一个星期5天晚上都在训练1个多小时，为什么有两天没有训练就感觉田径身体素质训练方法下降了许多。训练强度挺大的，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-25 15:02 标签： 身体素质训练
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