打篮球，因为我没打几天，打的不好，被队友骂，我应该去爱你歌词怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-11 11:18 标签： 我应该去爱你
百度拇指医生
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我平时喜欢足球 也喜欢看NBA 不过自己很少打 最近很有兴致 打起篮球了 也不算太好 略坑的感觉 跟同学打打也还算的过去 结果上公园打球都不肯带我 要不是我带球也不会让我来玩 我现在只能午夜去 可这也不是办法啊 吃不消也就不干了 学校里也很少打 请问该怎么办？
按时间排序
多看看别人是怎么打的，然后挑一个喜欢的（指你身边的人，千万不要学NBA球星，可以学他们的风格，但是千万不要偏执的学他们的动作）有机会尽量跟他多对位。然后多在球场周围看他们打，没人的时候多练投篮（别听什么基本功啊，练运球熟悉球性什么的，职业球员才这么练的，平时打打野球什么的，没有太多机会让你展示你的技术，尤其是按你说的这种“新人”，没人会信任你，让你控球的，想快速上手，投的准，比什么都有用）慢慢的就能看出来他们的套路了，迟早有一天他们会人数不够，让你上场的。有机会上场的时候，努力防守，态度一定要积极（态度积极，努力拼防守不等于动作大，不等于下黑手，如果实在动作收不住了，后续的保护动作一定要做，比如对手突然上篮，你已经失去了自己的防守位置，跟不上了，可以拉一把，但是千万别只拉一把，拉他之后一定要把他抱住，宁可自己摔倒，也别让你的对手摔倒。）拼防守的时候做好随时接球的准备，但是也要做好一下午（晚上）一下球都没碰到的心理准备。自己伙进攻的时候，多跑动，即使不知道该往哪里跑，但是千万别傻站着（这个有关跑位的东西，回来再讨论，一时半刻说不清楚，你现在只要记住防守的时候要拼，进攻的时候多跑，千万别只站着看，尤其是在碍事的位置，不知道题主身高怎么样，身高有优势或者弹跳好什么的，积极去抢篮板）如果有一刻你的队友被放死了，无处出球，刚好你在空位上，他把球传给了你，注意了，这是你的关键时刻，该展现你平时练投篮的功力了，一定要把球投进了，传你球的人肯定会喊好球，不要骄傲，态度低调一点，但是腿下要快，跑去发球，这时候一般情况下传你球的人会上来要球，你发球，无论其他人离你多近都不要管，一定要把球发给传你球的那个人（当然如果他是内线，而你们伙又有一个好控卫的话，这话当我没说），他接球后一定会打一个，把刚才被放死的面子找回来，如果他没打进，尽量去把这个篮板（球权）抢回来，如果他打进了，无论怎么进的，动作漂不漂亮，你一定要喊一句好球，如果他看向你，给个回应，如果他向你走来，伸手去跟他击掌。如果你做到了这些他们还是不带你玩，你来石家庄来找我，我QQ:---------------------分割线～=!/&=+﹉-?__………………其实除了QQ，其他我是胡说八道的，题主你意会一下就行了。
要么别打了，要么拉上几个跟你一样不会打的人一起打。苦练技术，然后虐回他们。yes~~
自己加油练 一个人练 我就是这么过来的
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怎样最快学打篮球的方法？
可是我有不怎么会
看到别人打那么好
心里真的好羡慕
无什么速成法的,如果有的我都有想学呢.
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好样的，哥们继续写。我顶你！！！！！
，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
　　传球中应注意的问题
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
　　接球中应注意的问题。
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球&粘&在手上。
　　投篮中应注意的问题。
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投
任何人要想学会，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
　　传球中应注意的问题
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
　　接球中应注意的问题。
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球&粘&在手上。
　　投篮中应注意的问题。
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
　　运球中应注意的问题
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
　　持球突破时应注意的问题。
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
　　 防守时应注意的问题
　　一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。
　　　　篮球运动员素质
　　篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、 力量
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。
2、 速度
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、 弹跳
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。
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大家还关注喜欢打球，也经常受伤…喜欢有配合的篮球，往往我跑动要不到球，有一点运球技术，但持球有点不敢突进去。如题，有推荐的打法，教学或建议嘛？
我和你體型幾乎一模一樣，最近打我們公司的聯賽全場的，可以每節8-10分（共4節），2-4個搶斷，助攻也是可以4-5個，籃板看運氣2-3個左右。 我和你一樣的身高，一般只能打後衛，我幾乎沒有三分，所以隊友會讓我打控球後衛。一般來說除非你技術和彈跳特別好，才會有小前鋒的機會。
下面隨便說兩點比較有機會的得分，第一點我們這樣的身高如果陣地戰到禁區去得分是十分困難的，所以三分線到罰球線的距離是最佳的得分地點，最容易的就是跑位空切，讓人擋拆也行，所以你的中投一定要好。第二點就是，防守反擊，搶斷是最佳的反擊機會，特別是對手打的特別深的時候，他們的防守落位會很慢，把你的運球推進速度練起來，有機會就直接上籃，當然這樣打是很耗費體力的，而且你要有穩定的上籃。再者就是好好打控球，傳傳球，助攻是一個非常有趣且有技術含量的活！多多練習，加強體能才有一片天。
綜上，靠穩定的中投上籃，積極的搶斷和推進速度。
大前提，把身體練起來吧！不然你打兩個24秒手都已經握不住球了，借用一下張指導說的，似乎是：技術都是建立在身體的基礎上的。 所以多做做體能訓練，保持運動不只是為了打好籃球而已。我每天如果不打球，我也會去操場跑個20圈，6公里的，做做仰臥起坐，深蹲俯臥撐什麼的，你會愛上一次次突破極限的你，成為一個嶄新的自己~@！@我好像有點話嘮了。。。
隨便寫點，第一次回復，勿噴！來張圖吧：這個防我的中鋒1.9M+那天我沒有穿球衣，穿了個大香蕉。這個防我的中鋒1.9M+那天我沒有穿球衣，穿了個大香蕉。
多空切，野球场上，擅长空切的人只要遇到乐于传球的队友，一般都能拿高分。前提是你的队友也要跑位，乐于分享球权。。。。我遇到的大多数队友都是不跑位，你拿到球就拉开等你突，你突不进就等你传球，然后他们XJBT。
低情商，负能量，爱不疚。

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