中长跑运动起源于哪个国家?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-24 17:29 标签： 中长跑训练方法
中长跑的好处和技巧？_百度知道
中长跑的好处和技巧？
中长跑是中距离跑和长距离跑的合称。 　　正式比赛项目有：男、女800米、1500米属中距离跑；女3000米，男、女5000米、10000米属长距离跑。经常从事中长跑练习，能有效地增强体质和提高健康水平，发展耐力素质，培养学生克服困难的顽强意志品质。在我国，中长跑不仅是各级各类学校体育教学和《国家体育锻炼标准》的重要内容，而且成为一种具有广泛群众基础的运动项目，是广大学生锻炼身体的重要手段。中长跑技术是在长期的运动实践中发展起来的。　　现代奥运会以前，人们没有重视研究和改进中长跑的技术。在20世纪30年代，就出现了用前脚掌外侧先着地过渡到全脚掌着地的方法。第二次世界大战后，又出现了用前脚掌着地，摆动腿积极下压，脚着地距身体重心投影点较近，形成“扒”地动作，适当缩短步幅，加快步频的跑法。70年代世界上出现了“高频跑”，其技术特点是；后蹬结束后，小腿后摆很小，没有明显的折叠动作，迅速转入前摆，摆动腿脚掌着地时离身体重心投影点较近，小腿自然下落与地面近乎垂直角度，没有明显的“扒”地动作，而且，前摆大腿抬的也不高，这样就缩短了两腿交换的时间，步长相对减小，提高了频率，加快了速度。当前中长跑技术在保留了传统的实效性和经济性的基础上，更加合理。 　　过去高大运动员采用大步幅跑的技术，矮小运动员采用“高频跑”技术的模式已被打破。例：1992年奥运会3000米决赛中，独联体选手罗曼诺婕，个子很矮，途中跑也是高频跑技术，实力并不占优势，但在最后100米外突然加大步幅跑，以有力的冲刺跑战胜其同胞多罗夫斯其克，以0.81秒之差险胜而获金牌。“高频跑”节奏感强、经济省力，其特点表现为： 　　上体平稳，身体重心上下起伏小，躯干前倾角度易保持，摆臂动作轻松自然，多余动作少。两脚落在同一条线上，上下肢配合协调，重心投影点与着地脚距离较近，身体由着地到腾空位移较快，因而很适合中长距离的途中跑技术。不足之外：步长相对较小，容易造成身体重心过高，膝关节蹬伸不充分，影响了大腿积极前摆，使大小腿折叠幅度过小，影响了腿部中小肌群的交替放松程度。因而单步实效性差，不利于发挥速度。一般情况下，内脏器官功能好的运动员采用“高频跑”，腿部力量强的运动员增大步长较为适宜。因此，在保持较高步频的条件下，适当增加步长(掌握变速跑、冲刺跑、疲劳时不变形等技术)的跑法是目前中长跑的发展趋势。中长跑技术新的发展趋势，特点强调局部肌肉群的力量，重视脚的着地缓冲技术，保持脚掌肌肉及踝关节的功能状态，加快末端关节的用力速度，使脚的“扒”地动作更加积极。
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马拉松长跑这一体育项目起源于
A．波斯 B．斯巴达 C．雅典 D．马其顿
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马拉松长跑这一体育项
马拉松长跑这一体育项目起源于
A．波斯 B．斯巴达 C．雅典 D．马其顿
马拉松长跑这一体育项
马拉松长跑这一体育项目起源于
A．波斯 B．斯巴达 C．雅典 D．马其顿2008年奥运会在北京召开，奥运会中有马拉松长跑的运动项目，这一运动项目起源于[]A．希腊内战B．希波战争C．斯巴达克起义D．亚历山大东征-历史试题及答案
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1、试题题目：2008年奥运会在北京召开，奥运会中有马拉松长跑的运动项目，这一..
发布人：繁体字网（） 发布时间： 05:30:00
2008年奥运会在北京召开，奥运会中有马拉松长跑的运动项目，这一运动项目起源于[&&&& ]A．希腊内战B．希波战争C．斯巴达克起义D．亚历山大东征
&&试题来源：山东省期中题
&&试题题型：单选题
&&试题难度：偏易
&&适用学段：初中
&&考察重点：希波战争
2、试题答案：该试题的参考答案和解析内容如下：
3、扩展分析：该试题重点查考的考点详细输入如下：
&&&&经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后，可以看出该题目“2008年奥运会在北京召开，奥运会中有马拉松长跑的运动项目，这一..”的主要目的是检查您对于考点“初中希波战争”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看：“初中希波战争”。
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A．希波战争
B．布匿战争
C．蒙_百度知道
每届奥运会都设有马拉松长跑项目,它来源于古代希腊人参加的哪场战争
A．希波战争
B．布匿战争
每届奥运会都设有马拉松长跑项目,它来源于古代希腊人参加的哪场战争
A．希波战争
B．布匿战争
C．蒙古西征
D．亚历山大东征
提问者采纳
规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑，波斯想征服希腊城邦了。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的第一仗：“欢乐吧，当他跑到雅典城的中央广场时，他激动地喊到，雅典人在第一届奥林匹克运动会上。 希波战争持续了将近半个世纪。雅典的一位战士为让同胞们早点知道胜利的消息，再也没有醒来。公元前490年的春天，开始了历史上著名的希波战争。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，1896年，我们胜利啦，这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。 为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩！”喊声刚落，雅典胜利，他拚命奔跑
试题分析。故符合题意的是答案A，已上气不接下气，雅典人，他便一头裁倒在场：此题是对马拉松长跑相关历史事件的考查
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