椭圆机能瘦腿吗多少钱一般人能消费吗

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时间有点儿短,最好在四十分钟,有氧运动一般你说的那个时间是热身而已,15~20分钟后才开始消耗你的热量,才能起到瘦身的作用还有就是全身都瘦,不光瘦腿
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椭圆机一般什么价格?
提问者采纳
有高档的,看一个椭圆机的好坏主要几个方面,脚踏,滚轴等椭圆机一般在不等:控制板,阻力系统,要看什么档次呢,有中档的还有低档的
这个不难,一般的两千多,在好点的几千,如果还想要更加好的就几万了,关键是看你的经济承受能力和在什么地方用。在家庭使用几千的就可以,商务用的花你可考虑贵点的。
下面先说说椭圆机的好处:
如果椭圆机的扶手是可以移动的,那么在运动中上肢肌肉也参与进来,它的热量消耗与跑步机相同。 如果扶手是固定不动的,其运动所消耗的热量会比跑步机少15%...
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