大腿手臂肌肉拉伤用什么药该用什么睡姿比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-21 15:56 标签： 肌肉拉伤用什么膏药
大腿肌肉拉伤什么反应？_百度知道
大腿肌肉拉伤什么反应？
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。 （4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。 肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。 肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤
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当时很痛。之后走路会有一点点痛。不能跑步，跑步时会剧痛。不能用力的样子。
走路都不想走，可以说动也不想动啊，因为一动伤腿就会疼的。
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出门在外也不愁我大腿肌肉拉伤了，但每天还要锻炼拉伤的地方，请问怎么样才会好的快？_百度知道
我大腿肌肉拉伤了，但每天还要锻炼拉伤的地方，请问怎么样才会好的快？
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快速有效的方法:24小时之内用冷敷,24小时以后用热敷,外用云南白药气雾剂,先喷红瓶,再喷白瓶,一天4~5次. 如果是大腿内侧的话（我指的是除了腹股沟）我认为你应该是肌肉拉伤，造成你这种情况的原因有：
1、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。
2、肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。
其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现；
如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法：
1、坚持用热毛巾热敷，做一下仪器的理疗。（这是常规的恢复方法）
2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。（最好结合热敷、理疗进行）
3、避免剧烈运动，适当做一下静力性拉伸练习。
最重要的还是要休息调整。
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训...
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出门在外也不愁大腿肌肉拉伤怎样才能使其尽快恢复？_百度知道
大腿肌肉拉伤怎样才能使其尽快恢复？
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疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，动作过猛或粗暴等都可以引起肌肉拉伤。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤是肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的！ 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。 伤后局部休息2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能运动，1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行到工作中。肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止锻炼，完全休息，积极治疗！ 一下子说了这么多，不知道帮到你没？呵呵
楼主如有疑问请继续追问！ 楼主觉得满意就请采纳吧！ 谢谢！
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出门在外也不愁我的大腿肌肉拉伤用什么药最好_百度知道
我的大腿肌肉拉伤用什么药最好
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病情分析：大腿肌肉拉伤，要进行综合治疗，组织的修复需要时间，没有特别快速的方法意见建议：
对于这种慢性的软组织损伤，一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，银质针，按摩，理疗，中药烫洗等等
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出门在外也不愁→ 大腿肌肉或韧带拉伤，疼痛，如何治疗？
大腿肌肉或韧带拉伤，疼痛，如何治疗？
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时间： 23:37:19
健康咨询描述：
于日晚打球，过于剧烈和疲劳，次日出现大腿内侧疼痛（轻微疼痛感，部位在大腿和上身交接部位），走路困难，以为是平时正常的过度运动疲劳所致，没在意，五天后，疼痛缓解，但因周末增加活动量，疼痛加剧
曾经的治疗情况和效果：
曾经于在杭州市 武警浙江总队医院骨科就诊。简明病历:右髋扭伤一周，疼痛活动受限；PE:右髋活动疼痛受限，4字征可疑；R:摄片检查。DX诊断报告:右髋关节组成骨形态良好，未见明显骨折征象，髋关节在位，间隙如常。诊断结果:右髋外伤医生开了两种药，治伤胶囊*两盒，活血止痛胶囊*两盒，均为一日两次，每次三粒。效果:疼痛无明显缓解（期间除了每天少量走路外，无运动），晚上睡觉时，不能平躺，右腿感觉紧绷，不能放松，为缓解疼痛，另外服用了布洛芬缓释胶囊，12小时一粒0.3g
想得到怎样的帮助：希望熟悉体育运动伤害的医生，根据症状描述，确认为何种病症？现在的状况应该如何康复治疗？为更快的恢复，应该注意些什么？
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帮助网友：387称赞：44
&&&&&&你好：既然摄片髋关节没有脱位，也没有骨折。那要考虑韧带肌肉拉伤以及腰骶椎的问题，建议外用白药酊（气雾剂），按摩理疗，内服止痛药。尽量多休息，再照张腰骶椎的片子。祝你早日康复！
殷医生你好，感谢你的回复。我看了人体骨骼图，感觉骶椎部门没有疼痛，应该没问题。现在的状况是：1.平躺睡姿，右腿无法伸直平放，大腿部肌肉、韧带紧绷，沉痛，无法入眠；2.正常坐姿，感觉整个右腿都疼，尤其是大腿和膝关节部位，按压无明显疼痛感觉；3.无法正常走路，无法下蹲，右腿用力时，疼痛加剧。4.从昨天上午（11月1日）开始，感觉身体发冷，下午3点时感觉体温升高，腋下测体温是37.8°（我平时体温是36.5°），晚上7点左右服用一粒布洛芬，11点左右感觉体温正常了。今天早上服用治伤胶囊、活血止痛胶囊各三粒，布洛芬一粒，上午11点左右，身体又感觉冷，腋下测体温是37.3°，偏高，怀疑与右腿部位发炎有关。请医生根据症状描述，帮忙分析、诊治，感激！
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