眼和内眼手术。
3.经常戴隐形眼镜、眼睛有不适症状者。
如果发现自己得了游泳池眼病，应该做到以下几点：&&&
1.停止游泳，远离泳池，避免病情加重或者传染给他人。
2.尽快到医院检查，明确病原微生物的类型。
3.合理选择眼药。常用的抗菌眼药有氯霉素眼药水、诺氟沙星眼液、氧氟沙星眼液、妥布霉素眼液、红霉素眼膏、四环素眼膏、氧氟沙星眼膏。抗病毒性的眼药有：无环鸟苷眼液、盐酸吗啉胍眼液、碘苷滴眼液、无环鸟苷眼膏等。一般应每1～2小时滴一次，每次每只眼滴1～2滴。眼膏宜睡前用。具体用药应该根据医生的要求选择，不要随便自己应用，以避免用错药物，不但不能治病，反而会给眼睛带来损害。特别需要注意的是，不要给未成年人使用氯霉素，这易引发儿童身体其他系统疾病。”
4.治疗中不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌物不易排出。
您现在正在访问的是眼科博士李海燕的博客：&。感谢您的光临！
博主简介：李海燕，医学博士，副主任医师，毕业于中国协和医科大学(清华大学医学部)，现任上海新视界眼科医院副院长。
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