12岁女生怎么在家自学女生练跆拳道用劈叉吗,劈叉还有基本功

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-20 04:24 标签： 跆拳道劈叉教学视频
学跆拳道需要劈叉吗_百度知道
学跆拳道需要劈叉吗
这是学跆拳道的基本功，横竖叉都要练好。否则你无法完成各种高难度表演特技。
来自团队：
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需要的，但是你一定要小心
这是基本功
学什么都腰劈叉
不然太极八张连起来动作不好看
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出门在外也不愁病情分析：
您好，从叙述的情况看，孩子做跆拳道训练的时候，导致股部肌肉拉伤，这个情况与神经损伤的不同的。
指导意见：
肌肉的拉伤，疼痛是在局部的，比较固定，有压痛等。神经损伤的话，疼痛是有传导性的，会向下肢放射性的疼痛。
珠海健康云科技有限公司 版权所有我是女生，想自学跆拳道，请问要怎么学？
我是女生，想自学跆拳道，请问要怎么学？
我想学跆拳道很久了，一般自己都只是在网上看一些视频或查资料，想到学校的武术协会学习，但是我想先自学学点基础先。请问各位大侠有什么好建议没有？小女子在这里先谢谢啦~~~~~
跆拳道基本功无外乎就几点：踢腿（正踢、侧踢），冲拳，蛙跳，压腿（柔韧性练习），劈叉（如果柔韧性非常好的话），单腿独立（武术里称之为“金鸡独立”）腰腿绕环（准备活动中的重点，避免扭伤），另外多跑跑步（长跑加短距离的加速跑）。其实重点是加强肺活量、自身的身体柔韧性、平衡能力、加强体力。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号十三岁女生想学跆拳道，可是不会劈叉怎么办？_百度知道
十三岁女生想学跆拳道，可是不会劈叉怎么办？
要劈叉？不要吧，又不是学舞蹈。学跆拳道，每天都会拉韧带，时间久了，自然就会劈叉了。
刚学跆拳道要学什么
太极一章，还有其他，每天上课前会热身跑步，然后教你拉韧带之类的，然后教你一些招式还有踢靶子练习横踢，竖踢，课下互动会教一些女子防身术。
你只要坚持到底，老师会教你的。要有韧劲。还有唐手的精神
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只有不断的练习，有梯度的增加难度，这样才会有所进步，达到更好一层的境界
只要不怕吃苦训练一段时间就行了
慢慢练不要心急
多拉拉韧带
努力练，加油！
必须在学跆拳道之前学会劈叉吗
不一定啊，现在学还可以啊。加油
那要联系，几天就可以了
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出门在外也不愁跆拳道一定要劈叉吗_百度知道
跆拳道一定要劈叉吗
跆拳道又称踢的艺术。要踢得高，踢得稳，踢得准，又要兼顾灵活，姿势舒展。劈叉好，就容易做到，而且不容易受伤。要劈好叉，一方面自己要努力，不怕苦；另一方面需要教练和其他学员的指点、交流和帮助。这也就是跆拳道一定要进正规的道馆练习的原因。
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竖叉一般都比较好下，只要天天坚持拉，一个月多点就下去了。至于横叉就跟个人有关，有的人髋部实在是没法拉成横叉的，我们这边好几个教练（因为是男的）都拉不下横叉，但是踢动作的时候配合力量，还是能完美做出所需动作的。Anyway，筋是一定要拉的，基本的做到了，才能谈动作和攻击。
就实战来说不一定要求，但是要下个差不多。你看实战的视频踢到头得威力是很大的，比你踢几脚，甚至十几教都有用。韧带打的太开的话反而会影响威力。
就表演来说最好要。
如果你是女生或者不是很高的男生建议你下到底。很高的话旧没必要了。
当然喽！如果不会劈叉你的腿就不能伸展自如，跆拳道最重要的就是腿和胳膊，如果不会劈叉就练不好跆拳道，你放心吧，教练不会压得很疼，会循序渐进！考绿带的时候才考竖叉，你有一年的时间，再说你也不用完全劈下去，教练给定标准！
没有一定要完全劈下去，但是也要差不多，因为初期有个下劈的动作，我们教练也不能完全劈下去。可以的话，尽量往下，实在不行也没关系，尽力
跆拳道的劈叉是因为需要把你的韧带拉开
这样你的腿才可以踢高
长期的坚持下来
你的腿法和品势都会提高的
一定要 竞技性跆拳道全靠两条腿韧带压不好你做动作根本到不了位
不一定，但竖叉要下去，横的女生要下
要柔韧 要力量 速度 都是必须的
劈叉是基本功哦。。。
差不多就行啊
尽量吧······
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