小米手环在跑步机上跑步会导致大腿粗壮

【健身】在跑步机上跑步跑了一会总感觉重心在右腿上了,右腿突然有很重很_健康_易房网
在跑步机上跑步跑了一会总感觉重心在右腿上了,右腿突然有很重很
作者:admin
跑一会儿就感觉重心跑到右腿上了,时间久一点就突然感觉右腿很重,像注铅了一样挺吃力的,有时还伴有一点抽筋疼痛,这样就导致在跑的过程中很累,特别是跑完了停下来明显右腿疼多了
跑一会儿就感觉重心跑到右腿上了,时间久一点就突然感觉右腿很重,像注铅了一样挺吃力的,有时还伴有一点抽筋疼痛,这样就导致在跑的过程中很累,特别是跑完了停下来明显右腿疼多了,而左腿就感觉轻松一些。我也刻意避免右腿踏的太重,但是一旦这样感觉整双腿都没劲跑不动了,所以跑一会又那样了,请问这种情况怎么更好的调整呀?易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
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题主你坐下来,或者平躺,伸直双腿脚跟并拢,让别人帮你看看是不是有长短腿!如果有,再回复我
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其实我也是这样,后来穿了一件skins的裤子,稍微好点儿,还是感觉右膝盖不舒服!再到后来纠正了跑步姿势,尽量使自己收腹,挺胸,抬头!就莫名其妙的没有了!感觉大多数人是由于重心不正导致的
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验证码输入错误,请重新输入很纠结跑步机会不会把腿跑粗 跑出肌肉
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我准备去健身房健身啦 很纠结跑步机会不会把腿跑粗 跑出肌肉 虽然说不是大长腿吧 但是小腿还可以 自我感觉良好型的 真的不会跑出肌肉吗我看网上说什么的都有 有说会的 有说不会的 有说是根据跑步的姿势的
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你就算去器械也未必出得了肌肉
引用 的话:你就算去器械也未必出得了肌肉真的么 可是我身边的一个姐姐 就说她自己上学的时候 跑步 然后现在她的小腿 确实很粗 很硬 她自己说是肌肉
引用 的话:真的么 可是我身边的一个姐姐 就说她自己上学的时候 跑步 然后现在她的小腿 确实很粗 很硬 她自己说是肌肉肌肉不是粗的,你见过那个长跑运动员的腿是粗的,那个不必你们女生的腿还细。。。肌肉是有纹理和线条的。大多数都是肥胖以后给自己找借口罢了,或者干脆就是组织增生
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置顶帖都白看了。
引用 的话:置顶帖都白看了。什么置顶帖啊
置顶帖都不看啊。没睾丸没睾酮没激素。想长都长不出来。
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